সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
সর্দি-কাশির লক্ষণ: অন্যান্য রোগের সাথে কীভাবে এটিকে গুলিয়ে ফেলা যায় না?
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
ঠান্ডা ভাইরাস
২০০ টিরও বেশি ভাইরাস সাধারণ সর্দি-কাশির কারণ হতে পারে । সবচেয়ে সাধারণ ধরণ হল রাইনোভাইরাস, যা প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় ৪০% সর্দি-কাশির কারণ হয়। শরৎ থেকে বসন্তের শুরু পর্যন্ত ঠান্ডা লেগে থাকে, যখন মানুষ বেশিরভাগ সময় ঘরের ভিতরে কাটায়, যার ফলে এই ভাইরাসগুলি সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।
[ 2 ]
ঠান্ডা লাগার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ
ঠান্ডা সাধারণত হঠাৎ গলা ব্যথা দিয়ে শুরু হয়, তারপরে অন্যান্য ঠান্ডার লক্ষণ দেখা দেয়:
- নাক থেকে জলীয় স্রাব
- হাঁচি
- বর্ধিত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
- কাশি - শুকনো বা ভেজা
সর্দি-কাশির সাথে সাধারণত উচ্চ জ্বর থাকে না। উচ্চ জ্বর এবং তীব্র ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলির অর্থ হতে পারে আপনার ফ্লু বা অন্য কোনও অসুস্থতা রয়েছে যা সর্দি নয়।
ঠান্ডা লাগার লক্ষণের বিস্তারিত
প্রথম কয়েকদিন, একজন ব্যক্তির নাক থেকে জলের মতো স্রাব হবে। এটি নাকের পথ দিয়ে ভাইরাস প্রবেশের বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিরক্ষা। পরবর্তীতে, এই স্রাব ঘন এবং গাঢ় হতে পারে।
হালকা কাশিও সর্দি-কাশির একটি লক্ষণ এবং সর্দি-কাশির দ্বিতীয় সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যদি আপনার হাঁপানি বা ফুসফুসের অন্যান্য সমস্যা থাকে, তাহলে সর্দি-কাশির ফলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। আপনার হাঁপানির চিকিৎসা পরিকল্পনা পরিবর্তন করার জন্য অথবা অতিরিক্ত ঠান্ডা লাগার চিকিৎসার কথা বিবেচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদি আপনার কাশির সাথে ঘন শ্লেষ্মা থাকে অথবা আপনার জ্বর থাকে, তাহলে আপনার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হতে পারে। সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
ঠান্ডা সময়
ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলি সাধারণত ঠান্ডা লাগার ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার এক থেকে তিন দিন পরে থাকে। ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলি সাধারণত তিন থেকে সাত দিন স্থায়ী হয়। সবচেয়ে খারাপ সময় কেটে গেলে, আপনি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। ঠান্ডা লাগার লক্ষণ দেখা দেওয়ার প্রথম তিন দিন আপনি সহজেই অন্যদের সংক্রামিত করতে পারেন। এটা জেনে রাখা উচিত যে প্রথম সপ্তাহে ঠান্ডা লাগা বিশেষভাবে সংক্রামক। এর অর্থ হল আপনি যাদের সংস্পর্শে আসেন (এক মিটারেরও বেশি দূরে) তাদের কাছে ঠান্ডা লাগার ভাইরাসটি সংক্রমণ করতে পারেন।
অ্যালার্জি এবং ঠান্ডা লাগার মধ্যে পার্থক্য কীভাবে করা যায়?
কখনও কখনও আপনি ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলিকে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, যা হে ফিভার নামেও পরিচিত, গুলিয়ে ফেলতে পারেন। যদি আপনার ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলি এক বা দুই সপ্তাহেরও কম সময়ের মধ্যে ভালো হয়ে যায়, তাহলে সম্ভবত এটি অ্যালার্জি নয়। যদি আপনার লক্ষণগুলি দুই সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জি তৈরি হয়নি।
অ্যালার্জি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অতিরিক্ত সক্রিয়তার কারণে হয়। যেসব কারণে আপনার শরীর ঘরের ধুলো বা পরাগরেণুর মতো কিছু পদার্থের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়, সেগুলির জন্য শরীর তখন হিস্টামিনের মতো রাসায়নিক তৈরি করে। এর ফলে নাকের নালী ফুলে যেতে পারে, নাক দিয়ে পানি পড়তে পারে, কাশি এবং হাঁচি হতে পারে। অ্যালার্জি সংক্রামক নয়, যদিও কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রবণতা বংশগতভাবে থাকতে পারে।
ঠান্ডা লাগার জন্য কখন ডাক্তার ডাকবেন?
নবজাতক এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় ভোগা বয়স্কদের বাদে, সর্দি-কাশি মানুষের জন্য বিপজ্জনক নয়। বিশেষ চিকিৎসা ছাড়াই সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে সর্দি-কাশির লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। দুর্ভাগ্যবশত, সর্দি-কাশির কারণে আপনার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা আপনাকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
যদি আপনার ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলি আপনাকে বিরক্ত করতে থাকে এবং আপনার অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার ডাক্তার আপনার গলা এবং কান ঘনিষ্ঠভাবে দেখবেন এবং স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার ফুসফুসের অবস্থা শুনবেন। তারা একটি লম্বা তুলো দিয়ে কালচারের জন্য একটি গলার সোয়াব নিতে পারেন। গলার সোয়াবটি দেখাবে যে আপনার কোনও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আছে যার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসার প্রয়োজন।
আপনার যদি থাকে তাহলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:
- কানের ব্যথা
- এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে নাক এবং চোখের চারপাশে ব্যথা
- ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস) এর উপরে তাপমাত্রা। যদি আপনার শিশুর বয়স ৩ মাসের (১২ সপ্তাহ) কম হয় এবং তার তাপমাত্রা ১০২.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩৯ ডিগ্রি সেলসিয়াস) বা তার বেশি হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- ২ মাসের কম এবং ৩ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের এবং ২ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে ২৪ ঘন্টার বেশি স্থায়ী উচ্চ তাপমাত্রা
- এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে শ্লেষ্মা উৎপন্ন করে এমন কাশি
- শ্বাসকষ্ট
- লক্ষণগুলির অবনতি
- ঠান্ডা লাগার লক্ষণ যা দুই থেকে তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়
- গিলতে সমস্যা
- পাঁচ দিনের বেশি সময় ধরে গলা ব্যথা
- ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া বা উজ্জ্বল আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা
আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যদি:
- আপনি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এবং ঠান্ডা লাগার লক্ষণ দেখা দিচ্ছেন
- আপনার নবজাতক বা তার চেয়ে বড় শিশু ঠান্ডা লাগার লক্ষণে ভুগছে।
- তৃতীয় দিনের পর আপনার ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে থাকে।
সর্দি-কাশির ফলে হাঁপানি এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ (COPD) এর মতো অন্যান্য রোগের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে । সর্দি-কাশির ফলে তীব্র ব্যাকটেরিয়াল ব্রঙ্কাইটিস, তীব্র ফ্যারিঞ্জাইটিস, নিউমোনিয়া বা কানের সংক্রমণ হতে পারে, বিশেষ করে ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ।
ক্লান্তি, মানসিক চাপ, খারাপ খাদ্যাভ্যাস বা খারাপ স্বাস্থ্যের কারণে ঘন ঘন সর্দি-কাশির সমস্যা হয় কিনা তা স্পষ্ট নয়, তবে এগুলি প্রায়শই তীব্র সর্দি-কাশির লক্ষণ তৈরি করে।
একজন ব্যক্তির বয়স যত বেশি হয়, ঠান্ডা লাগার লক্ষণগুলি মোকাবেলা করা তার পক্ষে তত কঠিন হয়। এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুমের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।