ভিটামিন

ভিটামিন বি১৩

এই ভিটামিনটি ১৯০৫ সালে ডিস্টিলারির কাঁচামালের অবশিষ্টাংশ থেকে আবিষ্কৃত হয়েছিল। এটি একটি নতুন বৃদ্ধির কারণ ছিল, যাকে DDS বলা হত এবং পরে এর নামকরণ করা হয় ভিটামিন B13। এটি গর্ভবতী মহিলাদের ভ্রূণের বিকাশের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং আরও অনেক কাজ করে।

ভিটামিন বি১২

ভিটামিন বি১২ আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ভিটামিনের সুষম ব্যবহার আমাদের সুন্দর দেখাতে সাহায্য করে।

ভিটামিন বি৯

ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী উপাদান।

ভিটামিন বি৮

ভিটামিন বি৮ ১৮৪৮ সালে জার্মান জৈবরসায়নবিদ লিবিগ আবিষ্কার করেন।

ভিটামিন বি৬

ভিটামিন হল বিশেষ জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ।

ভিটামিন বি২

এই ভিটামিনের আরেকটি নাম, যা সকলের কাছে সুপরিচিত, তা হল রিবোফ্লাভিন।

ভিটামিন বি১

এই ভিটামিনটি শরীরে ক্রমাগত পূরণ করতে হবে কারণ ভিটামিন বি১ পানিতে দ্রবণীয়।

ভিটামিন এ

ভিটামিন এ সংক্রমণ, শুষ্ক ত্বক এবং বলিরেখার বিরুদ্ধে একটি চমৎকার যোদ্ধা হিসেবে বিবেচিত হয়। অতএব, ভিটামিন এ সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।

ওজন কমানোর জন্য ভিটামিন

যদি আপনি একাধিকবার ওজন কমানোর চেষ্টা করে থাকেন, কিন্তু সব প্রচেষ্টাই ব্যর্থ হয়, তাহলে ওজন কমানোর জন্য ভিটামিনের সাহায্যে শরীরের বিপাক পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।

৩০ বছর বয়সের পরে মহিলাদের জন্য ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ

সকল গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গকে সমর্থন করার জন্য, 30 বছর বয়সের পরে একজন মহিলার অবশ্যই ভিটামিনের প্রয়োজন। কোনটি বেছে নেবেন এবং কীভাবে সঠিকভাবে গ্রহণ করবেন, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - মহিলাদের ভিটামিনের কেন প্রয়োজন?

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.