সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ঠান্ডা চা কিডনিতে পাথর তৈরিতে অবদান রাখতে পারে
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 01.07.2025
গ্রীষ্মকালে আইসড টি সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়। তবে, এর ব্যবহার মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য তেমন নিরাপদ নয়। শিকাগোর লয়োলা ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ইউরোলজিস্ট জন মিলনার সতর্ক করে বলেছেন: চায়ের অক্সালেটের (অক্সালিক অ্যাসিডের লবণ এবং এস্টার) পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে কিডনিতে পাথর তৈরিতে অবদান রাখতে পারে।
মার্কিন জনসংখ্যার প্রায় ১০% ইউরোলিথিয়াসিসে ভুগছেন, যা সবচেয়ে সাধারণ ইউরোলজিক্যাল রোগ। ডি. মিলনার বলেন, "যাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রবণতা রয়েছে, তাদের জন্য আইসড টি সবচেয়ে ক্ষতিকারক পানীয়।" তাঁর মতে, গ্রীষ্মে সক্রিয় চা পান, অতিরিক্ত ঘাম এবং পানিশূন্যতা ইউরোলিথিয়াসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
"গ্রীষ্মকালে মানুষকে বেশি করে তরল পান করতে উৎসাহিত করা হয়। বেশিরভাগ মানুষ আইসড টি পছন্দ করে কারণ এতে ক্যালোরি কম থাকে এবং পানির চেয়ে স্বাদও ভালো হয়। কিন্তু কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকির দিক থেকে তারা নিজেদের ক্ষতি করছে," মিলনার বলেন। মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা চারগুণ বেশি। ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে ৪০ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিরা, যাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কম, এবং যারা মেনোপজের পরে আছেন বা যাদের ডিম্বাশয় অপসারণ করা হয়েছে।
কিডনিতে পাথর হলো লবণ এবং খনিজ পদার্থের ছোট স্ফটিক যা সাধারণত মূত্রনালীতে জমা হয়, যে সরু নলগুলি কিডনি থেকে মূত্রাশয়ে প্রস্রাব বহন করে। কিডনিতে পাথর সাধারণত এত ছোট হয় যে এগুলি কোনও ক্ষতি করে না। তবে, কখনও কখনও এগুলি বড় হয়ে মূত্রনালীতে "আটকে" যায়, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হয়।
ডি. মিলনার গ্রীষ্মকালে জল বা ঘরে তৈরি লেবুপানিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেন। "আমি লেবুর জল পান করার পরামর্শ দিই, যা সাইট্রেট সমৃদ্ধ - যা কিডনিতে পাথর গঠন প্রতিরোধ করে এমন পদার্থ," ডাক্তার উল্লেখ করেন। তাঁর মতে, কিডনিতে পাথর গঠনের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের পালং শাক, চকোলেট, রুবার্ব, বাদাম, মাংস সহ প্রচুর পরিমাণে অক্সালেটযুক্ত কিছু পণ্য খাওয়া কমানো উচিত। তিনি লবণ গ্রহণ কমানোর, দিনে কয়েক গ্লাস জল পান করার এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন - এগুলি অক্সালেটের নিঃসরণ কমায়।
আরও পড়ুন: |