সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
কাশির জন্য দুধের সাথে ওটস
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
উপরের এবং নীচের শ্বাস নালীর প্রদাহজনক ক্ষতগুলির চিকিৎসার জন্য একটি সহজ, কিন্তু একই সাথে কার্যকর লোক রেসিপি হল কাশির জন্য দুধের সাথে ওটস। প্রাণীজ পানীয়ের মতো, ওটসেরও অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শরীরের অনেক রোগের জন্য প্রদাহ-বিরোধী এজেন্ট হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।
ওটসে শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় মাইক্রোএলিমেন্ট থাকে: ভিটামিন এ এবং ই, ফসফরাস, পটাসিয়াম, সিলিকন, ম্যাগনেসিয়াম, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আরও অনেক কিছু। এটি থেকে তেল তৈরি করা হয়, যাক্র্যাম্পের জন্য কার্যকর, পাশাপাশি একটি পুষ্টিকর এবং প্রশান্তিদায়ক এজেন্ট।
কাশির জন্য দুধে ওটস তৈরির রেসিপি
- এক গ্লাস উষ্ণ দুধে দুই টেবিল চামচ ওটস ঢেলে একটি বন্ধ পাত্রে ওভেনে ১-২ ঘন্টার জন্য ফুটতে দিন। তৈরি ক্বাথটি ছেঁকে নিন এবং সারা দিন অল্প অল্প করে খান। যদি ইচ্ছা হয়, তাহলে প্রতিকারে এক চামচ মধু যোগ করতে পারেন।
- ৫০ গ্রাম ওটসের উপর ৫০০ মিলি দুধ ঢেলে দিন এবং সিরিয়াল নরম না হওয়া পর্যন্ত ফুটান। ছেঁকে নিন, কয়েক চামচ মধু যোগ করুন এবং শুষ্ক কাশির চিকিৎসার জন্য সেবন করুন।
- এক গ্লাস ওটসের উপর এক লিটার ঠান্ডা জল ঢেলে এক ঘন্টা ধরে ফুটতে দিন। তারপর তরল পদার্থ অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত ফুটিয়ে নিন। ক্বাথটি সমপরিমাণ দুধের সাথে মিশিয়ে স্বাদের জন্য সামান্য মধু যোগ করুন। দিনে ৩-৪ বার খান।
অসহিষ্ণুতা, হৃদরোগ, পাকস্থলীর অ্যাসিডিটি বৃদ্ধি, কিডনি ব্যর্থতা এবং পিত্তথলির রোগের ক্ষেত্রে ওটস ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ ।