ঘুম থেকে ওঠার পরপরই ধূমপান ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

কিছু মানুষ সকাল শুরু করেন নাস্তা বা এক কাপ সুগন্ধি কফি দিয়ে নয়, বরং সিগারেট দিয়ে। বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে রাতের ঘুমের পরপরই সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। সকালে খালি পেটে ধূমপান করা সিগারেট দিনের বেলায় ধূমপান করা অন্যান্য সিগারেটের চেয়ে বেশি বিপজ্জনক হতে পারে।

সাম্প্রতিক দুটি গবেষণায়, একদল বিজ্ঞানী আবিষ্কার করেছেন যে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই ধূমপান করা সিগারেট ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, সেই সাথে মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়ায়। বিজ্ঞানীরা লক্ষ্য করেছেন যে সকালের ধূমপায়ীদের শরীরে নিকোটিন এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থের মাত্রা বেশি ছিল। বিজ্ঞানীরা এই সত্যটি উড়িয়ে দেন না যে এই ধরণের লোকেরা ধূমপান না করে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় কাটাতে পারে এমন লোকদের তুলনায় এই খারাপ অভ্যাসের উপর বেশি নির্ভরশীল।

গবেষকরা জানতে চেয়েছিলেন কেন শুধুমাত্র কিছু ধূমপায়ীর ক্যান্সার হয় এবং তারা অনকোলজির বিকাশের সাথে সকালের ধূমপানের মধ্যে কোনও যোগসূত্র আছে কিনা তা নির্ধারণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। তাদের গবেষণায়, বিশেষজ্ঞরা ঘুম থেকে ওঠার পরপরই সিগারেট খাওয়ার অভ্যাসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছেন, একজন ব্যক্তি কতক্ষণ ধরে ধূমপান করছেন এবং দিনে কতবার সিগারেট খাচ্ছেন তা নির্বিশেষে।

তাদের প্রথম গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রায় পাঁচ হাজার রোগী এবং প্রায় তিন হাজার ভারী ধূমপায়ীর অবস্থা বিশ্লেষণ করেছেন যাদের গুরুতর রোগ ধরা পড়েনি। গবেষণার সময় দেখা গেছে, যে ব্যক্তি রাতের ঘুমের 30 মিনিটের মধ্যে দিনের প্রথম সিগারেট ধূমপান করেন, তাদের ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ হয়ে যায়, যারা রাতের ঘুমের পরে কমপক্ষে এক ঘন্টা সিগারেট ছাড়া থাকতে পারেন তাদের তুলনায়।

যারা ঘুমানোর আধ ঘন্টা বা এক ঘন্টা পরে সিগারেট খেতে পছন্দ করেন তাদের ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি তাদের তুলনায় ১.৩ গুণ বেশি ছিল যারা সকালে কমপক্ষে এক ঘন্টা ধূমপান থেকে বিরত থাকতে পারেন।

মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের অবস্থা বিশ্লেষণ করার জন্য আরেকটি গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল। এই গবেষণায় এই ধরণের অনকোলজিতে আক্রান্ত ১,০০০ জনেরও বেশি রোগী এবং অনকোলজিতে ভুগছিলেন না এমন প্রায় ৮০০ ধূমপায়ীকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। বিশ্লেষণের ফলস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ধূমপায়ীরা যারা ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথম ঘন্টার মধ্যে সিগারেট ধূমপান করেছিলেন, তাদের মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা দেড় গুণ বেড়ে গিয়েছিল, যারা রাতের বিশ্রামের পরে কমপক্ষে এক ঘন্টা সিগারেট ছাড়া থাকতে পারতেন। একই সময়ে, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ধূমপায়ীরা যারা ঘুম থেকে ওঠার পর ৩০-৬০ মিনিট সিগারেট ধূমপান করেছিলেন তাদের এই ধরণের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা ১.৪ গুণ বেশি ছিল, যারা সিগারেট ধূমপানের আগে ৬০ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে থাকতে পারতেন তাদের তুলনায়।

গবেষকরা নিজেরাই বিশ্বাস করেন যে, এই প্রকল্পটি ধূমপায়ীদের, বিশেষ করে ফুসফুস, ঘাড় এবং মাথার ক্যান্সারের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও, গবেষণা দলটি উল্লেখ করেছে যে দিনের যে সময় সিগারেট ধূমপান করা হোক না কেন, খারাপ অভ্যাসটি গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে।

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]