সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য Hawthorn
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
Hawthorn আরেকটি অত্যন্ত ভিটামিন সমৃদ্ধ বেরি।
হথর্ন তাজা, শুকনো এবং হিমায়িত খাওয়া যেতে পারে। লাল রঙের ফল থেকে আপনি চা, ইনফিউশন, ডিকোশন, অ্যালকোহল টিংচার তৈরি করতে পারেন, যা শরীরকে উপকারী পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ করতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। তবুও, আপনার এই উপকারী বেরির অপব্যবহার করা উচিত নয়।
উপকারিতা
এর ভিটামিন গঠন currants এর মতো । এছাড়াও, বেরিতে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, তামা, দস্তা এবং আয়োডিন সহ ১৫টিরও বেশি মাইক্রোএলিমেন্ট রয়েছে। পটাশিয়াম এবং গ্লাইকোসাইডের উচ্চ পরিমাণের কারণে, হথর্ন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই একই বেরিকে ক্যালসিয়ামের একটি সমৃদ্ধ উৎস হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, যা ডায়াবেটিস রোগীরা প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে হারায়।
অন্যান্য অনেক বেরির মতো হথর্নেও ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে যা অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক তৈরিতে বাধা দেয়, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং তারুণ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। বেরিতে থাকা পেকটিন শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিসের কারণে ক্ষত প্রক্রিয়ায় প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফেলে। একাধিক জৈব অ্যাসিড অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখে এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, বিশেষ করে অন্ত্র এবং অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা উন্নত করে। একটি বিরল উপাদান, কোলিন, মস্তিষ্ককে পুষ্টি জোগায় এবং স্থূলতার বিকাশ রোধ করে, যা প্রায়শই ডায়াবেটিসের সাথে ঘটে।
[ 7 ]
প্রতিলক্ষণ
এই বেরিগুলি হৃদরোগজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী, তবে এগুলি ব্যবহারে কিছু সতর্কতা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রোকের পরে, ব্র্যাডিকার্ডিয়া এবং নিম্ন রক্তচাপের ক্ষেত্রে, বেরি খাওয়া প্রত্যাখ্যান করা ভাল। এবং হৃদরোগ এবং রক্তনালীর অন্যান্য রোগের ক্ষেত্রে, আপনার কেবল ফলের অপব্যবহার করা উচিত নয়, নিজেকে প্রতিদিন 1 গ্লাসের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখা উচিত, যা ডায়াবেটিসের জন্য আদর্শ। বেরিগুলির অপব্যবহার কিডনি ব্যর্থতার কারণও হতে পারে।
যদিও হথর্নের লাল রঙের বেরিগুলির স্বাদ টক নয়, তারা পিত্তের উৎপাদন এবং নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা তীব্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্যাথলজিতে বিপজ্জনক। খালি পেটে ফল খাওয়ার ফলে অঙ্গের রক্তনালী এবং পেশীগুলির খিঁচুনি হতে পারে, বমি হতে পারে এবং ফল খাওয়ার পরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে ব্যথাজনক অন্ত্রের কোলিকের ঝুঁকি থাকে।
Hawthorn-এর একটি স্পষ্ট প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে, যার কারণে এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা স্থিতিশীল করতে এবং ঘুম উন্নত করতে সক্ষম। তবে এই বৈশিষ্ট্যটি এমন লোকদের জন্য অনিরাপদ হতে পারে যাদের কার্যকলাপের জন্য উচ্চ ঘনত্বের প্রয়োজন। অল্প মুঠো বেরি খেলে কোনও ক্ষতি হবে না, তবে এক গ্লাস বা তার বেশি বেরি খেলে তন্দ্রাচ্ছন্নতা দেখা দিতে পারে।
গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের শুধুমাত্র হালকা আধান এবং গাছের ফলের চা খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।
[ 8 ]