সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
যেসব খাবার পেট ফাঁপা করে
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
পেট ফাঁপা এমন একটি ঘটনা যেখানে খাবার হজমের পর পাকস্থলীতে গ্যাস জমা হয়। পেট ফাঁপা একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা। এটিকে কোনও রোগ হিসেবে বিবেচনা করা হয় না, কারণ এটি কেবল হজমের ফলে ঘটে এবং তাই - পেটে গ্যাসের গঠন বৃদ্ধি পায়।
কিন্তু যদি অন্ত্রের নালীতে গ্যাস গঠন, শোষণ এবং পুষ্টির হজম প্রক্রিয়ায় অনুপাতের লঙ্ঘন হয়, তাহলে আমরা একটি রোগগত ঘটনা সম্পর্কে কথা বলতে পারি। এই ক্ষেত্রে, কোন খাবারগুলি গ্যাস গঠন বৃদ্ধি করে তা চিহ্নিত করা, সেগুলি বাদ দেওয়া এবং এমন একটি খাদ্য তৈরি করা প্রয়োজন যা গ্যাস গঠনকে কমিয়ে আনবে।
[