^
A
A
A

সবচেয়ে দরকারী শক্তি পানীয় নামকরণ করা হয়

 
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 14.02.2024
 
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

02 May 2017, 09:00

পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের সবচেয়ে দরকারী শক্তি পানীয় তালিকা প্রকাশ করা হয়েছে। অনেক ধরনের তালিকাতে আশ্চর্য হতে পারে, প্রদত্ত রেটিং প্রথম স্থানে সব পরে ... সাধারণ পানীয় জল।

আজ অনেক মানুষই শক্তির পানীয় পছন্দ করে - এবং, প্রথমত, তারা কিশোর-কিশোরী এবং ২0 থেকে 30 বছর বয়সী মানুষ। জীবনের বর্তমান তাল মানুষ উত্সাহিত নতুন উপায়ে জন্য চেহারা তোলে কফি সবাইকে সাহায্য করে না, তবে স্কিজ্যান্ডার একটি নির্যাসের জন্য ফার্মেসিতে চালানো দরকার। কিনা ব্যবসা - এনার্জি ড্রিংক: এটা মিনিটের মধ্যে দক্ষতা বাড়ায়, এবং প্রদর্শিত "পাবলিক মধ্যে" সঙ্গে এটি একটি অপমান, আড়ম্বরপূর্ণ এবং আধুনিক নয়, হিস হিস শব্দ বর্ণন তাওহীদুল ক্যান হিসাবে একটি নিয়ম হিসাবে।

অবশ্যই, বিজ্ঞাপন এখানে শেষ ভূমিকা থেকে দূরে খেলা: অধিকাংশ কিশোর নিশ্চিত যে পানীয় পানীয় "ঠান্ডা" - কর্মক্ষেত্রে বা স্কুল উভয়, এবং একটি পার্টি বা একটি ক্লাব এ। যাইহোক, অনেক মানুষ জানেন যে এই ধরনের পানীয় ভাল চেয়ে আরো ক্ষতি আনা।

শক্তির ব্যবহার করার পরে চাবুকের অনুভূতি একটি অস্থায়ী কর্ম, যা পরবর্তী ক্লান্তি, ক্রোধ, ঘুম ও হৃদয় কার্যকলাপ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় । এবং - প্রায়ই এই ধরনের পানীয় পান, আরো ক্ষতি তাদের শরীরের জন্য আছে

এদিকে, বিজ্ঞানীরা সব ধরণের পানীয় বিশ্লেষণ করেছেন এবং এই উপসংহারে এসেছেন যে অন্য কোনও পানীয় সাধারণ পানির পানি তুলনায় ভালো নয়। এবং জল বেনিফিট অসম্পূর্ণ। যারা সক্রিয়ভাবে শারীরিক কার্যকলাপ অনুশীলন করে তাদের পক্ষে পানি পান করা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, একটি সক্রিয় জীবনধারা বাড়ে

দ্রুত শরীরের স্বন পুনরুদ্ধার এবং উন্নত করার জন্য, এটি জল পরিষ্কার করার জন্য একটু লেবু রস এবং মধু যোগ করার সুপারিশ করা হয়। যদি পাচক ট্র্যাক্টের সমস্যা থাকে, তবে মধু দিয়ে পানি পান করার জন্য যথেষ্ট হবে।

বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে জনপ্রিয় শক্তি পানীয় আজ ভাল থেকে আরো অনেক ক্ষতি আনা। শক্তির ঘনঘন ব্যবহর স্নায়ুতন্ত্রের সঙ্গে সমস্যা দেখা দিতে পারে এর ফলে মাত্রাতিরিক্ত ওজনের পতন দাঁত আক্রান্ত কিডনি এবং পাচনতন্ত্র প্রদর্শিত হতে পারে।

সাধারণ জল হিসাবে, আপনি ব্যতিক্রম ছাড়া এটি পান করতে পারেন - উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের। ঠান্ডা পানি, খালি পেটে মাতাল, বিপাকীয় প্রসেসের গতি বাড়ায়, নিঃশ্বাস নেয় এবং ঘুম নেয়।

লেবুর রস সম্পূর্ণভাবে টোন যোগ সঙ্গে জল, যকৃত এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম কাজ উন্নত। সব পরে, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, যা লেবু রস মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হয়, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উত্তেজক হিসাবে কাজ করে , অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং বিপাক generalizes।

সামান্য নোনতা জল একটি শক্তি ব্যবহার করা যেতে পারে - এবং বিশেষ করে যদি এটা প্রয়োজনীয় স্বাভাবিক মাত্রা আনতে রক্তে গ্লুকোজ । কিন্তু এখানে মূল বিষয় - লবণের যোগফলের সাথে অতিরিক্ত পরিমাণে না - এটি সত্যিই একটি বিট হওয়া উচিত।

অবশ্যই, জল শক্তি পানীয় একটি ক্যান হিসাবে দ্রুত হিসাবে কাজ করবে না। যাইহোক, তার পদক্ষেপ উজ্জ্বল হবে, আর এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ, আরো অনেক নিরাপদ।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.