বয়ঃসন্ধিকাল

বয়ঃসন্ধিকাল হল এমন একটি সময়কাল যা প্রায় ১০ বছর বয়স থেকে শুরু হয় এবং উচ্চ বিদ্যালয়ের শেষ বা ২১ বছর বয়স পর্যন্ত স্থায়ী হয়, এই সময়কালে শিশুরা উল্লেখযোগ্য শারীরিক, বৌদ্ধিক এবং মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। এই সময়কালে শিশুকে এই সময়কাল কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করা বাবা-মা এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী উভয়ের জন্যই চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।

সৌভাগ্যবশত, কিশোর-কিশোরীরা ভালো শারীরিক স্বাস্থ্য উপভোগ করে, কিন্তু মনোসামাজিক সমস্যাগুলি ব্যাপক, যার ফলে এমনকি সাধারণ ব্যক্তিরাও তাদের নিজস্ব পরিচয়, স্বায়ত্তশাসন, যৌনতা এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বন্দ্বের সাথে লড়াই করে। "আমি কে, আমি কোথায় যাচ্ছি, আমার জীবনের এই সমস্ত লোকদের সাথে আমার কীভাবে সম্পর্ক?" - এই প্রশ্নগুলি বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীদের চিন্তাভাবনাকে ঘিরে থাকে। বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হওয়া অনেক আচরণগত সমস্যা (যেমন, ধূমপান, মাদকের ব্যবহার, সহিংসতা) পরবর্তী জীবনে মৃত্যুর সম্ভাব্য কারণ।

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক বিকাশ

বয়ঃসন্ধিকালে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেম, সেইসাথে সমগ্র শরীরের, সর্বাধিক বৃদ্ধি ঘটে; মেয়েদের স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে, উভয় লিঙ্গের কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে যৌনাঙ্গ এবং চুলের বৃদ্ধিতে সবচেয়ে লক্ষণীয় পরিবর্তন ঘটে। এই প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিকভাবে চলতে থাকলেও, শিশুর মানসিক সহায়তার প্রয়োজন। যদি শর্তাবলী লঙ্ঘন করা হয়, বিশেষ করে দেরিতে বিকাশমান ছেলেদের ক্ষেত্রে বা প্রাথমিক বিকাশমান মেয়েদের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত মানসিক চাপ তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। বেশিরভাগ ছেলে যারা ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে তাদের সাংবিধানিক বিলম্ব হয় এবং পরবর্তীতে তাদের সমবয়সীদের সাথে তাল মিলিয়ে চলে। তবে, রোগগত কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য শিশুটিকে পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

কিশোর-কিশোরীদের যুক্তিসঙ্গত পুষ্টি, শারীরিক ব্যায়াম, জীবনযাত্রার ব্যবস্থাপনায় সহায়তা প্রয়োজন এবং খেলাধুলা, শিল্প, সামাজিক কার্যকলাপ এবং ব্যক্তি জীবনে জনসেবার ভূমিকার মতো বিভিন্ন কার্যকলাপের গুরুত্বের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। প্রথম বছরের শেষ থেকে বয়সকালের শেষ পর্যন্ত শরীরের প্রোটিন এবং ক্যালোরির (g অথবা kcal/kg শরীরের ওজন) আপেক্ষিক চাহিদা ক্রমান্বয়ে হ্রাস পায়, অন্যদিকে পরম চাহিদা বৃদ্ধি পায়। বয়সকালের শেষে, প্রোটিনের চাহিদা ০.৯ গ্রাম/(kg x day); গড় শক্তির চাহিদা ৪০ কিলোক্যালরি/কেজি।

কিশোর যৌনতা

তাদের দেহে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার পাশাপাশি, কিশোর-কিশোরীদের প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলা হিসাবে তাদের ভূমিকার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে এবং যৌন আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিরোধ করতে হবে, যা খুব শক্তিশালী হতে পারে। আত্মসম্মান এবং বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্ককে সংজ্ঞায়িত করতে হবে; কিছু কিশোর-কিশোরী যৌন পরিচয় নিয়ে লড়াই করে। মানব অভিজ্ঞতার খুব কম উপাদানই যৌনতার মতো শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক দিকগুলিকে এত গভীরভাবে একত্রিত করে। কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ যৌনতা বিকাশে সহায়তা করা অপরিহার্য, যার মধ্যে নৈতিকতা এবং পারিবারিক সমস্যাও অন্তর্ভুক্ত।

কিশোর-কিশোরীদের বৌদ্ধিক বিকাশ

স্কুলে কিশোর-কিশোরীরা যখন আরও চ্যালেঞ্জিং কাজের মুখোমুখি হয়, তখন তারা সহজ এবং কঠিন ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করতে শুরু করে। ক্যারিয়ারের সিদ্ধান্ত নেওয়ার বোঝা বৃদ্ধি পায় এবং অনেক কিশোর-কিশোরীর স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত লক্ষ্য থাকে না, যদিও তারা ধীরে ধীরে তাদের আগ্রহী এবং প্রতিভাবান ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করে। পিতামাতা এবং থেরাপিস্টদের কিশোর-কিশোরীর ক্ষমতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত, তাকে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা তৈরি করতে সহায়তা করা উচিত এবং শেখার সমস্যা, মনোযোগ এবং চাপপূর্ণ স্কুল পরিবেশের মতো সংশোধনের প্রয়োজন এমন শেখার বাধাগুলি সনাক্ত করার জন্য প্রস্তুত থাকা উচিত।

কিশোর-কিশোরীদের মানসিক বিকাশ

আবেগগত দিকটি সবচেয়ে কঠিন, যা প্রায়শই বাবা-মা, শিক্ষক এবং ডাক্তারদের ধৈর্যের পরীক্ষা নেয়। মানসিক অক্ষমতা খুবই সাধারণ, যেমন হতাশা, যা একসাথে অনেক দিকে বিকাশের চেষ্টা করার ফলে আসে। বেশিরভাগ দ্বন্দ্ব তৈরি হয় কারণ কিশোর-কিশোরী আরও স্বাধীনতা চায়, যা তাদের সন্তানকে ঝামেলা থেকে রক্ষা করার জন্য বাবা-মায়ের সবচেয়ে শক্তিশালী প্রবৃত্তির সাথে সংঘর্ষে লিপ্ত হয়। স্থিতিশীল পরিবারেও যোগাযোগ কঠিন হতে পারে এবং যদি বাবা-মা বিবাহবিচ্ছেদ করে থাকেন বা নিজেরাই মানসিক সমস্যায় ভোগেন তবে এটি আরও খারাপ হতে পারে। পরিবারের মধ্যে সম্পর্ক স্থাপনে কিশোর-কিশোরী এবং তাদের বাবা-মাকে যুক্তিসঙ্গত, প্রকৃত সাহায্য এবং সহায়তা প্রদান করে ডাক্তাররা উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারেন।

[ 5 ], [ 6 ]

বয়ঃসন্ধিকালে চিকিৎসা সমস্যা

যদিও কিশোর-কিশোরীরা ছোট বাচ্চাদের মতো একই রোগে ভোগে, তারা সাধারণত একটি সুস্থ গোষ্ঠী। কিশোর-কিশোরীদের তাদের প্রস্তাবিত টিকাদানের সময়সূচী গ্রহণ করা চালিয়ে যাওয়া উচিত। এই বয়সে অনেকের মধ্যে ব্রণ একটি সাধারণ সমস্যা; এটির সমাধান করা প্রয়োজন কারণ এটি আত্মসম্মান হ্রাস করতে পারে। বয়ঃসন্ধিকালে আঘাত খুবই সাধারণ, যার মধ্যে খেলাধুলা এবং গাড়ি দুর্ঘটনা সবচেয়ে সাধারণ। সহিংসতা, কখনও কখনও অস্ত্রের সাহায্যে, কিশোর-কিশোরীদের কিছু গোষ্ঠীর মধ্যে একটি নিত্যদিনের হুমকি।

কিশোর-কিশোরীদের ক্লিনিকে যাওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ হল স্থূলতা । স্থূলতার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত পুষ্টির সাথে সম্পর্কিত, প্রায়শই বসে থাকা জীবনযাত্রার সাথে মিলিত হয়। জিনগত প্রবণতাও সাধারণ, এবং স্থূলতার জন্য দায়ী জিনগুলি ইতিমধ্যেই চিহ্নিত করা হয়েছে। শারীরিক বিকাশ মূল্যায়নের জন্য বডি মাস ইনডেক্স (BMI) নির্ধারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রাথমিক অন্তঃস্রাব (যেমন,হাইপারকর্টিসিজম, হাইপোথাইরয়েডিজম) বা স্থূলতার বিপাকীয় কারণগুলি বিরল। হাইপোথাইরয়েডিজমকে কারণ হিসাবে বাদ দেওয়া উচিত এবং উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতার ক্ষেত্রে এটি ধরে নেওয়া যেতে পারে। যদি শিশুটি খাটো হয় এবং উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে কুশিং'স সিনড্রোম ধরে নেওয়া উচিত। স্থূলতার কারণে, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস ক্রমবর্ধমানভাবে পরিলক্ষিত হচ্ছে। বিদ্যমান পদ্ধতির বিপুল সংখ্যক সত্ত্বেও, স্থূলতার চিকিৎসা সবচেয়ে কঠিন সমস্যাগুলির মধ্যে একটি।

সংক্রামক মনোনিউক্লিওসিস বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে সাধারণ। যৌনবাহিত রোগগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হয়ে উঠছে এবং মেয়েদের মধ্যে মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) সাধারণ। কিছু অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি, বিশেষ করে থাইরয়েড প্যাথলজি, কিশোরীদের মধ্যে সাধারণ, যেমন মাসিক অনিয়ম। বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতির অবস্থা তুলনামূলকভাবে সাধারণ। যদিও অস্বাভাবিক, লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা, হাড়ের টিউমার এবং মস্তিষ্কের টিউমারের মতো ক্যান্সারজনিত রোগও দেখা দিতে পারে।

বয়ঃসন্ধিকালে মানসিক ব্যাধি

জীবনের এই কঠিন সময়ে মানসিক ব্যাধির উচ্চ প্রকোপ সম্পর্কে চিকিৎসকদের সচেতন থাকা উচিত। বিষণ্ণতা সাধারণ এবং সক্রিয়ভাবে এটি সনাক্ত করা উচিত। আত্মহত্যা এবং বিশেষ করে আত্মহত্যার প্রচেষ্টা সাধারণ। উদ্বেগজনিত ব্যাধি প্রায়শই বয়ঃসন্ধিকালে নিজেদের প্রকাশ করে, যেমন মানসিক অক্ষমতাও দেখা দেয়। বয়ঃসন্ধিকালেই একটি বিদ্যমান মানসিক অসুস্থতা শুরু হতে পারে। বিশেষ করে মেয়েদের মধ্যে খাওয়ার ব্যাধি সাধারণ। কিছু রোগী অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া লুকানোর জন্য অসাধারণ সীমা অতিক্রম করেন।

স্কুলের সমস্যাগুলি, বিশেষ করে শেখার অসুবিধা বা মনোযোগের সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি, একজন থেরাপিস্ট দ্বারা সমাধান করা যেতে পারে যার স্কুল কর্মী এবং অভিভাবকদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা উচিত। পরিবেশগত পরিবর্তন এবং কখনও কখনও ওষুধ সংগ্রামরত শিক্ষার্থীদের জন্য উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনতে পারে।

মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার একটি স্থায়ী উদ্বেগ এবং এটি একটি মনোসামাজিক সমস্যা। অ্যালকোহল এবং ধূমপান সবচেয়ে সাধারণ, তারপরে গাঁজা এবং অন্যান্য মাদকদ্রব্য।

একজন চিকিৎসক যিনি একজন কিশোর-কিশোরীর সাথে খোলামেলা, বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তুলেছেন, তিনি প্রায়শই এই সমস্যাগুলি নিজেরাই সনাক্ত করতে পারেন, সহায়তা এবং ব্যবহারিক পরামর্শ দিতে পারেন এবং প্রয়োজনে আরও গভীর পরীক্ষার জন্য কিশোর-কিশোরীর সম্মতি পেতে পারেন।