ডায়াবেটিস মেলিটাস সঙ্গে কালো, লাল এবং সাদা currants

পুষ্টির দোকানগুলি পুনঃস্থাপন করার জন্য, ঋতুতে মানুষ যতটা সম্ভব বারি ও ফল খেতে চেষ্টা করে এবং শীতকালীন সময়ের জন্য প্রস্তুতি তৈরি করে। অনেকেই জানতেন যে ভিটামিন সি-এর উপাদানটি ক্যারাট। কিন্তু এটা ডায়াবেটিকস সঙ্গে এত সহজ নয়। তাদের উপর, এই রোগটি প্রচুর পরিমাণে গ্যাস্ট্রোনোমিক সীমাবদ্ধতা প্রয়োগ করে। ডায়াবেটিস অভাবযুক্ত গ্লুকোজ উপসর্গ সঙ্গে যুক্ত, এবং অনেক berries স্বাদ মিষ্টি হয়। আমরা ডায়াবেটিস জন্য currants এবং কিছু অন্যান্য berries জন্য অনুমতিযোগ্য কিনা তা নির্ধারণ করব।

ডায়াবেটিস সঙ্গে আপনি কি berries খেতে পারেন?

আপনি ডায়াবেটিস সঙ্গে খেতে পারেন কি berries জানি, এটা রোগীর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গ্রীষ্মের সময় হ'ল স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করা, অনাক্রম্যতা বাড়ানো, এবং নিজেকে নিজেকে ছড়িয়ে দেওয়ার সময়, তবে রক্ত শর্করা বাড়িয়ে ক্ষতির ঝুঁকি রয়েছে। এগুলি এড়ানোর জন্য, প্রতিটি প্রজাতির রাসায়নিক গঠন এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের উপর তার প্রভাব সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে:

• ফলবিশেষ ডায়াবেটিস - সুস্বাদু মিষ্টি, সুগন্ধি, সরস এবং এইভাবে একটি কম Glycemic সূচক (30), কম ক্যালোরি (52 কিলোক্যালরি / 100g) আছে। এটা তোলে ভিটামিন সমৃদ্ধ এ, সি, পিপি, ই, polyunsaturated ফ্যাটি, ম্যালিক, সাইট্রিক, ফলিক, স্যালিসিলিক এসিড, অপরিহার্য তেলরং, দস্তা, তামা, ফসফরাস, লোহা, কোবল্ট, pectins, ট্যানিন, গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, এবং অন্যদের। সুতরাং ফলবিশেষ হয় ডায়াবেটিস ও উন্নয়ন প্রতিরোধে দরকারী, কিন্তু একমাত্র সতর্কীকরণ সঙ্গে - 1 ডায়াবেটিস টাইপ পরিমাণ অপব্যবহার করবেন না -, অনধিক 100 গ্রাম এক সময় তাই হিসাবে চিনি একটি লাফ কারণ নয়;
• ডায়াবেটিস মধ্যে gooseberries - শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে ক্রোমিয়াম উপস্থিতিতে এই বেরির মান। এটি এই উপাদান যা ইনসুলিনের প্যানক্রিরিয়া উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বেরিয়ে আসা তার দরকারী পদার্থ, এটি মধু এবং মাখন সঙ্গে মিলিত করা আবশ্যক;
• ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে ক্র্যানবেরি - মানুষের মধ্যে বেরিটি তার চিকিত্সাগত বৈশিষ্ট্য, এটি কাশি, কিডনি পাথর, মাথাব্যাথা, ঠান্ডা, লিভার, প্যানক্রিগ্রাসের জন্য পরিচিত। পরবর্তীতে তাকে ডায়াবেটিসে উপযুক্তভাবে ব্যবহার করার অধিকার দেওয়া হয়। এটি রক্তে গ্লুকোজকে কমিয়ে দেয় এবং শরীরকে অনেক ভিটামিন, ফ্ল্যাভোনিয়েডস, প্যাক্টিন এবং সম্পূর্ণ পদার্থের জন্য প্রয়োজনীয় অন্য পদার্থের সাথে সম্পৃক্ত করে। এবং, শুকনো আকারে এর বৈশিষ্ট্যগুলি হারিয়ে যায় না, যা আপনাকে সারা বছর ধরে আপনার খাদ্যের মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত করতে দেয়;
• ডায়াবেটিস মধ্যে জীবাণু - এটি লোহা, পটাসিয়াম, বিটা-ক্যারোটিন এর উচ্চ কন্টেন্ট জন্য বিখ্যাত এবং হৃদয়, নমনীয় সিস্টেম, পাচন জন্য খুবই দরকারী। কিন্তু ডায়াবেটিকসের জন্য, চিনির পরিমাণে এর ব্যবহার কঠোরভাবে সীমিত হওয়া উচিত। খিটখিটে খাওয়া হচ্ছে, আপনি glycemic সূচক কমাতে অন্যান্য গ্লাইসম্মিক সূচক সমন্বয় করতে হবে। এটা শুকনো আকারে ডায়াবেটিকস জীবাণু জন্য আরো উপযুক্ত - শুকনো apricots;
• ডায়াবেটিস সঙ্গে চেরি - এই রোগবিদ্যা সীমাবদ্ধ নয়। এটি একটি মূল্যবান অ্যালেগিক এসিড যা ক্যান্সার কোষের বিকাশকে বাধা দেয়, এন্থোসাইনিডিন যা ইউরিক এসিড হ্রাস করে, সেইসাথে এন্থোকিনিনস যা ইনসুলিন উৎপাদনকে উন্নত করে।

প্রধান প্রশ্ন অবশেষ, টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মধ্যে currants খাওয়া সম্ভব?

ডায়াবেটিস সঙ্গে কালো currant

বিশ্বের প্রায় 200 টি প্রজাতির তরমুজ জাতের প্রজাতি রয়েছে, তবে সবচেয়ে সাধারণ এবং প্রিয় কালো। কালো currant এর ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্য তার ব্যাকটেরিয়াধারী, diaphoretic, diuretic, ফিক্সিং, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অনাক্রম্যতা-শক্তিশালীকরণ কর্মের মধ্যে রয়েছে। এবং ডায়াবেটিসের কারণে এটিও মূল্যবান কারণ রক্তে গ্লুকোজের দ্রুত ঝুঁকি বাড়ে না। এর ঔষধি বৈশিষ্ট্য ভিটামিন এ, কে, পি, ই, গ্রুপ বি, ফাইটনসিডস, পেটিনস, ট্যানিন, জৈব অ্যাসিড, ট্রেস উপাদান এবং অন্যান্য দরকারী উপাদানের কারণে হয়। এটি ব্যবহার করে, একজন ব্যক্তির একটি বাস্তব ভিটামিন এবং খনিজ জটিল পায়, তার বিপাক উন্নতি করে, যা রোগ থেকে ভুগছেন।

[1]

ডায়াবেটিস মধ্যে লাল currant

এই বেরি অন, কালো দ্বিতীয় দ্বিতীয় রেট আপেক্ষিক হিসাবে, এবং খুব vain হিসাবে অনেক নিচে তাকান। কুমারীর সামগ্রীর মতে, রক্তের ক্লট গঠনের বাধা দেয়, এটি তার বিশিষ্ট প্রতিদ্বন্দ্বীকে অতিক্রম করে এবং ডুমুর ও দারুচিনির সমতুল্য। এতে অনেক প্যাক্টিন রয়েছে, যার ভূমিকা শরীর থেকে বিষাক্ত এবং ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করা, ফল এবং কারখানার উদ্ভিদের মধ্যে আইয়োডিনের পরিমাণে এটি নেতা। লাল currant পেট দুর্বল, এটা কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যবহার করা ভাল, বিপাক উন্নত, choleretic প্রভাব আছে। ডায়াবেটিস সঙ্গে লাল currant একটি খুব পছন্দসই পণ্য।

ডায়াবেটিস মেলিটাস সঙ্গে হোয়াইট currant

তার রাসায়নিক গঠন হোয়াইট currant লাল অনুরূপ, তাই এটি ডায়াবেটিস দরকারী। এটি কোলেস্টেরলের রক্তকে পরিষ্কার করে, এটি পটাসিয়াম এবং লোহা থেকে বেশি, তাই এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে কার্যকরী। এটি শরীরকে সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে আরও শক্তিশালী করে তোলে, পাচক সিস্টেমের গতিশীলতা উন্নত করে, মেমরি শক্তিশালী করে। এটি শীতকালীন জন্যও কাটা হয়: এটি শুকনো, হিমায়িত, এবং এটি একটি সুগন্ধি উজ্জ্বল লাল জেলি উৎপন্ন করে, যা শীতকালে কেবল উপকার পাবে না, বরং আনন্দও দেয়।

ডায়াবেটিস সঙ্গে currant পাতা

এই ফলপ্রসূ সংস্কৃতিতে সব পাতা, পাতা সহ, ঔষধি বৈশিষ্ট্য ভোগদখল। তারা খুব সুগন্ধি, এই সম্পত্তি রান্না করতে এমনকি দাবি করা হয় - salting মালপত্র সময় তাদের আচমকা রাখা, চা এবং পানীয় যোগ করুন। Currant পাতা ডায়াবেটিস জন্য ব্যবহার করা হয়। তারা উভয় তাজা এবং শুকনো এবং পানীয় infusions, চা, এবং তাজা তরুণ পাতা brewed খাদ্যতালিকাগত চিনি জ্বলন্ত সালাদ একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়। তারা অনেক অপরিহার্য তেল, অ্যাসকরবিক এসিড, ক্যারোটিন, ফাইটনাইডাইড ধারণ করে, যা তাদের একটি জীবাণুমুক্ত, বিরোধী-প্রদাহজনক, পুনরুজ্জীবিত প্রভাব দেয়।

[2]

উপকারিতা

গবেষণায় দেখা গেছে, মাত্র 20 মাঝারী মাপের বেরি currants ভিটামিন C এটা শরীরের প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে, হার্ট পেশী, রক্তনালী শক্তিশালী, দৃষ্টিশক্তি, মানসিক ক্ষমতা উন্নত, একটি ভাল বিরোধী প্রদাহজনক এবং বীজঘ্ন প্রভাব রয়েছে দৈনিক মানব প্রয়োজন প্রদান। শরীরের উপর এই সমস্ত উপকারী প্রভাব দেওয়া, এটি ডায়াবেটিকসের জন্য যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা হিসাবে বিবেচিত, তবে ফ্রুক্টোজের কারণে রক্তের চিনি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ। উপরন্তু, berries 7 টেবিল চামচ শুধুমাত্র 1 রুটি ইউনিট।

[3]

প্রতিলক্ষণ

ডায়াবেটিকসের জন্য দরকারী চর্মরোগের গুণাবলীর সুস্পষ্ট প্রেক্ষাপটে, সেও তার নিজস্ব contraindications আছে। থ্রোমোফোফ্লবিটিস, পেট এবং ডুডিওনাল আলসার, প্রদাহজনক লিভারের রোগ, হেপাটাইটিস, পেটের উচ্চ অম্লতা সহ গ্যাস্ট্রাইটিস রোগের দ্বারা এটি খাওয়া যায় না। পরবর্তী ক্ষেত্রে, আপনি এখনও একটি খালি পেটের উপর একটি ছোট পরিমাণে বেরি সামর্থ্য দিতে পারেন, কিন্তু খাওয়া এবং প্রতিক্রিয়া পালন করার পরে।

[4], [5], [6], [7], [8]

সম্ভাব্য ঝুঁকি

ব্যথা, বমি বমি ভাব, বেলিং, ফুসফুসের আকারে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জটিলতা জটিল। কদাচিৎ, কিন্তু ক্যারাণ্টের অ্যালার্জিগুলি রয়েছে, যা খিটখিটে, দাগ এবং শোষক দ্বারা প্রকাশিত হয়।

[9], [10], [11]