সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ডালিমের রস স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াই করে
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 01.07.2025
এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের (স্কটল্যান্ড) বিজ্ঞানীরা ডালিমের রসের আরেকটি অত্যন্ত উপকারী বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করেছেন।
দেখা যাচ্ছে যে, এই আশ্চর্যজনক পণ্যটির রক্তে ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে, যা পেটের অঞ্চলে অতিরিক্ত চর্বি জমার প্রধান কারণ।
এটি প্রমাণ করার জন্য, বিজ্ঞানীরা ২৪ জন নারী ও পুরুষের উপর একটি পরীক্ষা চালিয়েছিলেন। এই লোকেরা এক মাস ধরে প্রতিদিন আধা লিটার জুস পান করেছিলেন।
পরীক্ষার ফলস্বরূপ, দেখা গেছে যে প্রায় অর্ধেক স্বেচ্ছাসেবকের পেটের অংশে চর্বি "জমা" তৈরির প্রবণতা কম ছিল এবং 90 শতাংশেরও বেশি বিষয়ের রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, যা ফলস্বরূপ হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং কিডনি রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
এর থেকে একটা জিনিস বোঝা যায়: যদি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে অল্প সময়ের মধ্যে পাঁচ থেকে ছয় কেজি অতিরিক্ত ওজন কমানোর অদম্য ইচ্ছা থাকে, তাহলে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ৪০০-৫০০ মিলিগ্রাম ডালিমের রস অন্তর্ভুক্ত করুন। তবে, গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি সতর্কতা রয়েছে - ডালিমের রস এক থেকে এক অনুপাতে সিদ্ধ বা মিনারেল ওয়াটার দিয়ে পাতলা করা উচিত।
[