সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
আপনি প্রতিদিন কাজ করেন? হিপোভিটমিনোসিস থেকে সাবধান!
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 16.10.2021
যারা দিন এবং রাতে কর্মে "অদৃশ্য হয়ে", সময় সহ, দাঁত এবং ঘন ঘন ঘন সমস্যা হতে পারে - ভিটামিন ডি হাইপোভিটামিনোসিসের লক্ষণ।
আলবার্তো কানাডিয়ান বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বৈজ্ঞানিক বিশেষজ্ঞদের পেশির একটি তালিকা উপস্থাপিত, যার প্রতিনিধিরা শরীরের ভিটামিন ডি অভাব বেশি প্রবণ হয়। এই তালিকা সাময়িক বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা বিএমসি পাবলিক হেলথের পৃষ্ঠাগুলিতে উপস্থাপিত হয়েছিল।
"আমাদের দীর্ঘমেয়াদী গবেষণাটি মূলত এই বিষয়টির উপর ভিত্তি করে ছিল যে পেশাদারী কার্যকলাপটি মৌলিক ফ্যাক্টর যা দেহে ভিটামিন ডি উপস্থিতি এবং তার পরিমাণ নির্ভর করে । নির্দিষ্ট পেশায় প্রতিনিধি, আমরা সুপারিশ করছি যে, নিয়মিত ভিটামিনের অভাবের বিরূপ প্রভাব প্রতিরোধে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত দিতে হবে, "ড। সাব্বাসীয় স্ট্রাবেট লিখেছেন।
বিশেষজ্ঞরা ঝুঁকি ডিগ্রী অনুযায়ী বিশেষ করে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যবসা বিতরণ:
- 80% - দৈনিক কর্মী
- 77% - অফিস শ্রমিকরা
- 72% - মেডিকেল ছাত্র
- 65% - চিকিত্সকগণ
- 46% - ডাক্তাররা
- 43% - মাঝারি ও জুনিয়র মেডিকেল স্টাফ
"শরীরের ভিটামিন ডি এর সংশ্লেষণ সূর্যালোকের প্রভাবের নিচে আসে। এই কারণে, বাইরে থাকা ব্যক্তিটি অবশ্যই আবশ্যক। অধ্যাপক স্ট্রাবেট বলেন, অতি ক্ষুদ্রতর রশ্মির অভাব অনিয়ন্ত্রিতভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, প্রথমত, দৈনিক শ্রমিক, অফিস ও চিকিৎসা কর্মীদের।
এটা লক্ষনীয় যে 90% এরও বেশি অফিস কর্মীরা বদ্ধ প্রাঙ্গনে পেশাগত কারণে রয়েছেন, প্রায়ই এবং বিভিন্ন ডিগ্রির জন্য হাইপোভিটামিনোসিস এটা লক্ষনীয় যে ভিটামিনের অভাব সমস্ত লক্ষণ দ্বারা উদ্ভূত সব ক্ষেত্রে নয়: তবুও, স্বাস্থ্যের হুমকি বিদ্যমান এবং উল্লেখযোগ্য।
যদি বিভেদ কার্যকর করা হয়, তবে প্রায়ই প্রায় 45-48% ক্ষেত্রে খোলা বায়ুতে থাকা ভিটামিন ভি'র ভিওফিন ভিটামিন ভিটামিন ভিটামিন ভিটামিন ভিটামিন ভিটামিনসাইড হয়।
বিজ্ঞানী দ্বারা তৈরি উপসংহার 70 টিরও বেশি বৈজ্ঞানিক পরীক্ষায় প্রাপ্ত তথ্যগুলির উপর ভিত্তি করে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের প্রায় 54 হাজার স্বেচ্ছাসেবক এই পরীক্ষায় জড়িত ছিলেন। বিশেষ করে, একটি তাপমাত্রার জলবায়ু সহ বিভিন্ন দেশে অনেক বছর ধরে গবেষণা করা হয়েছে এমন তথ্যও বিবেচনা করা হয়েছে।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে যদি নির্দিষ্ট কিছু শ্রেণীতে সূর্যের আলোকে আরও বেশি দেখা যায়, তবে এটি নিয়মিতভাবে ঔষধ গ্রহণ করে, যা ভিটামিন ডি থাকে।
আপনি যদি এই উপদেশটি উপেক্ষা করেন, তাহলে হাইপোবিটামিনোসিস ডি এর পরিণতিগুলি হতাশাজনক হতে পারে:
- মাথা এবং মাথা ঘোরাতে ব্যথা;
- পেশী এবং fascia মধ্যে ব্যথা;
- ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা;
- প্রোস্টেট গ্র্যান্ডে অন্ত্রের প্রজনন ব্যবস্থায় প্রদাহজনিত প্রক্রিয়া;
- অস্টিওপরোসিস, ভঙ্গুর হাড়;
- দাঁতের ক্ষতি, periodontal প্রদাহ
আপনি যদি সঠিকভাবে পেশাগত ঝুঁকির মাত্রার মূল্যায়ন করেন, তাহলে আপনি সময়মত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং ভিটামিনের ঘাটতি রোধ করতে পারেন, যার ফলে নিজেকে নেতিবাচক এবং বিপজ্জনক পরিণতি থেকে রক্ষা করে
[