সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
লেবু দিয়ে কাশির চিকিৎসা
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 03.07.2025
কাশির ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে, লেবু মূলত অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (অ্যাসিডাম অ্যাসকরবিনিকাম) এর উচ্চ পরিমাণের কারণে ব্যবহৃত হয়, অর্থাৎ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন সি (যার মধ্যে এই সাইট্রাস ফলের 100 গ্রাম প্রায় 50 মিলিগ্রাম থাকে) এবং অন্যান্য ভিটামিন A, B1, B2, B3। [ 1 ]
সি. লিমন ফলের ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট বিশ্লেষণে পাল্প এবং খোসায় ক্যালসিয়াম (Ca), ম্যাগনেসিয়াম (Mg), ফসফরাস (P), পটাসিয়াম (K) এবং সোডিয়াম (Na) এর উপস্থিতি দেখা গেছে। [ 2 ]
ইঙ্গিতও
লেবু কাশি উপশম করতে এবং ফ্লু এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ, ল্যারিঞ্জাইটিস, ফ্যারিঞ্জাইটিস এবং টনসিলাইটিস (এনজিনা) দ্বারা সৃষ্ট গলা ব্যথা কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল ব্রঙ্কাইটিস দ্বারা সৃষ্ট কাশির জটিল চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়।
প্রদাহের সময় শ্বাসযন্ত্রের এপিথেলিয়াল কোষগুলির অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে, লেবুর ভিটামিন সি আরও শক্তিশালীভাবে কাজ করতে পারে, কারণ এই সাইট্রাস ফলে ভিটামিন পিও রয়েছে, একটি ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগ যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের শোষণ বাড়ায় এবং একই সাথে, উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করে।
লেবু গাছের ফলের (সাইট্রাস লিমন) জৈবিক কার্যকলাপ অন্যান্য ফ্ল্যাভোনয়েড দ্বারাও নির্ধারিত হয়: এরিওডিক্টিওল, হেস্পেরিডিন, নারিংগিন, এপিজেনিন, ডায়োসমিন, কোয়ারসেটিন, লিমোসিট্রিন।
তবে, লেবুর খোসার অপরিহার্য তেলের পলিফেনলিক সাইক্লিক টারপেন - সিট্রাল (জেরানিয়াল এবং নেরাল) এবং ডি-লিমোনিন, যার অ্যান্টিসেপটিক এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে; কার্ভেন, γ-টারপিনিন, সাবিনিন এবং মাইরসিন - এর চেয়ে কম উপকারী হতে পারে না। এছাড়াও, আরেকটি টারপিন যৌগ - α-পিনিন - শ্বাসনালীকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে, যা ব্রঙ্কোডাইলেটর হিসেবে কাজ করে।
সুতরাং, একটি অপরিহার্য তেলকে কাশির প্রতিকার হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে, যাতে কেবল উপরে উল্লিখিত টারপিন যৌগই নয়, অ্যাসিডও থাকে: ফেনোলিক (ডাইহাইড্রোফেরুলিক, প্রোপানোইক, সিনাপিক অ্যাসিড) এবং কার্বক্সিলিক (সাইট্রিক, ম্যালিক, কুইনিক, গ্যালাকটুরোনিক, গ্লুটারিক, হোমোসাইট্রিক)। [ 3 ]
ফুসফুসের যক্ষ্মা এবং নিউমোনিয়ার মতো তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে, প্লাজমা ভিটামিন সি এর ঘনত্ব হ্রাস পায়।
তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে ভিটামিন সি সম্পূরক রক্তরসে ভিটামিন সি এর মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনে এবং শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করে। [ 4 ]
একটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে প্রতিদিন ২০০ মিলিগ্রাম বা তার বেশি মাত্রায় ভিটামিন সি সম্পূরক সাধারণ সর্দি-কাশির তীব্রতা এবং সময়কাল হ্রাস করার পাশাপাশি সর্দি-কাশির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করার ক্ষেত্রে কার্যকর ছিল। [ 5 ]
ল্যাবরেটরি গবেষণায়, ভিটামিন সি-এর একটি ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব দেখানো হয়েছে, যা ফ্যাগোসাইট, ইন্টারফেরন উৎপাদন, ভাইরাল প্রতিলিপি, টি-লিম্ফোসাইট পরিপক্কতা ইত্যাদিকে প্রভাবিত করে। [ 6 ], [ 7 ]
প্রতিলক্ষণ
সাইট্রাস ফলের প্রতি অ্যালার্জি, হাইপারএসিড এবং অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস, গ্যাস্ট্রিক আলসার, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, মুখের মিউকোসার আলসার এবং/অথবা গভীর ক্ষয়ের ক্ষেত্রে লেবু নিষিদ্ধ।
গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের বিস্তারিত তথ্য " গর্ভাবস্থায় লেবু" প্রকাশনায় দেওয়া হয়েছে।
সম্ভাব্য ঝুঁকি
লেবু এবং এর রস খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর জ্বালা, অম্বল এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স সৃষ্টি করতে পারে এবং দাঁতের এনামেলের অ্যাসিড ডিমিনারেলাইজেশন (ক্ষয়) ঘটাতে পারে।
লেবুর রসের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, যার মধ্যে আলোক সংবেদনশীল যৌগ রয়েছে - ফুরানোকুমারিনস, বার্গাপ্টেন এবং অক্সিপিউসেডানিন, অতিবেগুনী রশ্মির প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। [ 10 ]