^
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

পরিপূর্ণতার পথ: ১০ জন বিখ্যাত বডি বিল্ডার

আলেক্সি ক্রিভেনকো, মেডিকেল রিভিউয়ার
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 01.07.2025
2012-10-26 14:53
">

বডি বিল্ডার এবং বডি বিল্ডাররা খেলাধুলার প্রতি আবেগকে এক নতুন স্তরে নিয়ে গিয়েছিল এবং তাদের শরীরকে উন্নত করতে সক্ষম হয়েছিল, যা তাদের প্রায় একটি আদর্শে পরিণত করেছিল, যা গ্রীক ভাস্কররা তাদের প্রাচীন মাস্টারপিস তৈরি করার সময় চেয়েছিলেন।

আমরা শীর্ষ দশজন বিখ্যাত বডি বিল্ডারদের উপস্থাপন করছি।

ইউজেন স্যান্ডো

অনেক ঐতিহাসিক বিশ্বাস করেন যে আধুনিক শরীরচর্চার প্রতিষ্ঠাতা হলেন ইউজেন স্যান্ডো। তিনি একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হিসেবে সার্কাস অঙ্গনে তার কর্মজীবন শুরু করেছিলেন, তারপর ১৮৯৩ সালে, আমেরিকায় যাওয়ার পর, তিনি পারফর্মেন্স এবং পেশী বিকাশের তার পদ্ধতির প্রচারের উপর মনোনিবেশ করেন। ১৮৯৭ সালে, স্যান্ডো ইংল্যান্ডে চলে যান, যেখানে তিনি প্রথম জিমগুলির মধ্যে একটি তৈরি করেন এবং ১৯০১ সালে তিনি ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বিশ্বের প্রথম সৌন্দর্য প্রতিযোগিতার আয়োজন করেন।

trusted-source[ 1 ]

চার্লস অ্যাটলাস

১৯০৪ সালে, তিনি ইতালি থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে আসেন, যেখানে তিনি তার শরীরের উন্নতির জন্য নিজস্ব শারীরিক ব্যায়ামের প্রোগ্রাম তৈরি করে অভূতপূর্ব সাফল্য অর্জন করেন। অ্যাটলাসের মতে, তিনি নিজের শরীর গঠনের লক্ষ্যে অনেক পদ্ধতি চেষ্টা করেছিলেন, কিন্তু কখনও কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে পারেননি, তাই তিনি নিজের ব্যায়াম তৈরি শুরু করেন। ১৯২১ সালে, চার্লস অ্যাটলাসকে "বিশ্বের সবচেয়ে নিখুঁতভাবে বিকশিত মানুষ" বলা হত।

trusted-source[ 2 ]

জন গ্রিমেক

জন গ্রিমেক

জন গ্রিমেকের ক্যারিয়ার শুরু হয়েছিল ১৯৩৬ সালে অলিম্পিক গেমসে, যেখানে তিনি একজন ভারোত্তোলক হিসেবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিনিধিত্ব করেছিলেন। তার সমসাময়িকরা, যারা বডি বিল্ডিংয়ের সাথেও জড়িত ছিলেন, তারা গ্রিমেকের চেয়ে নিকৃষ্ট ছিলেন, যিনি প্রতিযোগিতার বাইরে ছিলেন। ১৯৩৯ সালে, তিনি ইয়র্ক পারফেক্ট ম্যান প্রতিযোগিতা জিতেছিলেন এবং তারপরে টানা দুই বছর তিনি মিস্টার আমেরিকা প্রতিযোগিতার বিজয়ী হন, যার কারণে তিনি ইতিহাসে একমাত্র ব্যক্তি হিসেবে নাম লেখান যিনি এই প্রতিযোগিতা দুবার জয় করতে সক্ষম হন। এমনকি তার ক্রমহ্রাসমান বছরগুলিতেও, ৬০ বছর বয়সে, গ্রিমেক ১৮০ কিলোগ্রামেরও বেশি ওজন তুলতে পেরেছিলেন।

স্টিভ রিভস

স্টিভ রিভস

১৯৪৬ সালে, রিভসের দুর্দান্ত ক্যারিয়ার শুরু হয় - তিনি মিস্টার প্যাসিফিক কোস্ট প্রতিযোগিতায় জয়লাভ করেন এবং এরপর আরও জয়লাভ করেন: ১৯৪৭ - মিস্টার ওয়েস্টার্ন আমেরিকা, একই বছর তিনি মিস্টার আমেরিকা প্রতিযোগিতায় জয়লাভ করেন এবং তারপর ১৯৫০ সালে মিস্টার ইউনিভার্স খেতাব অর্জন করেন। তার সহকর্মীদের মতো, স্টিভ রিভস পেশাদার বডিবিল্ডিংয়ের জগতে ক্যারিয়ার গড়েননি, তবে সিনেমায় সাফল্য অর্জন করেছিলেন, যা তার আকর্ষণীয় চেহারা এবং ক্রীড়াবিদদের দ্বারা সহজতর হয়েছিল। রিভসের সবচেয়ে বিখ্যাত ভূমিকা ছিল একই নামের ছবিতে হারকিউলিসের ভূমিকা। রিভসের চলচ্চিত্র ক্যারিয়ারের সূর্যাস্ত ঘটে ১৯৬০ সালে। দ্য লাস্ট ডেজ অফ পম্পেইয়ের চিত্রগ্রহণের সময় কাঁধের আঘাতের কারণে তাকে অবসর নিতে বাধ্য করা হয়েছিল।

আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার

ছোটবেলায়ও, আয়রন আর্নি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত বডি বিল্ডার হবেন। এবং তাই হয়েছিল। 1966 সালে, শোয়ার্জনেগার মিস্টার ইউনিভার্স প্রতিযোগিতায় তার প্রথম খেতাব জিতেছিলেন, যদিও তিনি প্রথম স্থান অর্জন করেননি, তবে দ্বিতীয় স্থান অর্জন করেছিলেন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের শেথ ইয়র্টনের কাছে জয় হেরে। 1970 সালে, আর্নল্ড অবশেষে নিউ ইয়র্কে মিস্টার অলিম্পিয়া প্রতিযোগিতার বিজয়ী হন। তার ক্যারিয়ারে আরও জয় ছিল তীব্র পরিশ্রম এবং কঠোর পরিশ্রমের ফলাফল। 1980 সালে, শোয়ার্জনেগার একজন বডি বিল্ডার হিসাবে তার সফল ক্যারিয়ারের সমাপ্তি ঘটান এবং সিনেমার জগতে ডুবে যান। কোনান দ্য বারবারিয়ান ছবিতে কোনানের ভূমিকা তাকে সাফল্য এনে দেয় এবং টোটাল রিকল এবং টার্মিনেটর ছবিতে মুখ্য ভূমিকার পর, মনোমুগ্ধকর পেশীবহুল ব্যক্তি অবশেষে দর্শকদের মন জয় করেন।

লু ফেরিগনো

লু ফেরিগনো

আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার যদি আমাদের সময়ের সবচেয়ে বিখ্যাত বডিবিল্ডার হন, তাহলে লু ফেরিগনো তার ঘাড় নিচু করে আছেন। লু ফেরিগনোকে কেবল শারীরিকভাবেই নয়, মানসিকভাবেও শক্তিশালী বলা যেতে পারে, কারণ ছোটবেলায়, তিনি একটি সংক্রামক রোগের কারণে তার 85% শ্রবণশক্তি হারিয়ে ফেলেছিলেন, যা অন্যান্য শিশুদের মধ্যে উপহাসের লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত হয়েছিল। বডিবিল্ডিং ফেরিগনোর জন্য বুলিং মোকাবেলার একটি উপায় হয়ে ওঠে। তিনি স্টিভ রিভসকে আদর্শ মনে করতেন এবং একই ফলাফল অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা চালাতেন। 1971 সালে হাই স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পর, লু বডিবিল্ডিং প্রতিযোগিতায় পুরষ্কার জিততে শুরু করেন: তিনি মিস্টার ইউনিভার্সের পরম চ্যাম্পিয়ন হন এবং "মিস্টার আমেরিকা" উপাধি পান। 1977 সালে, ফেরিগনোর শৈশবের স্বপ্ন সত্যি হয় এবং তিনি "দ্য ইনক্রেডিবল হাল্ক" ছবিতে হাল্কে রূপান্তরিত হন।

র্যাচেল ম্যাকলিশ

র্যাচেল ম্যাকলিশ

১৯৮০ সালে ২৬ বছর বয়সে মিসেস অলিম্পিয়া প্রতিযোগিতা জেতার পর র্যাচেল খ্যাতি অর্জন করেন। তার উত্তেজিত শরীর সত্ত্বেও, র্যাচেলকে খুব মেয়েলি দেখাচ্ছিল এবং এর জন্য ধন্যবাদ, অনেক মহিলা তার উদাহরণ অনুসরণ করেছিলেন এবং মহিলা শরীরচর্চা কেবল পুরুষদের খেলা হিসাবেই আর ছিল না। ১৯৮৫ সালে, ম্যাকলিশ পাম্পিং আয়রন II: দ্য উইমেন ছবিতে অভিনয় করেছিলেন, যার পরে তিনি আরও বেশ কয়েকটি ছবিতে অভিনয় করেছিলেন।

লি ল্যাব্রাডা

লি ল্যাব্রাডা

অসংখ্য পুরষ্কার বিজয়ী, লি ১৯৮২ সালে টেক্সাস কলেজিয়েট চ্যাম্পিয়নশিপে একজন বডি বিল্ডার হিসেবে আত্মপ্রকাশ করেন, যেখানে তিনি প্রথম স্থান অধিকার করেন। ১৯৮৫ সালে, তিনি মিস্টার ইউনিভার্স প্রতিযোগিতা জিতে আরও বৃহত্তর ফলাফল অর্জন করেন এবং পরের বছর, তিনি নাইট অফ চ্যাম্পিয়ন্স প্রতিযোগিতায় পুরষ্কার জিতে নেন। ল্যাব্রাডা কেবল বডি বিল্ডিংয়ের জগতে তার কৃতিত্বের জন্যই নয়, বরং একটি খুব প্রতিসম শারীরিক গঠনের জন্যও পরিচিত।

বেভ ফ্রান্সিস

বেভ ফ্রান্সিস

তাকে একজন সত্যিকারের অস্ট্রেলিয়ান কিংবদন্তি হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কিশোর বয়সেও, বেভ শটপুটে যথেষ্ট সাফল্য অর্জন করেছিলেন, এবং, যেমনটি বডি বিল্ডার নিজেই স্বীকার করেছেন, এই আবেগই তার ভবিষ্যতের ভাগ্যকে প্রভাবিত করেছিল। তিনি "ইতিহাসের সবচেয়ে শক্তিশালী নারী" খেতাব পেয়েছিলেন এবং পাওয়ারলিফটিংয়ে ছয়টি বিশ্ব খেতাবের মালিক হয়েছিলেন।

রনি কোলম্যান

রনি কোলম্যান

আন্তর্জাতিক বডিবিল্ডিং ফেডারেশনে একজন পেশাদার বডিবিল্ডার হিসেবে কোলম্যানের রেকর্ড ২৬টি জয় রয়েছে। এর মধ্যে আটটি জয় ছিল মিস্টার অলিম্পিয়া প্রতিযোগিতায়। এবং কোলম্যানের ক্যারিয়ার তার জন্য অপ্রত্যাশিতভাবে শুরু হয়েছিল। একদিন, যে জিমে তিনি ব্যায়াম করতেন সেখানকার একজন প্রশিক্ষক তাকে একটি টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণের বিনিময়ে বিনামূল্যে সদস্যপদ দেওয়ার প্রস্তাব দেন। রনি রাজি হন, বাকিটা আপনার উপর নির্ভর করে।


নতুন প্রকাশনা

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.