ভিটামিন

রক্তের গ্রুপ I এর জন্য ডায়েট: আপনি কী করতে পারেন এবং কী করতে পারবেন না

প্রথম রক্তের গ্রুপের ডায়েট হল সেই ডায়েটগুলির মধ্যে একটি যা আপনাকে নিজের ক্ষতি না করে দ্রুত ওজন কমাতে দেয়।

ভিটামিনের অতিরিক্ত মাত্রার বিপদ কী?

যদি আপনি ভিটামিনের প্রতি খুব বেশি আচ্ছন্ন থাকেন এবং নিয়মিত সেগুলি গ্রহণ করেন, তাহলে অতিরিক্ত মাত্রার সম্ভাবনা সম্পর্কে ভুলবেন না।

মানুষ কি ফল এবং শাকসবজি থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন পায়?

ভিটামিনের উৎস হিসেবে শাকসবজি এবং ফলমূল একজন ব্যক্তির জন্য অপরিহার্য।

ওষুধ গ্রহণ ভিটামিন শোষণকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্য যে কারো চেয়ে ভিটামিনের বেশি প্রয়োজন।

আপনার ভিটামিনের অভাব আছে কিনা তা কীভাবে বুঝবেন?

কখনও কখনও একজন ব্যক্তির পক্ষে বোঝা কঠিন যে তার ভিটামিনের অভাব রয়েছে।

ধূমপান ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

ধূমপান আমাদের ভিটামিনের চাহিদা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে - এটি একটি সত্য।

কৃত্রিম ভিটামিন সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য

ভিটামিন হলো কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিযুক্ত খাবারের আধিক্য থেকে মানবজাতির ত্রাণকর্তা।

কাদের ভিটামিনের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন?

এক-তৃতীয়াংশ আমেরিকান নাগরিক নিয়মিত ভিটামিন কিনে থাকেন এবং স্বাভাবিকভাবেই সেগুলি ব্যবহার করেন। আমেরিকায় প্রতি বছর ভিটামিনের জন্য দুই বিলিয়ন ডলারেরও বেশি ব্যয় হয়।

দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিনের বৈশিষ্ট্য

আপনি যদি আপনার দাঁতের এবং মুখের স্বাস্থ্যের সামগ্রিক উন্নতি করতে চান, তাহলে আপনার শরীরে প্রবেশকারী পদার্থের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন

যদি সঠিক মাত্রায় ভিটামিন ব্যবহার করা হয়, তাহলে এগুলো কেবল একজন ব্যক্তির সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে না, বরং দাঁত, চুল এবং নখের অবস্থার উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.