সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ভায়াগ্রার পরিবর্তে কফি
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 02.07.2025
কফি এমন একটি পানীয় হিসেবে পরিচিত যা সকালে আপনাকে শক্তি দেয়, কিন্তু বিজ্ঞানীরা এর আরও একটি বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করতে সক্ষম হয়েছেন। গবেষণায় দেখা গেছে, কফি পুরুষদের জন্য উপকারী, কারণ এর নিয়মিত সেবন পুরুষত্বহীনতার সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে। বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে কফি পুরুষত্বহীনতার জন্য সুপরিচিত ওষুধের মতো কাজ করে - এটি যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে।
টেক্সাস ইনস্টিটিউটে অবস্থিত হেলথ রিসার্চ সেন্টারে একটি নতুন গবেষণা পরিচালিত হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে কালো কফি ভায়াগ্রার মতো ব্যয়বহুল ওষুধের বিকল্প হতে পারে। ঘনিষ্ঠতার সময় ঘটে যাওয়া ঘটনা এড়াতে, বিজ্ঞানীরা পুরুষদের দিনে 2-4 কাপ কফি পান করার পরামর্শ দেন, এবং এই পানীয়টি ইতিমধ্যেই উত্থানের সমস্যা থাকলেও সাহায্য করতে পারে, যদিও কফি সম্পূর্ণরূপে সেগুলি থেকে মুক্তি পাবে না।
বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে কফির বৈশিষ্ট্য নিয়ে গবেষণা করে আসছেন, এটি আগে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যে এটি মেলানোমা এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি করার জন্য, আপনাকে দিনে কমপক্ষে 4 কাপ কফি পান করতে হবে, এটি হল ক্যাফেইনের পরিমাণ যা আপনাকে এই রোগগুলি হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে দেয়।
এই গবেষণাটি প্রকৃত কফি প্রেমীদের খুশি করতে পারে এবং যারা এই প্রাণবন্ত এবং সুগন্ধযুক্ত পানীয়টি পছন্দ করেন না তাদের দুবার ভাবতে বাধ্য করতে পারে।
গবেষণা অনুসারে, কফি কেবল ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে না, বরং ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ক্ষেত্রেও স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে এই ধরনের প্রভাব কেবল তখনই সম্ভব যদি আপনি প্রতিদিন চিনি না যোগ করে ৪ বা তার বেশি কাপ উচ্চমানের কালো কফি পান করেন।
এছাড়াও, কয়েক মাস আগে, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত পানীয়ের প্রেমীরা বেশি দিন বাঁচেন। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা দিনে ৪ কাপ বা তার বেশি কফি পান করেন তারা ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং রক্তনালী সমস্যা, ডায়াবেটিস এবং ভাইরাল সংক্রমণে কম মারা যান।
বিজ্ঞানীরা একটি বৃহৎ পরিসরে গবেষণা পরিচালনা করার পর এই ফলাফল পেয়েছেন, যেখানে প্রায় ১০০,০০০ স্বেচ্ছাসেবক অংশ নিয়েছিলেন। বিজ্ঞানীরা বেশ কয়েক বছর ধরে অংশগ্রহণকারীদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করেছেন এবং দেখেছেন যে যারা দিনে কয়েক কাপ কফি পান করেন তারা যারা এই পানীয়টি একেবারেই পান করেননি তাদের তুলনায় স্বাস্থ্যকর ছিলেন।
বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে প্রতিদিন ৩-৫ কাপ কফি (প্রায় ৪০ মিলিগ্রাম) অন্যান্য গবেষণায় এই পানীয়ের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যগত সমস্যার দিকে পরিচালিত করে না, বরং ক্যান্সার কোষের বিকাশকে ধীর করে দেয়। এটা ঠিক যে, কফি মাত্র কয়েক ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে, তবে এটিও খারাপ নয়।
বিজ্ঞানীরা আরও উল্লেখ করেছেন যে কফি প্রেমীদের আত্মহত্যার সম্ভাবনা কম, যা সম্ভবত এই কারণে যে কফি সতেজ করে, মেজাজ উন্নত করে এবং সমস্ত অনুভূতিকে আরও প্রাণবন্ত করে তোলে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ৬৫% আমেরিকান প্রতিদিন সকালের নাস্তার সময় এক কাপ কফি খেয়ে নিজেদের আনন্দিত করে।
সুগন্ধি পানীয়ের উপকারিতা এবং ক্ষতি সম্পর্কে বিতর্ক দীর্ঘদিন ধরেই চলছে, তবে কোনও অবস্থাতেই, আপনার এই পানীয়টির অপব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ সবকিছুই পরিমিত পরিমাণে ভালো।
যাইহোক, কিছু তথ্য অনুসারে, 30-35 বছরের মধ্যে আমাদের গ্রহে কফি বিনের সংখ্যা অর্ধেক কমে যেতে পারে এবং আরও 30 বছরের মধ্যে তারা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
[