^

কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ

হাইপোডাইনামিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য

এমনকি একটি শিশুও জানে যে নড়াচড়া করা এবং খেলাধুলা করা উপকারী। কিন্তু ডাক্তারদের সমস্ত সতর্কতা সত্ত্বেও, লক্ষ লক্ষ মানুষ সোফায় বসে, টিভি দেখে বা তাদের প্রিয় বইয়ের পাতা পড়ে তাদের জীবন কাটায়, যার ফলে কোনও শারীরিক কার্যকলাপ করে না। শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মধ্যে কী সম্পর্ক?

কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশের উপর বয়সের প্রভাব

প্রতিটি নতুন বছর যত বাঁচে, কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার সম্ভাবনা তত বাড়ে। বৃদ্ধ বয়সে প্রায় ২০-২৫% পুরুষ এবং মহিলা এই রোগে ভোগেন। অতএব, সামগ্রিকভাবে মানবদেহের উপর বয়সের প্রভাব বিশাল। কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশের উপর বয়সের প্রভাব কী?

হজম প্রক্রিয়ায় খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের ভূমিকা

রুক্ষ "খাদ্য" হল উদ্ভিদ খাদ্যতালিকাগত আঁশ। এই আঁশগুলি কার্বোহাইড্রেট এবং অ-কার্বোহাইড্রেট উভয় ধরণেরই হতে পারে। প্রথম গ্রুপে রয়েছে সেলুলোজ (বা ফাইবার) এবং হেমিসেলুলোজ, এবং দ্বিতীয় গ্রুপে রয়েছে পেকটিন এবং লিগনিন।

অনুপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রধান কারণ

কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?

মলের অনিয়ম কীভাবে ঠিক করবেন

অন্ত্রের ব্যাধি দীর্ঘমেয়াদী (এটি দীর্ঘমেয়াদী দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে) অথবা স্বল্পমেয়াদী হতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হিসেবে পানিশূন্যতা

পানিশূন্যতা আমাদের শরীরের জন্য খুবই বিপজ্জনক কারণ এটি অন্যান্য সমস্যার সাথে কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। কীভাবে এটি এড়ানো যায়? কেন পানিশূন্যতা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ?

অন্ত্রের কেন জলের প্রয়োজন?

অন্ত্রের কেন জলের প্রয়োজন হয় এবং যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না থাকে তবে কী হয়?

ভ্রমণকারীদের কোষ্ঠকাঠিন্য কী?

ভ্রমণকারীদের কোষ্ঠকাঠিন্য কী এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে?

কোষ্ঠকাঠিন্যের স্নায়বিক এবং মানসিক কারণ

মস্তিষ্কের (স্পাইনাল) স্যাক্রাল এবং কটিদেশীয় অংশগুলি মলত্যাগের প্রক্রিয়ায় অবদান রাখে। এবং এখানে কোষ্ঠকাঠিন্যের স্নায়বিক এবং মানসিক কারণগুলি রয়েছে।

কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গর্ভাবস্থা

ইতিমধ্যেই সন্তান জন্মদানকারী মহিলাদের উপর করা অসংখ্য জরিপে তথ্য পাওয়া গেছে যে গর্ভাবস্থায়, তাদের মধ্যে ৫০% কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন।

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.