^
A
A
A

বিটট্রোট রস কম চাপ

 
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

18 December 2012, 17:16

রক্তচাপ কমাতে সাহায্যকারী একটি গ্লাস বীজ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করবে , অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানবিদদের যুক্তি দেবেন।

গবেষণায় বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন যে যদি আপনি কয়েক ঘন্টার জন্য ময়দার রস পান করেন, তবে সিথোলিক রক্তচাপ 4-5 সূচক দ্বারা কমে যায়।

বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেন যে, চাপ কমিয়ে দেয়ার সত্ত্বেও, যেমন নিম্ন স্তরে, জনস্বাস্থ্যের মাত্রা, হার্টের রোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি সামান্য হ্রাস 10% সমান হতে পারে ।

মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের লিহ কোলিসের একজন সদস্য, স্টাডির লিথ লেখক বলেন, "এটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, কারণ আমরা একসময় ময়দার রসের একমাত্র ডোজ ব্যবহার করে ফলাফল দেখি।" - আপনি ক্রমাগত রস গ্রাস যদি এই প্রভাব প্রসারণ করতে পারেন দীর্ঘমেয়াদে এটি স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। "

আগের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, রসুনের রসটি রক্তচাপ কমাতে পারে, তবে সব পরীক্ষায় পরীক্ষাগারে আয়োজিত হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটিই প্রথম গবেষণা, যার মধ্যে ব্যাকটের রস একটি ব্যক্তির দৈনিক ডায়েট যোগ করা হয়েছে যা তার অভ্যাসগত জীবন ও পুষ্টির পরিবর্তনের পরিবর্তে

গবেষণায় 15 জন পুরুষ এবং 15 জন নারী যুক্ত ছিলেন। তাদের মধ্যে অর্ধেক প্রায় 400 গ্রাম পানীয় পান করে, যার মধ্যে তিন শাখার বীট জোল এবং এক চতুর্থাংশ আপেলের রস। বাকি একটি প্লেসোবো পান - কালো চাষ থেকে তৈরি একটি পানীয়।

বিশেষজ্ঞদের 24 ঘন্টা জন্য স্বেচ্ছাসেবী অবস্থার নিরীক্ষণ। একই পদ্ধতিটি দুই সপ্তাহের মধ্যেই পুনরাবৃত্তি করা হয়, তবে এখনই মৌমাছির রস গবেষণার প্রথম অংশে একটি প্ল্যাগোবো পানকারীদের দ্বারা মাতাল ছিল।

ফলস্বরূপ, এটি পাওয়া গিয়েছে যে পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে উভয়ই ছিল ছানি ঘণ্টা পরে বীট গাছের রস পান করার পর সিস্টোলিক রক্তচাপ কমিয়ে দেওয়া। যাইহোক, পুরুষ অংশগ্রহণকারী ক্ষেত্রে, ফলাফল আরো বাস্তব ছিল - যারা beet রস খাওয়া, গড় চাপ 4.7 সূচক দ্বারা বাদ। মহিলাদের মধ্যে, প্রভাব কম উচ্চারিত হয়।

ডাঃ কোলস বলেন যে এই ধরনের পার্থক্যগুলি মহিলাদের বয়স দ্বারা এবং মৌখিক মৌখিক পরিচর্যাকারীর দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

বীট জ্যাকেজ উৎপাদনের প্রভাবটি বেটের নাইট্রোডের উচ্চ পরিমাণের সাথে সম্পর্কিত। হজম প্রক্রিয়াতে, তারা নাইট্রিক অক্সাইডে প্রক্রিয়াভুক্ত হয়, এইভাবে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং নিম্ন স্তরের রক্তচাপ বজায় থাকে। নাইট্রিক অক্সাইড রক্তচাপগুলি শিথিল করে এবং প্রসারিত করে, রক্ত আরও সহজে এবং রক্তচাপ কমানোর অনুমতি দেয়।

এছাড়াও, গবেষকরা রঙ্গক প্রভাব প্রভাবিত, যা সমৃদ্ধ লাল রঙের beet জন্য দায়ী - betalain। ফলস্বরূপ, এটি সক্রিয় যে লাল এবং সাদা beets একই প্রভাব আছে।

"আমাদের গবেষণা নিশ্চিত করে যে, নাইট্রোজেনের সমৃদ্ধ খাবারগুলি রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে, তবে নাইট্রোজেন ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব এবং রক্তচাপের প্রভাবকে চিহ্নিত করতে সাহায্য করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন" গবেষকরা বলছেন।

trusted-source[1], [2], [3]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.