^

স্বাস্থ্য

ঠান্ডা জন্য দস্তা: হ্যাঁ বা না?

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 10.08.2022
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

ঠান্ডা কারণ জিন ডাক্তারদের দ্ব্যর্থহীন পর্যালোচনা। এটি একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা মানুষের শরীরের প্রায় প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়। দস্তা হল এমন একটি খনিজ যা ডক্টরদের প্রতিদিনের খাবারে অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করে। দস্তা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের বৈশিষ্ট্য আছে, যা শরীরের সংক্রমণ সংক্রমণ সাহায্য, এবং জীবিত টিস্যু পুনরুদ্ধার। প্রাকৃতিক উত্স থেকে দস্তা পেতে, আপনি খাদ্য লাল মাংস, বীজ, বাদাম, দুধ, মটরশুটি এবং পনির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। এই ঠাট ঠান্ডা জন্য সংরক্ষণ করবে ?

আরও পড়ুন:

শরীরের উপর দস্তা প্রভাব উপর নতুন গবেষণা

15 ই ফেব্রুয়ারি, ২011 তারিখে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয় যে, ঠান্ডা জ্বরের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে সিরাপ বা ট্যাবলেটের আকারে জিংক গ্রহণ করা হলে এটি একটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ফলাফলকে দুর্বল করে দিতে পারে।

পর্যালোচনাটি আরও দেখিয়েছে যে জিংক স্কুলে বাচ্চাদের দ্বারা অসুস্থ হয়ে যাওয়া দিনের সংখ্যা কমাতে পারে, এবং ঠান্ডা জটিলতার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে পারে । যারা পাঁচ মাস বা তার বেশি সময় ধরে এটি ব্যবহার করেছেন তাদের মধ্যে জিংকও ঠান্ডা হতে পারে ।

1360 জন অংশগ্রহণকারীর সাথে 15 টি গবেষনার পর্যালোচনা, যা আন্তর্জাতিক বিজ্ঞান ককরেণ কর্তৃক বহু বিজ্ঞানীদের সহযোগিতায় প্রকাশিত হয়, থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপের তথ্য বিবেচনা করা হয়। তারা দেখিয়েছেন যে জিংককে জন্ডিস হিসাবে সাহায্য করার কোন সিদ্ধান্ত নেই।

"সাম্প্রতিক গবেষণায় জিংক ট্যাবলেট ব্যবহারের জন্য ঠান্ডা চিকিত্সা করা সমর্থন করে," গবেষক এম সিং বলেন, এমডি, চন্ডীগড় ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল রিসার্চ, একটি শিশু পালমোনিয়্লজিজার।

প্লাবণ সঙ্গে তুলনায় জিং

মোট ইন, 65 বছর বয়সী মানুষ সহ গোড়ার দিকে ঠান্ডা উপসর্গ, কারণ সহন গায়ে প্ল্যাসেবো সঙ্গে তুলনা দস্তা প্রভাব 13 পরীক্ষার পরিচালিত হয় গলা ব্যাথা, মাথা ব্যাথা, কাশি, জ্বর সর্দি বা গুমোট নাক, হাঁচি, পেশী মধ্যে ভয়েস এবং ব্যথা এর hoarseness।

ছয় গবেষণার ফলাফল দেখায় যে যখন জিংক প্রথম 24 ঘন্টা ঠান্ডা সময় গ্রহণ করা হয়, তার সময়কাল প্রায় একদিন দ্বারা কমে যায়।

500 জন লোকের সাথে জড়িত পাঁচটি গবেষণার ফলাফল দেখিয়েছে যে যারা জিংক ব্যবহার করেন তারা রোগীদের যারা প্ল্যাসো পেয়েছেন তাদের তুলনায় কম গুরুতর শীতল উপসর্গগুলি পাওয়া যায়।

1500 এরও বেশি লোকের সাথে জড়িত দুটি যৌথ গবেষণায় বিশ্লেষণে দেখা যায়, যারা জেসম সাপ্লিমেন্টস গ্রহণ করে তাদের রোগাক্রান্ত রোগীদের তুলনায় পটাসো রোগীদের তুলনায় 40% কমে যায়।

জিনকে গ্রহণ করার সময় কিছু লোকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি নির্দেশিত হয়েছে - মুখের মধ্যে বমি বমি ভাব বা ধাতব স্বাদ।

যদিও এই খবর আমাদের আশা করি যে আমরা এখন আরও কার্যকরভাবে ঠান্ডা প্রাকৃতিক পদ্ধতি সংগ্রাম করতে পারবেন দেয়, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে তারা এখনও যথেষ্ট প্রমাণ জড়ো করেন নি ঠিক কত দস্তা কাশি প্রতিরোধ, অথবা কতদিন এটা করা প্রয়োজন জন্য প্রয়োজনীয় মানুষ হেদায়েত দিতে পেতে

কিভাবে জিংক সাধারণ ঠান্ডা যুদ্ধ?

"দুটি উপায় কাজ করে জিংক," আনন্দ প্রসাদ, এমডি, ওয়েন স্টেট ইউনিভার্সিটির অভ্যন্তরীণ ওষুধের অধ্যাপক, ডেট্রয়েটে ঔষধের একটি স্কুল, যিনি ইমিউন সিস্টেমে জিংক প্রভাব সম্পর্কে তদন্ত করার জন্য তার কর্মজীবনে নিয়োজিত ছিলেন, বলেছেন।

প্রথমত, জিংক রেনোভিয়ারাস সংখ্যাবৃদ্ধি করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, যা প্রায় 80% জন্ডিসের কারণ। দ্বিতীয়ত, দস্তা কোষের ঝিল্লি ধ্বংস করার তাদের ক্ষমতা ব্লক করতে সক্ষম, এবং তারপর সংক্রমণ কারণ। "

সাধারণ ঠান্ডা সময়কাল জিংক প্রভাব

২008 সালে, প্রাদাদ তার 50 জন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে প্লাসেবোর তুলনায় জিংয়ের শরীরের উপর প্রভাবের একটি গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করেন।

গবেষণার অর্ধেক অংশগ্রহণকারীরা প্রত্যেক 3-4 ঘণ্টার মধ্যে ট্যাবলেটে 13.3 মিলিগ্রামের জিংক পেয়েছিলেন এবং বাকি অর্ধেক নিষ্ক্রিয় বস্তুগুলি নিষ্ক্রিয় উপাদান দিয়ে পেয়েছিলেন, তবে তাদেরকে বলা হয়েছিল যে এটি জিংক।

সাধারণ ঠান্ডা সময়কাল জিংক প্রভাব

প্রসাদ বলেন, "সাধারণত একজন ব্যক্তির সুস্থ হওয়ার প্রায় আট দিন আগে ঠান্ডা লাগে, তবে জিংক প্রায় 50% অসুস্থতার সময়কালকে হ্রাস করে।"

জীবাণু গ্রহণকারী গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের যারা প্লাসেরো প্রাপ্ত সাত দিনের তুলনায় প্রায় চার দিন ঠাণ্ডা ছিল।

ডঃ প্রসাদ বলেন, "যতদূর জানি, যতদূর জানি, সাধারণ ঠান্ডা বিরুদ্ধে লড়াইয়ে জিংকের তুলনায় আরো কার্যকর কিছু নেই।"

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এখনও বিশ্বাস করেন যে, ঠান্ডা বা দমনে প্রতিরোধ করার জন্য জিংক গ্রহণের জন্য সর্বাধিক কার্যকর সুপারিশ করার আগে আরও গবেষণা প্রয়োজন। ডাক্তার বিশ্বাস করি যে উচ্চ মাত্রায় - 40 টিরও বেশি মিলিগ্রাম দিনে - দস্তা সৃষ্টি করতে পারে মাথা ঘোরা, মাথা ব্যাথা, নিদ্রালুতা বৃদ্ধি ঘাম, পেশী সমন্বয় ক্ষতি, এলকোহল অসহিষ্ণুতা, হ্যালুসিনেশন, এবং রক্তাল্পতা।

তারা জিনের সাথে অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করার বিরোধিতা করে, যা কিছু উত্স অনুযায়ী, গন্ধ ক্ষতি হতে পারে।

ঠান্ডা জন্য দস্তা একটি ভাল কাজ করতে পারেন, কিন্তু এই তথ্য এখনও সম্পূর্ণরূপে পরীক্ষিত না হয়, সবসময় একটি ঠান্ডা চিকিত্সা কৌশল সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন ।

মনোযোগ!

তথ্যের ধারণাকে সহজতর করার জন্য, ড্রাগের ব্যবহার করার জন্য এই নির্দেশিকা "ঠান্ডা জন্য দস্তা: হ্যাঁ বা না?" এবং ঔষধ ব্যবহারের চিকিৎসার জন্য অফিসিয়াল নির্দেশের ভিত্তিতে একটি বিশেষ আকারে অনুবাদ এবং উপস্থাপিত করা হয়েছে। ব্যবহার করার আগে যে ঔষধ সরাসরি সরাসরি ঔষধে এসেছিল।

বর্ণনামূলক তথ্যের জন্য প্রদত্ত বর্ণনা এবং স্ব-নিরাময় সংক্রান্ত নির্দেশিকা নয়। এই ওষুধের প্রয়োজন, চিকিৎসা পদ্ধতির পদ্ধতি, মাদুরের পদ্ধতি এবং ডোজ সম্পূর্ণভাবে চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। স্ব-ঔষধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.