সিজারিয়ান সেকশনের পর পেটের সমস্যা একজন মহিলাকে দীর্ঘ সময় ধরে বিরক্ত করতে পারে - তা পেটে ব্যথা হোক বা নান্দনিক সমস্যা। কিন্তু এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যা সিজারিয়ান সেকশনের পর পেটের পেশীগুলির অবস্থার সাথে খুব সাধারণ।
প্রথমে, প্রতিটি ব্যায়াম ১০ বার করা হয়, কয়েক দিন পর - ১২-১৫ বার, সপ্তাহের শেষে - ২০ বার, এবং তারপরে আপনাকে প্রতি দুই থেকে তিন দিনে পুনরাবৃত্তির সংখ্যা যোগ করতে হবে, সেগুলিকে ৩০-৪০ বারে নিয়ে আসতে হবে।
