সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
অস্টিওপরোসিস শীর্ষ 9 কারণ
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
অস্টিওপরোসিস একটি রোগ যার মধ্যে ক্যালসিয়াম হাড় টিস্যু থেকে ধুয়ে ফেলা হয় এবং হাড়গুলো ভঙ্গুর হয়ে যায়। এই রোগটি একটি গোপন হুমকি বলা হয়, যেহেতু একজন ব্যক্তির জন্য প্রক্রিয়া অদৃশ্য হয় যতক্ষণ না এটি খুব বেশী যায় - মানুষের শরীরের ওজন নীচে, হাড় ভেঙ্গে শুরু হয়।
কীভাবে এই বিপদের কথা প্রকাশ করা যায় না এবং প্রাথমিক পর্যায়ে অস্টিওপরোসিস সনাক্ত করা যায় না?
নখের হাড়
অস্টিওপোরোসিস রোগে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি বিছানায় পড়ে বা সিঁড়ির নিচে নেমেও হাড় ভেঙ্গে ফেলতে পারে। যাইহোক, মাত্র 1% রোগীর জানা যায় হাড়ের ভঙ্গুরতা কি ঘটেছে, অন্যরা যখন অস্থির পর নির্ণয়ের সম্পর্কে জানতে পারে যদি হাড় ভেঙ্গে অস্বাভাবিক না হয়, তাহলে অস্টিওপরোসিসের উন্নয়ন হবার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আপনি একটি ঝুঁকি গ্রুপ প্রবেশ করছেন ঠিক কি তা জানতে, আপনি হাড়ের densitometry করতে হবে - হাড় টিস্যু ঘনত্ব নির্ধারণ একটি পরীক্ষা।
পাতলা হাড়
আপনি কি জানেন, মানুষ পাতলা- অকার্যকর এবং বিস্তৃত অকথ্য আছে। প্রথমত, অস্টিওপোরোসিস অনেক বেশি বিপজ্জনক, যেহেতু হাড়ের ক্যালসিয়াম প্রাথমিকভাবে ছোট ছোট। হাড় তার যৌবনে জোরদার করা প্রয়োজন - তাদের ঘনত্ব 25-30 বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, এবং 40 অপরিবর্তিত রয়ে, এবং তারপর প্রতি বছরে প্রায় 1% হ্রাস পেয়েছে।
Corticosteroids
নির্দিষ্ট ঔষধ ব্যবহার হাড় থেকে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি leaching provokes। এগুলি কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, অটোইমিউন রোগের চিকিত্সার জন্য, বিশেষ করে প্রডিএনসোলন এবং এছাড়াও থাইরয়েড হরমোন এবং কিছু ডিন্টিডিপ্রেসেন্টস। যদি এই ধরনের ওষুধ গ্রহণের প্রয়োজন হয়, তাহলে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি প্রস্তুতিগুলির সহজাত প্রক্রিয়াকরণ ব্যবহার করা প্রয়োজন হতে পারে ।
[ধূমপান
অস্টিওপোরোসিসের বিকাশের লক্ষ্যে হাড়ের টিস্যুতে তামাক ধূমপান করার এক্সপোজার প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে পরিচিত না থাকলেও, ধূমপায়ীদের চিকিত্সার বৃদ্ধি প্রবণতা দেখানো হয়েছে। আপনার কাঁধের পিছনে ধূমপানের একটি উল্লেখযোগ্য অভিজ্ঞতা থাকলে, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করলে হাড়ের টিস্যু ঘনত্বের উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে।
এলকোহল
ডেইরি পণ্য
ডেইরি পণ্য মানুষের জন্য ক্যালসিয়াম প্রধান উৎস, এবং যখন তাদের খরচ (কারণ ল্যাকটেজের অভাব বা ডেবিয়ের পণ্য কেবল অসহিষ্ণুতা) জন্য সীমিত হয় , একজন ব্যক্তির ক্যালসিয়াম অভাব সম্মুখীন হতে পারে এই ক্ষেত্রে, আপনি ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি প্রয়োজন হতে পারে। Odako আপনি ভাল মাপসই কমপক্ষে একটি দুগ্ধ পণ্য চয়ন ভাল।
শরীরের ওজন হ্রাস
অস্টিওপরোসিসের জন্য নিম্নোক্ত ঝুঁকির কারণ রয়েছে: পাচক রোগ, গুরুতর খাদ্য, বুলিমিয়া, অ্যানোরেক্সিয়া বা অন্য কোন কারণে ওজন অভাব। এই সব শুধুমাত্র শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাব exacerbates। ক্যালসিয়ামের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য, আপনার ক্যালসিয়ামযুক্ত ওষুধের সাথে হাড়ের ডেনসিটোমেট্রি এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সের প্রয়োজন হতে পারে।
বংশগতি
অস্টিওপরোসিস এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়ায়, যদি 50 বছর বয়সের আগে বাবা-মা বা পরবর্তী আত্মীয় অস্টিওপরোসিসের নির্ণয় করা হয়। রোগ নিয়ন্ত্রণে সক্ষম হওয়ার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করা দরকার।
নারীর অনিয়মিত মাসিক চক্র
মাসিক চক্র লঙ্ঘনের একটি চিহ্ন হতে পারে যে ইস্ট্রজেনের মাত্রা কম, এবং প্রকৃতপক্ষে তারা হাড় টিস্যু শক্তিশালীকরণ অবদান। অতএব, কম ইস্ট্রজেন মাত্রা সহ মহিলাদের মেনোপজ সময়, হাড় টিস্যু ঘনত্ব দ্রুত হ্রাস।