^
A
A
A

টমেটো সঙ্কুচিত গাজর রস সবসময় দরকারী নয়

 
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 16.10.2021
 
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

22 January 2013, 09:12

সুস্বাদু ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস নিঃসন্দেহে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রধান এবং অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য এক। এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন একটি অসহ্য উত্স, বিশেষ করে শীতকালে, আমরা যখন ক্লান্ত হয়। যেহেতু তাজা রসের অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে, তবে তাদের ব্যবহারের নিয়মগুলি ভুলবেন না, তবে ইতিবাচক প্রভাবের পরিবর্তে আপনি জটিলতা আশা করতে পারেন।

কোনও পুষ্টিবিদ নিশ্চিত করে যে তাজা গাজর রস একটি পণ্য যা যেকোনো ব্যক্তির জন্য উপযোগী, বয়স নির্বিশেষে। তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিশেষজ্ঞদের সতর্ক করে: গাজর রসের ব্যবহার সপ্তাহে কয়েকটি গ্লাসে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। উপরন্তু, একটি খালি পেটে টাটকা সঙ্কুচিত গাজর রস পান - কঠোরভাবে contraindicated। এই তথ্যটি সত্য যে, আমেরিকান পুষ্টিবিদরা তথাকথিত উদ্ভিজ্জ ভাঙা এবং পাচনতন্ত্রের কার্যের লঙ্ঘনের ব্যবহারে প্যাটার্নটি সনাক্ত করেছেন।

যদি আপনি দিনের শুরুতে নরম স্নানোজনিত রস ব্যবহার করতে ব্যবহার করেন, তবে গাজর উপর বাছাই বন্ধ করবেন না। গাজর রস পেট এবং অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরো উপর একটি বিরক্তিকর প্রভাব প্রয়োগ করতে পারে, তাই এটি খাওয়ার পরে 30-50 মিনিটের আগে না এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট এবং প্যানকাইটিসিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা গাজর থেকে রস পান করা থেকে বিরত থাকা উচিত। সকালের খাবারের জন্য, লবণ ছাড়া টমেটো রস ভাল হয়, এতে চিনি থাকে না, এবং পেটের জন্য অম্লতা বিপজ্জনক নয়।

ডায়াবেটিস হুমকির মুখে চিনি থেকে নিষিদ্ধ যারা যারা গরুর রস, contraindicated হয়, এবং যারা ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস আক্রান্ত যারা হিসাবে। কয়েক বছর আগে, স্কটিশ বিজ্ঞানী জানায় যে সমস্ত উদ্ভিজ্জ জলে যে জনসংখ্যার সাথে জনপ্রিয়, অধিকাংশ চিনিতে ঠিক গাজর রস রয়েছে। ডাক্তাররা জানতে পেরেছে যে এই ধরনের তথ্য তাজা ঝলসানো রসের নিয়মিত ব্যবহার করে, রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। চিনি পরিমাণ পরিমাণে শুধুমাত্র ডায়াবেটিক্স মনোযোগ দিতে হবে, কিন্তু যারা অতিরিক্ত ওজন থেকে ভোগা এবং তাজা স্নানাবিশেষ রস এর একটি খাদ্য ওজন হারাতে সংগ্রাম।

(দুই কাপ থেকে) অত্যধিক গাজর রস দৈনন্দিন ব্যবহারের সালে খাদ্যে বিষক্রিয়া ঝুঁকি, যা নিজেই বমি, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং এমনকি অজ্ঞান এর হামলায় প্রকাশ করতে পারি দেখা দেয় দুটো কারণে। আপনি কি লক্ষ্য যে "দরকারী" পণ্য এক কাপ পরে আপনি মাথা এবং চেহারা, একটু হতবুদ্ধি মধ্যে ক্লান্তি, নিবিড়তা যদি মনে করেন, তারপর, প্রথম সব, মাতাল গাজরের রস সংখ্যা সীমিত করার চেষ্টা করুন, একটি অন্ত্রবিদ সঙ্গে পরামর্শ অনুসরণ করে।

বিটা ক্যারোটিন, যা গাজর রসের প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, এটি রংটি প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনি দৈনিক দুইবার চশমা পান করেন, তবে আশ্চর্য হবেন না যে একটি সুস্বাদু ব্লশের পরিবর্তে একটি অদ্ভুত অদ্ভুততা দেখাবে।

অবশ্যই, ভয় পাবেন না এবং সম্পূর্ণরূপে খাদ্য থেকে গাজর বাদ দিন না। একটি যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে, গাজর রসের দৃষ্টি, দাঁত খামির এবং লিভার ফাংশন স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টিভঙ্গি লাভ করবে। এটি খাওয়ার পর সপ্তাহে 3-4 গ্লাসে তাজা গাজর রস খাওয়ার সীমাবদ্ধ।

trusted-source[1]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.