সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ঘুমের ব্যাঘাতের আসল কারণ ডোপামিন
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 01.07.2025
বায়োমেডিকেল রিসার্চ সেন্টার ফর নিউরোডিজেনারেটিভ ডিজিজের গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে ডোপামিন কীভাবে মানুষের ঘুমকে প্রভাবিত করে। তারা নিম্নলিখিত বিষয়গুলি প্রতিষ্ঠা করেছেন: মস্তিষ্কে একটি গঠন রয়েছে, পাইনাল গ্রন্থি, যা শরীরের "অভ্যন্তরীণ ঘড়ি" নিয়ন্ত্রণ করে।
এটি দিনের আলো এবং অন্ধকারের পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে, মস্তিষ্কে আলোর সংকেত প্রেরণ করে । এই সংক্রমণ সঞ্চালিত হয়, বিশেষ করে ঘুমের হরমোন মেলাটোনিনের কারণে। এটি দিনের অন্ধকার সময়ে উৎপন্ন হয় এবং একজন ব্যক্তি যখন ঘুমায় তখন বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।
মেলাটোনিনের উৎপাদন এবং নিঃসরণ নোরেপাইনফ্রাইন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় ( ঝিল্লির রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ হয়ে কোষে মেলাটোনিন সরবরাহ করে )। সম্প্রতি পর্যন্ত, এটি বিশ্বাস করা হত যে নোরেপাইনফ্রাইন রিসেপ্টরগুলি নিজেরাই কাজ করে। তবে, এখন এটি স্পষ্ট হয়ে গেছে: তারা ডোপামিন রিসেপ্টরের সাথে একত্রিত হয়।
সুতরাং, যখন ডোপামিন তার রিসেপ্টরগুলির সাথে সংযুক্ত হয়, তখন নোরপাইনফ্রাইন ব্লক হয়ে যায়। এর ফলে মেলাটোনিনের ঘনত্ব হ্রাস পায়। ডোপামিন রিসেপ্টরগুলি কেবল সকালেই নিজেদেরকে প্রকাশ করে, যা একজন ব্যক্তিকে ঘুম থেকে উঠতে সাহায্য করে। স্পষ্টতই, সময় অঞ্চল পরিবর্তনের কারণে অনিদ্রা বা ছন্দের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে কাজ করে না।
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]