দ্রুত খাদ্য

দ্রুত খাদ্য সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, খুব অল্প সময়ের মধ্যে ওজন হারাতে প্রায় বাজ দ্রুত সুযোগ। উদাহরণস্বরূপ, দিনের মধ্যে 2-3 কেজি হারান এবং একটি সপ্তাহের মধ্যে যতটা 5-6 কিলো দ্বারা পাতলা করা। এটি একটি নিঃসন্দেহে প্লাস। ।

কিন্তু দ্রুত খাবারে কি তাদের অসুবিধা আছে? তারা কি? কোন খাদ্য দ্রুত বিবেচনা করা হয়, এবং কোনটি তাদের উপর প্রযোজ্য নয়? ফাস্ট ফুডের কোনও মতভেদ আছে কি? ফাস্ট ফুডের জন্য রেসিপি কি? এই এবং অন্যান্য প্রশ্ন আমাদের ওয়েবসাইট "দ্রুত খাওয়ান" বিভাগ দ্বারা উত্তর দেওয়া হবে ..

ওজন কমানোর জন্য এবং অসুস্থতার জন্য কার্যকর সাপ্তাহিক ডায়েট

পুষ্টি ছাড়া, একজন ব্যক্তির মৌলিক গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি কল্পনাতীত। খাদ্য শক্তির উৎস, যা ছাড়া অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া, মোটর এবং মানসিক কার্যকলাপ ঘটতে পারে না।

৯০ দিনের ডায়েট

সৌন্দর্য এবং স্লিমনেসের তাগিদে, আমাদের অনেকেই ক্রমশ নতুন নতুন ডায়েট চেষ্টা করে। স্বল্পমেয়াদী ডায়েটারি স্কিম খুবই জনপ্রিয় - উদাহরণস্বরূপ, ৩- বা ৫ দিনের ডায়েট।

১২ দিনের ডায়েট

কিছু ডায়েটার পুষ্টিবিদদের পরামর্শ শুনেন এবং কয়েক মাস ধরে ধীরে ধীরে ওজন কমাতে থাকেন। এবং অন্যদের দ্রুত সেই বিরক্তিকর কিলোগ্রামগুলি থেকে মুক্তি পেতে হয় - উদাহরণস্বরূপ, ছুটির দিনে বা ছুটির প্রথম দিনগুলিতে ওজন কমাতে।

১০ দিনের ডায়েট

প্রতিটি মহিলাই এমন একজন আদর্শ ব্যক্তিত্বের স্বপ্ন দেখেন যা পুরুষদের প্রশংসনীয় দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। এই কারণেই ন্যায্য লিঙ্গের নারীরা একটি উপযুক্ত খাদ্য খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন যা এই কঠিন কাজটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

১৪ দিনের ডায়েট

এই ডায়েটের সুবিধা হল তুলনামূলকভাবে কম সময়কাল, ফলাফলের মোটামুটি উচ্চ দক্ষতার সাথে মিলিত।

৭ দিনের ডায়েট - মেটাবলিজম বৃদ্ধি নাকি চ্যালেঞ্জ?

ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন সংক্ষিপ্ত ডায়েট অফারকারী পুষ্টিবিদরা তাদের কর্মের নীতিকে এই সত্যের দ্বারা ন্যায্যতা দেন যে দীর্ঘমেয়াদী ডায়েট মেনে চলা বিপাককে, অর্থাৎ শরীরের বিপাককে ধীর করে দেয়।

৫ দিনের ডায়েট

যদি আপনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন যে মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে - যেমন ওজন কমানোর জন্য ৫ দিনের ডায়েটের প্রতিশ্রুতি - আপনি পাঁচ (অন্যান্য সংস্করণে - নয়) কিলোগ্রাম ওজন কমাতে পারেন, তাহলে পড়ুন।

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.