স্বাস্থ্যকর আহার মূলসূত্র

শিশুর খাদ্য শারীরিক নিয়ম

কোন সন্দেহ নেই যে শিশুর বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন সমগ্র প্রক্রিয়ার জন্য বিল্ডিং উপাদান এবং শক্তি প্রদান একটি ফর্ম হিসাবে পুষ্টি শিশুদের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধির এবং উন্নয়নের চূড়ান্ত ফলাফল জন্য মহান গুরুত্ব হয়।

ফ্যাট এক্সচেঞ্জ

ফ্যাট বিপাক নিরপেক্ষ চর্বি, phosphatides, গ্লাইকোলিপিড কলেস্টেরল, এবং স্টেরয়েড বিনিময় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই ধরনের চর্বি ধারণা অন্তর্ভুক্ত উপাদান সংখ্যক, এটি তাদের বিপাক নিজস্ব চালচলন এর অ্যাকাউন্টে অত্যন্ত কঠিন।

প্রোটিন বিপাক: প্রোটিন এবং তাদের জন্য প্রয়োজন

প্রোটিন প্রধান এবং ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ পণ্য এক। মানুষের শরীরের কোন প্রোটিন নেই। শুধুমাত্র টিস্যু ভেঙ্গে দিয়ে, প্রোটিন আমিনো অ্যাসিড মুক্তির সাথে তাদের মধ্যে বিভক্ত হয়ে যায়, যা প্রোটিন অন্যান্য, আরো গুরুত্বপূর্ণ টিস্যু এবং কোষগুলির গঠন বজায় রাখা যায়।

কার্বোহাইড্রেট এক্সচেঞ্জ

পূর্ণ বিদারণ সঙ্গে কার্বোহাইড্রেট 1 ছ প্রকাশ 16.7 কিলোজুল (4 কিলোক্যালরি): শর্করা শক্তির একটি প্রধান উৎস। তদ্ব্যতীত, কার্বোহাইড্রেট যোজক কলা এর mucopolysaccharides অংশ হিসেবে এবং জটিল যৌগের (গ্লাইসোপ্রোটিন, lipopolysaccharides) আকারে কক্ষের গঠনগত উপাদান, সেইসাথে নির্দিষ্ট সক্রিয় জৈবিক পদার্থ উপাদান (এনজাইম, হরমোন, ইমিউন মৃতদেহ এট অল।)। ωαγβ

কার্বোহাইড্রেট: আদর্শ, প্রকার, কার্বোহাইড্রেট বিপাক, জৈবিক তাত্পর্য

সমস্ত কার্বোহাইড্রেট শুধুমাত্র শরীরের সাথে সংযুক্ত করার জন্য শরীরের মধ্যে জমা করতে সক্ষম হয়, তাই তারা ফ্যাটের চেয়ে দ্রুত উপেক্ষিত হয় যার জন্য পানি প্রয়োজন হয় না।

Geroprotector

Geroprotector মধ্যম এবং বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের বেশির ভাগ মানুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তারা খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস এবং পাচনতন্ত্র বয়স-সম্পর্কিত কিছু পরিবর্তনের কারণে হয় polyhypovitaminosis করতে পারবেন।

বয়স্কদের খাওয়া

বয়স্ক পুষ্টির কারণে পাচনতন্ত্রের পরিবর্তন এবং বার্ধক্যজনিত প্রজন্মের প্রয়োজনীয়তা, "তৃতীয় যুগের" মানুষের সামাজিক ও মটর কার্যকলাপের হ্রাসের কারণে বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

স্প্রিং রেসিপি

বসন্ত রেসিপি শুধুমাত্র খাদ্যতালিকাগত অর্থে নয় এমন একটি বিশেষ আপডেট, সমগ্র শরীরের মধ্যে পরিবর্তন ঘটে, এমনকি পোশাকও সংশোধন করা প্রয়োজন। সুতরাং, আমরা প্রস্তাব যে বসন্ত রেসিপি খাদ্য, প্রসাধন, সাধারণ স্বাস্থ্য প্রচার সম্পর্কিত।

খাদ্যতালিকাগত খাদ্য

খাদ্যতালিকাগত খাদ্য - এই ধারণা না শুধুমাত্র খাদ্যের সংখ্যার সংজ্ঞা এবং একটি নির্দিষ্ট রোগের সঙ্গে অনুমোদিত পণ্যগুলির একটি তালিকা এনেছে, বরং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গোটা স্তর বাক্যে কথন এবং স্বাস্থ্য ও জীবনের মান বজায় রাখার লক্ষ্যে মানে।

সঠিক পুষ্টি

সঠিক পুষ্টি আজকের চেয়ে আরও প্রাসঙ্গিক একটি বিষয়। বিপর্যয়, কিন্তু পণ্য শক্তি মধ্যে প্রাচুর্য জন্য সংগ্রাম, মানবতার নিজেই জন্য অন্য একটি সমস্যা তৈরি করেছে।

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.