দ্রুত খাদ্য

দ্রুত খাদ্য সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, খুব অল্প সময়ের মধ্যে ওজন হারাতে প্রায় বাজ দ্রুত সুযোগ। উদাহরণস্বরূপ, দিনের মধ্যে 2-3 কেজি হারান এবং একটি সপ্তাহের মধ্যে যতটা 5-6 কিলো দ্বারা পাতলা করা। এটি একটি নিঃসন্দেহে প্লাস। ।

কিন্তু দ্রুত খাবারে কি তাদের অসুবিধা আছে? তারা কি? কোন খাদ্য দ্রুত বিবেচনা করা হয়, এবং কোনটি তাদের উপর প্রযোজ্য নয়? ফাস্ট ফুডের কোনও মতভেদ আছে কি? ফাস্ট ফুডের জন্য রেসিপি কি? এই এবং অন্যান্য প্রশ্ন আমাদের ওয়েবসাইট "দ্রুত খাওয়ান" বিভাগ দ্বারা উত্তর দেওয়া হবে ..

কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য

একটি লো-কার্ব ডায়েট হল এক ধরনের খাদ্য যা কার্বোহাইড্রেট গ্রহণকে সীমাবদ্ধ করে, বিশেষ করে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট যেমন চিনি এবং স্টার্চ।

কার্বোহাইড্রেট মুক্ত খাদ্য

একটি কার্বোহাইড্রেট-মুক্ত খাদ্য, নাম অনুসারে, কার্বোহাইড্রেট গ্রহণকে ন্যূনতম সীমাবদ্ধ করে বা আপনার খাদ্য থেকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেয়।

পানীয় খাদ্য

ড্রিংকিং ডায়েট হল খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনার একটি পদ্ধতি যেখানে প্রধান ফোকাস জল, জুস, চা এবং ঝোলের মতো তরল পান করা হয় এবং কঠিন খাদ্য গ্রহণ নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সীমিত বা সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া হয়।

ওজন হ্রাস এবং রোগের জন্য কার্যকর সাপ্তাহিক খাদ্য

খাদ্য ছাড়া, একটি ব্যক্তির মৌলিক জীবন ফাংশন অচল। খাদ্য শক্তি উৎস, যা অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া, মোটর এবং মানসিক কার্যকলাপ ঘটতে পারে না।

90-দিন ডায়ট

সৌন্দর্য এবং সাদৃশ্য খোঁজার মধ্যে, আমাদের অনেকের আরো এবং আরো নতুন খাদ্যের চেষ্টা অত্যন্ত জনপ্রিয় স্বল্পমেয়াদী খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনা - উদাহরণস্বরূপ, একটি 3-দিন বা পাঁচ-দিনের খাদ্য।

1২-দিনের খাদ্য

কিছু ওজন হ্রাস ডায়াবেটিস পরামর্শ 'শুনতে এবং বেশ কয়েক মাস ধরে, ধীরে ধীরে ওজন হারাতে। এবং অন্যরা বিরক্তিকর কিলোগ্রাম দ্রুত থেকে পরিত্রাণ পেতে চায় - উদাহরণস্বরূপ, ছুটির দিন বা ছুটির প্রথম দিনের ওজন হারাবেন।

10 দিনের খাদ্য

প্রত্যেক নারী একটি আদর্শ ব্যক্তিত্বের স্বপ্ন দেখায় যা পুরুষের শ্রদ্ধা প্রদর্শন করে। এই কারণে ফেয়ার সেক্স একটি উপযুক্ত খাদ্য খুঁজে বের করার চেষ্টা করছে যা এই কঠিন কাজটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

14 দিনের খাবার

একটি অপেক্ষাকৃত স্বল্প সময়ের ব্যবধানে এই খাদ্য উপকারিতা, ফলাফল একটি পর্যাপ্ত উচ্চ দক্ষতা সঙ্গে মিলিত।

7 দিন খাদ্য - বিপাক বা পরীক্ষার সক্রিয়তা?

পুষ্টিবিদরা, যারা ওজন হ্রাসের জন্য বিভিন্ন ক্ষুদ্র খাদ্য সরবরাহ করে, তাদের দীর্ঘমেয়াদি খাদ্যতালিকাগত গ্রহণে তাদের কর্মের নীতি ন্যায্যতা প্রদান করে, যা বিপাকীয় পদার্থকে ক্রমাশ করে দেয়, অর্থাৎ শরীরের বিপাক।

5 দিনের খাদ্য

যদি আপনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন যে মাত্র কয়েক দিনে - ওজন হ্রাসের জন্য 5 দিনের খাদ্যের দ্বারা প্রতিশ্রুত - আপনি পাঁচটি (অন্যান্য সংস্করণে - নয় ভাগ করে) দ্বারা সহজ হয়ে যেতে পারেন, তারপর পড়তে পারেন।

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.