সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য সি বাকথর্ন
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
ভিটামিন সি-এর পরিমাণের দিক থেকে সমুদ্রের বাকথর্নকে অন্যতম প্রধান এবং অত্যন্ত উপকারী উদ্ভিদ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যার ঔষধি গুণাবলী এমনকি ঐতিহ্যবাহী ওষুধ দ্বারাও স্বীকৃত।
সামুদ্রিক বাকথর্নের ক্যালোরির পরিমাণ তুলনামূলকভাবে কম (প্রায় ৫২ কিলোক্যালরি), এবং গ্লাইসেমিক সূচক মাত্র ৩০ ইউনিট। ফলের মধ্যে থাকা শর্করা (এবং প্রতি ১০০ গ্রাম পণ্যে মাত্র ৫ গ্রাম থাকে) মূলত ফ্রুক্টোজ, যা শুধুমাত্র ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]
উপকারিতা
গাছের টক কমলা বেরিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ, ই, গ্রুপ বি, বায়োটিন সহ, পাশাপাশি ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী মাইক্রো এলিমেন্ট এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড (ভিটামিন এফ) রয়েছে। পরেরটি ত্বকে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী, সমস্ত ধরণের চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের অখণ্ডতার ক্ষতির ক্ষেত্রে টিস্যু পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ডায়াবেটিসের সাথে শরীরে ক্ষত তৈরি হওয়ার প্রবণতা থাকে, যা পরবর্তীকালে খুব ধীরে এবং অসুবিধার সাথে নিরাময় করে।
বেরি খাওয়া ত্বকের ভেতর থেকে বিপাক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং সমুদ্রের বাকথর্ন বীজের তেল বাহ্যিকভাবে একটি চমৎকার ক্ষত নিরাময়কারী এজেন্ট হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সানি বেরি ব্যথা কমায়, প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, রক্তের সান্দ্রতা কমায় এবং রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করে, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং শরীরে বিপাক স্বাভাবিক করে। বেরির রসের একটি কোলেরেটিক প্রভাবও রয়েছে, পাচনতন্ত্রের ক্ষরণমূলক কার্যকারিতা এবং অন্ত্রের গতিবিধিকে উদ্দীপিত করে এবং লিভার এবং রক্তনালীর অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, সমুদ্রের বাকথর্ন তাজা এবং শুকনো উভয়ই খাওয়া যেতে পারে, চা এবং কম্পোটে যোগ করে। তেলটি ক্ষত এবং ট্রফিক আলসারের চিকিৎসায় বিশুদ্ধ আকারে বা বার্চ টার, প্রোপোলিস, হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে মিশ্রিতভাবে ব্যবহার করা হয়। তাজা ফল থেকে, আপনি স্বাস্থ্যকর জ্যাম তৈরি করতে পারেন, যা আপনাকে প্রতিদিন 5 টেবিল চামচের বেশি খাওয়া উচিত নয়, তবে শর্ত থাকে যে এটি চিনির বিকল্প ব্যবহার করে তৈরি করা হয়, চিনি নয়। এটি একটি স্বাস্থ্যকর ভিটামিন ডেজার্ট হবে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী কারণ তাদের শরীর প্রতিদিন বেশিরভাগ পুষ্টি হারায়।
আমরা দেখতে পাচ্ছি, প্রকৃতির স্থানীয় উপহার এবং প্রতিবেশী দেশগুলি থেকে আমাদের কাছে সরবরাহ করা জনপ্রিয় বেরিগুলি কেবল সম্পূর্ণ নিরাপদই নয়, ডায়াবেটিসের মতো গুরুতর বিপাকীয় রোগের জন্যও খুব কার্যকর। ডায়াবেটিসের জন্য বেরি শরীরকে দরকারী পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ করতে সাহায্য করে, যা ফলস্বরূপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে, রক্তচাপ এবং হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করবে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করবে, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা সংশোধন করবে ইত্যাদি, যা সকল ধরণের জটিলতা প্রতিরোধ করবে।
প্রতিলক্ষণ
সমুদ্রের বাকথর্ন বেরিগুলির একটি উচ্চারিত অ্যাসিডিক স্বাদ থাকে, তাই এটি অবাক করার মতো নয় যে উচ্চ পেটের অম্লতা, পেপটিক আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্যাথলজির ক্ষেত্রে তাজা ফল এবং তাদের থেকে রস খাওয়া উচিত নয়, যেখানে পণ্যটি শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর অতিরিক্ত বিরক্তিকর প্রভাব ফেলবে, কেবল রোগের গতিপথকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। যদিও সমুদ্রের বাকথর্ন তেল এমনকি অভ্যন্তরীণভাবে এই জাতীয় রোগের জন্য ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ, পেটের আলসার এবং ক্ষয়কারী গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য।
গাছের ফলের মধ্যে থাকা সি বাকথর্নের রস প্রস্রাবের অম্লতা বৃদ্ধি করে, যা ইউরোলিথিয়াসিসের ক্ষেত্রে বিপজ্জনক। প্যানক্রিয়াটাইটিস, লিভার এবং পিত্তথলির রোগের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে তীব্র পর্যায়ে, ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, তাজা বেরি এবং এর উপর ভিত্তি করে তৈরি মিশ্রণ ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন।
[ 12 ]