ঘুমের জন্য মেলাটোনিন: এটি কীভাবে কাজ করে, বিরূপ প্রভাব

মেরিটোনিন, পাইন্যাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পন্ন একটি হরমোন , সার্কাডিয়ান লয়গুলি নিয়ন্ত্রণ করে। এটি প্রাণী থেকে প্রাপ্ত বা কৃত্রিমভাবে নির্মিত।

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

কিভাবে melatonin কাজ করে?

কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ, melatonin সুবিধাগুলো প্রস্তাব দেওয়া বিশেষত একটি পূর্ব অভিমুখে ভ্রমণ মানুষের জন্য, দীর্ঘ উড়ান প্রভাব কমানোর এবং পারাপারের বেশি 2-5 সময় অঞ্চল (দেখুন না। প্রতিরোধ ও জেট ল্যাগ ব্যর্থতার চিকিৎসায় melatonin ভূমিকা নিয়ন্ত্রিত বিচারের নিবন্ধ মধ্যে Cochrane কেন্দ্রীয় রেজিস্টার সারাংশ যখন অন্য সময় জোন থেকে সরানো)।

স্ট্যান্ডার্ড ডোজ স্থাপন করা হয় না, এটি 0.5-5 মিলিগ্রামের মধ্যে আলাদা হয়, ভ্রমণের দিনে স্বাভাবিক ঘুমের সময় 1 ঘন্টা এবং রাত্রে রাতে 2-4 মি.গ্রা। এ পৌঁছায়। প্রাপ্তবয়স্কদের এবং মায়োনিউরোলিক রোগের (যেমন, উন্নয়নমূলক রোগের) উদাহরণ হিসাবে শিশুদের ম্লানটোনিন ব্যবহারে গুরুত্ব প্রদানের প্রমাণটি কম।

মেলটোনিন এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব

২0 বছরেরও বেশি সময় ধরে ম্যালাটনিনের শারীরবৃত্তীয় প্রভাবগুলি প্রাণীদের মধ্যে অধ্যয়ন করা হয়েছে। শুধুমাত্র সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, গবেষণা মানব দেহে এই হরমোন সংশ্লেষণ, নিয়ন্ত্রন এবং ফাংশনগুলির পদ্ধতিগুলি অধ্যয়ন করতে শুরু করেছে। রাসায়নিক গঠন মেলাতনিন হল ইনডোল, প্রধানত ট্রপটফোন থেকে এপিফিসিস দ্বারা উত্পাদিত। এপিপিএসসিসের মাধ্যমে মেলাটোনিন উৎপাদনের তাল একটি সার্কাডিয়ান প্রকৃতির। সার্কুলারের স্তরটি সন্ধ্যায় উঠতে শুরু করে, মধ্য রাতের মধ্যভাগে সর্বোচ্চ পৌঁছায় এবং তারপর ক্রমবর্ধমানভাবে হ্রাস হয়, সকালে ঘন্টার মধ্যে সর্বনিম্ন পৌঁছানো।

Melatonin এর biorhythmological প্রভাব, যা কোষ ঝিল্লির তার রিসেপ্টর সহায়তায় বাস্তবায়িত মতো হরমোন এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য তার রিসেপটর মাধ্যমে মধ্যস্থতা করা হয় না। ভিট্রো গবেষণায় সক্রিয় মৌলে এক একটি পরীক্ষা মাঝারি উপস্থিতি নির্ণয় করা একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে মধ্যে Oh প্রকাশ ছিল melatonin যেমন গ্লুটাথায়ন এবং mannitol শক্তিশালী-আভ্যন্তরীণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের চেয়ে পদ বাড়ি inactivation একটি অনেক বেশি উচ্চারিত কার্যকলাপ রয়েছে। এছাড়াও ভিট্রো প্রদর্শিত হয়েছে melatonin peroxyl আমূল Roo, ভিটামিন ই চেয়ে সুপরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিনামূল্যে র্যাডিকেল ক্ষতি বিরুদ্ধে exogenous melatonin, যা বিকিরণ ionizing মরেছে উপর ঘটে মানুষের leukocytes ভিট্রো প্রদর্শিত হয়েছে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ নেই যে ।

একটি আকর্ষণীয় সত্য, ডিএনএ অভিভাবক হিসাবে melatonin এর অগ্রাধিকার ভূমিকা পরোক্ষভাবে ইঙ্গিত, সেল বিস্তারের কার্যকলাপের গবেষণায় উদ্ভাসিত হয়েছিল। উদ্ভূত ঘটনাটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে অন্তঃসত্ত্বা melatonin এর প্রধান ভূমিকা সাক্ষ্য দেয়।

অক্সিডেটিভ চাপ থেকে macromolecules রক্ষা করার জন্য melatonin ভূমিকা একা পারমাণবিক ডিএনএ সীমাবদ্ধ নয় পরীক্ষা মধ্যে টিস্যু বিনা র্যাডিকেল ক্ষতি প্রভাব অধ্যয়নরত ইন দেখা যায় যে এটা লেন্সের অধঃপতন (আবছায়া) এর সংঘটন বাধা অত্যন্ত কার্যকর। তাছাড়া, এই হরমোন প্রোটিন-প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব গ্লুটাথায়ন (অধিকাংশ ক্ষমতাশালী এন্ডোজেন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের এক যারা তুলনীয় হয়। অতএব, melatonin প্রোটিনের ফ্রি র্যাডিকেল ক্ষতি থেকে সম্মান সঙ্গে প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য আছে।

অবশ্যই, মহান সুদ গবেষণায় যে বিঘ্ন প্রক্রিয়া NE rekisnogo লিপিড পেরক্সিডেশন (LPO) এই হরমোন ভূমিকা প্রদর্শন করে। লিপিড সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের এক, সম্প্রতি পর্যন্ত, একটি ভিটামিন ই (ক-tocopherol) হিসেবে বিবেচনা করা হয়। ভিট্রো ও ভিটামিন ই এবং melatonin এর কার্যক্ষমতা তুলনা করে ভিভো মধ্যে পরীক্ষায় দেখা গেছে যে melatonin Roo inactivation পদ ভিটামিন ই চেয়ে লেখক লক্ষনীয় যে এই হরমোন যেমন একটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকারিতা ক্ষমতা কেবল ব্যাখ্যা করা সম্ভব নয় 2 গুণ বেশি সক্রিয় থাকে melatonin inactivation Roo 'দ্বারা লিপিড পেরক্সিডেশন প্রক্রিয়া সাময়িক বিরতি, এবং এখনও এবং উহু ভিত্তিগত, যার উদ্যোক্তা LPO প্রক্রিয়া এক এর inactivation অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

ভিট্রো পরীক্ষায় হরমোন উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ এছাড়া দেখা যায় যে তার metabolite 6-gidroksimelatonin যকৃতে তার বিপাক দ্বারা গঠিত, শরীর প্রতিরক্ষা মেকানিজম মধ্যে free- বিরুদ্ধে এম চেয়ে লিপিড পেরক্সিডেশন বিরুদ্ধে অনেক বেশি উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব ফলাফল অত: পর মৌলবাদী ক্ষতি কেবল হরমোনের প্রভাব না অন্তর্ভুক্ত, কিন্তু এর অন্তত তার metabolites

মানুষের শরীরের ব্যাকটেরিয়া বিষাক্ত প্রভাব জন্মাতে একটি কারণ ব্যাকটেরিয়া lipopolysaccharides দ্বারা এলপিও প্রক্রিয়া উদ্দীপনা হয়। পশু পরীক্ষা মধ্যে, lipopolysaccharide ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট অক্সিডেটিভ চাপ বিরুদ্ধে হরমোন উচ্চ দক্ষতা প্রদর্শিত হয়েছিল। গবেষণার লেখক জোর দিয়ে বলেন যে হরমোনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব কোনো এক ধরনের কোষ বা টিস্যুতে সীমাবদ্ধ নয়, তবে এটি একটি জীবের প্রকৃতির।

সত্য যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে নিজেই melatonin এছাড়া, এটা গ্লুটাথায়ন পারঅক্সাইডেস যা এটির জারিত আকারে হ্রাস গ্লুটাথায়ন রূপান্তর অংশগ্রহণ উত্তেজক করতে সক্ষম। এই প্রতিক্রিয়া, H2O2 অণু যা উৎপাদন পদ সক্রিয় সময় অত্যন্ত বিষাক্ত বাড়ি ভিত্তিগত, জল একটি অণু রূপান্তরিত হয় এবং অক্সিজেন আয়ন গ্লুটাথায়ন, জারিত গ্লুটাথায়ন ফর্ম যোগদান করে। এটিও দেখানো হয়েছে যে মেল্যাটোনিন এনজাইম (নাইট্রিকোকিক্স্টস্টাজ্জা) আটকে দিতে পারে, যা কোন ক্রমান্বয়ে উৎপাদনের প্রক্রিয়া সক্রিয় করে না।

উপরে হরমোন প্রভাবগুলি এটি সবচেয়ে শক্তিশালী অন্তঃসত্ত্বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি। অধিকন্তু, অন্যান্য অধিকাংশ-আভ্যন্তরীণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের নির্দিষ্ট সেল কাঠামোর মধ্যে প্রধানত স্থানীয় অসদৃশ, তার উপস্থিতি এবং তাই তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কাজগুলোর নিউক্লিয়াস সহ সব সেল কাঠামো, নির্ধারিত। এই সত্যটি melatonin এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কর্ম, যা ইতিমধ্যে পরীক্ষায় যে ডিএনএ, প্রোটিন এবং লিপিড বিনা র্যাডিকেল ক্ষতি পরিপ্রেক্ষিতে তার প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য প্রদর্শিত আছে উপরের ফলাফল দ্বারা নিশ্চিত করা হয় সার্বজনীনতা প্রমাণ করে। সত্য যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হরমোন প্রভাব তার ঝিল্লি রিসেপ্টর মাধ্যমে মধ্যস্থতা না থাকার কারণে, melatonin, শুধুমাত্র কোষ আছে রিসেপ্টর তত্প্রতি নেই মানব দেহের প্রতিটি কক্ষে ফ্রি-র্যাডিকেল প্রসেস প্রভাবিত করতে পারে।

[7], [8], [9], [10], [11]

মেলাটোনিন এর বিরূপ প্রভাব

তৃষ্ণা, মাথাব্যথা এবং অস্থায়ী বিষণ্নতার লক্ষণ দেখা দিতে পারে মেলটোনিন এছাড়াও বিষণ্নতা বৃদ্ধি করতে পারেন। তত্ত্বগতভাবে, ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর পশুদের স্নায়বিক টিস্যু থেকে প্রাপ্ত ওষুধ থেকে প্রাক সংক্রমণ।

[12], [13], [14], [15], [16], [17]