পুরুষরা যেসব রোগে সবচেয়ে বেশি ভোগেন

সম্ভবত, মহিলাদের বিপরীতে, পুরুষরা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে অলৌকিকতার উপর নির্ভর করতে পছন্দ করে। এই কারণেই তাদের সম্পূর্ণ অসাবধানতা, যখন তারা তরুণ এবং শক্তিতে পূর্ণ, বিভিন্ন রোগের বিকাশের আকারে দুঃখজনক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।

পুরুষরা প্রায়শই যেসব সাধারণ রোগের সম্মুখীন হন, আমরা তার একটি তালিকা প্রদান করি।

• ছত্রাক

ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে, পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় দ্বিগুণ ছত্রাকের সংক্রমণে ভোগেন। প্রায়শই, এই ধরনের পরিণতি ঘটে মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চলার কারণে, যখন একজন পুরুষ খেলাধুলা করার পরে বা দিনের কাজের পরে বাড়িতে ফিরে আসেন এবং সারাদিন পরে থাকা নোংরা মোজা খুলে ফেলার চেষ্টা করেন না। অন্তর্বাসের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। অতএব, দীর্ঘ সময় ধরে চিকিৎসা করা ত্বকের রোগ এড়াতে, আপনার পা পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন এবং যতবার সম্ভব আপনার অন্তর্বাস এবং মোজা পরিবর্তন করুন।

• ইনগুইনাল হার্নিয়া

সবচেয়ে সাধারণ ধরণের হার্নিয়া, যেখানে পেটের অঙ্গগুলি ইনগুইনাল খালের পেশী প্রাচীরের দুর্বল জায়গাগুলির মাধ্যমে তার সীমা ছাড়িয়ে বেরিয়ে আসে। এই রোগটি 2% মহিলা এবং 25% পুরুষের মধ্যে দেখা যায়। সাধারণত, এটি একটি বংশগত রোগ, তবে এটি বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারাও প্ররোচিত হতে পারে: ভারী বোঝা, কোষ্ঠকাঠিন্য, অতিরিক্ত ওজন, তীব্র কাশি সহ সর্দি। কোনও পরিস্থিতিতেই রোগটিকে অবহেলা করবেন না এবং এটি প্রতিরোধ করবেন না। সঠিকভাবে খান যাতে অতিরিক্ত ওজন না বাড়ে এবং আপনার পেটের জন্য সমস্যা তৈরি না হয় এবং তীব্র কাশি সহ সর্দি উপেক্ষা করবেন না যা আপনাকে চাপ দেয়, এবং ভারী জিনিস না তোলার চেষ্টা করুন।

• ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন

প্রায় ৬১% পুরুষের পিঠে ব্যথা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন লুম্বোস্যাক্রাল মেরুদণ্ডে ঘটে। এই রোগের কারণ অতিরিক্ত চাপ এবং অচলতা উভয়ই হতে পারে। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশনের আদর্শ লক্ষ্য হল পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং শক্তি প্রশিক্ষণ উৎসাহী। অতএব, ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন এবং প্রশিক্ষণের সময় নিজেকে অতিরিক্ত চাপ দেবেন না, তবে আপনার নিষ্ক্রিয় থাকাও উচিত নয়।

• কিডনিতে পাথর

এই রোগটি তার প্রকোপের দিক থেকে প্রোস্টেট অ্যাডেনোমাকেও ছাড়িয়ে গেছে। এই রোগের অনেক কারণ আছে, তবে জীবনধারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রথমত, পুষ্টি: প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ বাদ দেওয়া বা অন্তত কমানো এবং আরও তরল পান করা।

• মেলানোমা

পুরুষরা আসলে স্বীকার করতে পছন্দ করে না যে কোনও কিছু তাদের কষ্ট দেয়, কিন্তু বৃথা, কারণ আপনি যদি সময়মতো কোনও রোগ নির্ণয় করতে সক্ষম হন, তবে এর চিকিৎসা অনেক বেশি কার্যকর হবে। পরিসংখ্যান বলছে যে গত বছর প্রায় সাত হাজার পুরুষ এই ধরণের ক্যান্সারে মারা গেছেন। ডাক্তাররা বলছেন যে এই ধরণের ক্যান্সারের একটি কারণ হল পুরুষদের প্রচণ্ড রোদে খালি বুকে ঘুরে বেড়ানো অনির্দিষ্ট অভ্যাস। সাধারণত, এই ধরণের টিউমার বাহু, ধড়, ঘাড় এবং কাঁধে পাওয়া যায়।