স্বাস্থ্যকর আহার মূলসূত্র

Flatulence কারণ পণ্য

গ্যাস উত্পাদন বৃদ্ধি, তাদের নির্মূল করতে এবং এমন একটি খাদ্য তৈরি করা যা গ্যাসগুলির গঠনকে কমিয়ে আনতে পারে তা চিহ্নিত করা জরুরি।

একটি নিম্ন গ্লাইএসএমিক সূচক সঙ্গে পণ্য - খাদ্যতালিকাগত জন্য পুষ্টি এবং না শুধুমাত্র

নিম্ন গ্লাইএসএমিক ইনডেক্স সহ পণ্যগুলি এমন খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা, পাচনতন্ত্রের মধ্যে হজম হওয়ার পরে, শরীরকে একটি অসীম পরিমাণে গ্লুকোজ দিন।

একটি উচ্চ glycemic সূচক সঙ্গে পণ্য

একটি উচ্চ glycemic সূচক সঙ্গে পণ্য - খাদ্য তাদের অতিরিক্ত সঙ্গে - স্থূলতা হতে পারে।

মেমরি উন্নত পণ্য

তাই, মেমোরির উন্নতিতে পণ্যগুলি কীভাবে ব্রোকোলি ও স্পিনহা দিয়ে শুরু করা যায় তাদের মধ্যে ভিটামিন কে, মানুষের বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতার উন্নতিতে অবদান রাখে এবং মেমরি বৃদ্ধি করে।

পণ্য যে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি

সবাই ট্যাবলেট খেতে পছন্দ করে না, কারণ এটি শরীরের প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি খাদ্যের সাথে তুলনামূলক বেশি উপযোগী। উপরন্তু, পণ্য যে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিটি বাড়িতে আছে।

কি কিছু পাউন্ড হারাতে স্বাভাবিকভাবেই সাহায্য করে?

যদি আপনি ওজন হারাতে চান - তাহলে আপনাকে এক জিনিস গ্রহণ করতে হবে: আপনার কোনও খাদ্যের প্রয়োজন নেই, জীবনের একটি সম্পূর্ণ নতুন পদ্ধতি।

পণ্য যে শক্তি বৃদ্ধি

একজন মানুষ সবসময় একজন মানুষ হ'ল, এবং কখনও কখনও এটি সর্বশ্রেষ্ঠ হবে না তা জানার জন্য যা শক্তি বাড়ানো উচিত সর্বদা "উপরে" হতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

লিভার শুদ্ধির জন্য পণ্য

একজন ব্যক্তির লিভার রোগে ভুগছে করা হয়, তাহলে পিত্ত থলি লিভার পরিষ্কার করার জন্য, ছয় মাসের পর তিনি কমপক্ষে উপশম বোধ এবং ঔষধ কমে যায়, যেমন সর্বোচ্চ, ধরা ভুলে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য যন্ত্রনা কাছে নির্দিষ্ট খাবার আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হবে।

শিশুদের শারীরিক পুষ্টি সাধারণ নীতিমালা বা আইন

পুষ্টির শারীরিক পরিপূরকতা নীতিগতভাবে চিংড়ি, চিউইং, গ্রোভোলন, হজম, শোষণ এবং বিপাকের সম্ভাব্যতার একটি খাদ্য পণ্য অনুসারে সর্বাধিক ডিগ্রী, যা এই বয়সের সন্তানের মধ্যে রয়েছে।

শিশুর খাদ্য প্রফুল্যান্টিক দিক

আধুনিক খাদ্যবিদ্যা অপরিহার্য সমস্যা পুষ্টির প্রতিষেধক দিক। এই পদার্থগুলি হ্রাসকৃত ভূচৈতন্য অঞ্চলগুলিতে, আয়োডিন, ফ্লোরাইন বা সেলেনিয়াম হিসাবে যেমন পুষ্টির সাথে জল, ময়দা বা টেবিল লবণ সমৃদ্ধ করে প্রতিরোধকারী পুষ্টি উপাদানগুলির প্রতিনিধিত্ব করা যায়।

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.