^

স্বাস্থ্য

বাড়িতে আপনার নাক ওয়াশিং

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

নাসফারিনক্সের প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি প্রভাবিত করার সবচেয়ে জনপ্রিয় ও কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হলো হোমে নাক ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতি খুব সহজ, কিন্তু এলার্জি অবস্থায় খুব কার্যকর, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের চমৎকার প্রতিরোধ। যোগব্যায়াম অনুগামীদের মতে, নাকের ওয়াশিং প্রতিদিন করা উচিত। এই সাথে আপনি তর্ক করতে পারেন, কিন্তু পদ্ধতির চিকিত্সামূলক প্রভাব আর অতিরিক্ত প্রমাণ প্রয়োজন।

সাক্ষ্য

বাড়িতে নাক ধুয়ে শরীরের এই রোগটি দূর করতে সাহায্য করবে? এন্টিনয়েডগুলিতে সিনোসিটিস, ফ্রন্টাইটিস, এটোমাইমিটিস এবং প্যাথলজিকাল প্রসেসের জন্য প্রক্রিয়াটি সুপারিশ করা হয়। ওয়াশিং এছাড়াও একটি এলার্জি rhinitis মধ্যে অবস্থায় উপশম করা সঞ্চালিত হয়।

তরল anastomoses এবং maxillary এবং পরোক্ষ সাইনোসিস থেকে পাশাপাশি latticed ভঙ্গি থেকে, ফুসকুড়ি এবং পুঁচল মাধ্যমে প্রবেশ করে। ডাক্তাররা সিনুটিসিসের জন্য এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করে, যা এখনও উপেক্ষিত ক্রনিক ফর্মের মধ্যে নেই।

ওয়াশিং টেকনিক

পদ্ধতি খুব সহজ এবং এটি প্রতিটি একটি রাষ্ট্র সঞ্চালিত হতে পারে, ওয়াশিং বিশেষ প্রস্তুতি প্রয়োজন হয় না। বাড়িতে, নাক বিভিন্ন উপায়ে ধুয়ে যেতে পারে।

পদ্ধতি 1

জল বা ওয়াশিং তরল কক্ষ তাপমাত্রায় থাকা উচিত। আপনার হাতের তালুতে তরল সংগ্রহ করা প্রয়োজন। তারপর, ওয়াশাবাসিনের উপর ঝুলানো, আপনার নাক দিয়ে সমাধান আঁকা। এর পরে, এটি স্পট এবং blew করা উচিত, বাকি তরল এবং পুব থেকে nasopharynx মুক্তি।

পদ্ধতি 2

আজকাল, নাসাল lavage জন্য অনেক ডিভাইস এবং কম্প্রেসার আছে, যা অধিকাংশ চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানগুলিতে ব্যবহৃত হয়। বাড়িতে নাক ধোয়া জন্য মেশিন এছাড়াও অনেক আছে। নাক ধোয়া জন্য বিশেষ জল ক্যান, একটি ছোট teapot আকৃতি অনুরূপ, ফার্মেসী ফার্মেসী বিক্রি হয়। যোগব্যায়ামকারীরাও অনুরূপ জাহাজ আছে, যা নেটি-ঘাম বলে। তারা ধাতু, সিরামিক, প্লাস্টিক এবং এমনকি রাবার হতে পারে। তারা সব একটি সংকীর্ণ নাক বা একটি প্রসারিত নেকলেস যে নালী মধ্যে ঢোকানো আছে। এই উদ্দেশ্যে, এবং নাকের জন্য ড্রপ একটি বোতল, শুধুমাত্র গর্ত বৃহত্তর করা উচিত, যাতে সমাধান একটি ট্রিকল প্রবাহিত করতে পারেন। যদি rhinitis অ্যাজিনিনা বা টনসিল প্রদাহে থাকে, তবে দ্বিতীয় পদ্ধতিটি কেবল নাসফার্নক্স ধুয়ে ফেলবে, তবে গলা এবং টনসিলের মধ্যে ফাঁকটির অন্তত অংশ মুছে ফেলবে।

এই পদ্ধতি দ্বারা ধুয়ে যখন মাথা একটি ন্যায়পরায়ণ অবস্থান হতে হবে। প্রক্রিয়াটি আগে, একটি নরম টিপ সঙ্গে একটি enema rinsing জন্য উদ্দেশ্যে একটি তরল দিয়ে ভরা উচিত। তারপর আপনি সিনক উপর মোড়া উচিত, আপনার মুখ খুলুন এবং আপনার জিহ্বা আউট লাঠি নাসিকা এক একটি পিয়ার একটি নাক injects, যা সংকোচন যে সমাধান, nasopharynx মাধ্যমে ক্ষণস্থায়ী, মুখের মাধ্যমে বেরিয়ে পড়া শুরু করতে হয়।

অনুনাসিক সাইনাস বা মধ্যম কানের চাপে সংক্রমণের সম্ভাবনাকে নিশ্চিহ্ন করার জন্য এমিমা থেকে জেট মাঝারি হওয়া উচিত। তারপর অন্য নেশা নাশফারিনক্স থেকে অবশিষ্ট তরল এবং শ্লৈষ্মা অপসারণ করার জন্য ফ্লাশিং একটি সম্পূর্ণ ঘূর্ণায়মান সঙ্গে সম্পন্ন করা উচিত। এই rinsing প্রথম পদ্ধতির পরে শ্বাস সহজতর।

পদ্ধতি 3

তথাকথিত অনুনাসিক শাওয়ার জন্য এটি একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ, একটি টুপি এবং একটি টিপ সঙ্গে Esmarch একটি মগ প্রস্তুত করা প্রয়োজন। ডগা বিশেষভাবে আকৃতির হবে, জলপাই প্রতিম, 2 সেমি সর্বোচ্চ ব্যাস এবং 1 সেন্টিমিটার সীমার মধ্যে সরু অংশে ব্যাস সঙ্গে 2 সেমি। ধারক উপরে অর্ধ মিটার একটি সমাধান সঙ্গে মগ Esmarch 0.5 পানি প্রবাহিত জন্য সেট করা হয়। ক্রেনটি এমন অবস্থানে স্থাপন করা উচিত যেটি কোনও 5 মিনিটের তুলনায় দ্রুত গতিতে প্রবাহিত হতে পারে। টিপ নাকের নাক মধ্যে sinks।

প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনি আপনার মুখের মাধ্যমে শ্বাস নিতে পারেন। ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে এক নাসারিতে পড়বে, অনুনাসিক অংশটি ধুয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং দ্বিতীয় নখের মধ্য দিয়ে বেরিয়ে যাক। তরল দ্বিতীয় নাস্টরল একই ভাবে ঢেলে পরে। প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার পর আধা ঘণ্টার শেষে আপনি আপনার নাক উড়িয়ে দিতে পারেন।

পদ্ধতি 4

সর্বাধিক সাইনোসাস যদি ফুলে যায়, তবে এটি সরানোর দ্বারা একটি নাকের ওয়াশ ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। এই পদ্ধতি রোগীদের জন্য উপযুক্ত যারা ক্রনিক ফর্ম যেতে সময় ছিল না। অনেক মানুষ "কোকু ওয়াশিং" নামক এই পদ্ধতিটি জানেন এই ওয়াশিং জমা নাক এবং স্ফুলিঙ্গ থেকে nasopharynx এবং sinuses উভয় পরিষ্কার করে। এই পদ্ধতি একযোগে লেজার চিকিত্সা সঙ্গে ব্যবহার করা হয়, ফলাফল অপেক্ষা করতে দীর্ঘ সময় লাগবে না। কিন্তু এই ধরনের চিকিত্সা শুধুমাত্র একটি হাসপাতালে সম্ভব। বাড়িতে নাক ধোয়া জন্য এই ডিভাইস ব্যবহার করে পরীক্ষাগুলি সাধারণত অকার্যকর হয়, কারণ "কোকিল" পরে আপনি nasopharynx বিষয়বস্তু জন্য একটি বিশেষ স্তন্যপান ডিভাইস ব্যবহার করতে হবে। তার কর্ম প্রক্রিয়া সহজ: নেতিবাচক চাপ কারণে, sinuses বিষয়বস্তু ডিভাইস বিশেষ ক্ষমতা sucked হয়। এটা অসম্ভাব্য যে তারা নিজেই এটি করতে সক্ষম হবে, বিশেষ করে যখন এটি সন্তানের জন্য পদ্ধতির আসে।

মনে হতে পারে যে নাক ধোয়া একটি খুব কঠিন এবং অপ্রীতিকর পদ্ধতি। কিন্তু আসলে এটা দেখা যাচ্ছে যে ভয় ভিত্তিহীন ছিল, এবং ফলাফলের অবিলম্বে আসে: বাড়ীতে নাক ধুয়ে কনজেশন নিষ্কাশন করবে সহজতর শ্বাস, ফোলা উপশম, নিষ্কাশন nasopharyngeal শ্লেষ্মা, পুঁজের, ধুলো, ব্যাকটেরিয়া এবং nasopharynx disinfects।

বাড়িতে নাক ধোয়া জন্য সমাধান

কড়ক সঙ্গে নাক কবল । সাগর জল এর অনুনাসিক শ্লেষ্মার অবস্থার উপর একটি খুব ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, এটি অনেক রোগের উন্নয়ন বন্ধ করতে পারেন, এমনকি দীর্ঘস্থায়ী বেশী। যদি সমুদ্রের জল দিয়ে ধৌত করা সম্ভব হয়, তবে এটির উপর নাক ধোয়া জন্য সব তরল থেকে নির্বাচন থামাতে বাঞ্ছনীয়।

ফার্মেসী লবণ সহজে ফার্মেসী মধ্যে খুঁজে, এবং এর খরচ বেশ কম। লবণ থেকে বাড়িতে নাক ধোয়া জন্য একটি রচনা করা সহজ:

  • 1 টি চামচ 400 মি.লি জল সাগরে সমুদ্রের লবণ পানি গরম বা গরম গরম গরম করা হয়;
  • 2 টি চামচ 200 মিলি জল জন্য সমুদ্র লবণ। লবণের উচ্চ ঘনত্ব সঙ্গে একটি তরল শুধুমাত্র ধুলো বাতাসে শ্বাস ফেলা বাধ্য যারা তাদের উপযুক্ত হবে, nasopharyngeal শ্লেষ্মা দ্রবীভূত সমাধান হিসাবে;
  • 2 টি চামচ 1 লিটার জল জন্য সমুদ্র লবণ যেমন একটি গঠন গলা rinsing, sinusitis সঙ্গে nasopharynx ওয়াশিং জন্য আদর্শ।

শিশুর জন্য, তরল কম ঘনীভূত হওয়া উচিত: 200 গ্রাম জল প্রতি লবণ 2-3 গ্রাম।

লবণাক্ত সঙ্গে Lavage । যদি আপনার হাতে সমুদ্রের লবণ না থাকে, তাহলে আপনি সাধারণ রান্নাঘরের লবণ গ্রহণ করতে পারেন। এটি হাইড্রোক্লোরিক থেরাপি সব সুবিধা বজায় রাখা, সমুদ্র প্রতিস্থাপন হতে পারে। আদর্শ ঘনত্ব - 1 টি চামচ 0.5 লিটার জল থেকে লবণ।

ওয়াশিং জন্য এটি প্রায়ই লবণ এবং সোডা মিশ্রণ আস্থা করা হয়: ½ চামচ লবণ এবং ½ চামচ 200 গ্রাম জল জন্য সোডা এই যৌগটি জীবাণুবিরোধী কর্ম এবং চিকিত্সা জন্য উদ্দেশ্যে, তাই এটি প্রতিরোধ বা স্বাস্থ্যবিধি জন্য উপযুক্ত নয়।

আরও পড়ুন: লবণ দিয়ে নাক ধুয়ে

লবণাক্ত । এই isotonic সমাধান সংক্ষিপ্ত নাম। লবণাক্ত সমাধান অনেক ধরনের, 0.9% একটি ঘনত্ব এ সোডিয়াম ক্লোরাইড সমাধান যা সবচেয়ে বিখ্যাত আছে। অনুনাসিক সমাধান contraindications না যে সবচেয়ে নিরাপদ প্রতিকার হয়। এটি প্রস্তুতকৃত ফর্মে ফার্মাসিতে বিক্রি করা হয় - বিশেষ বায়ুশক্তি, অ্যারোসল এবং এফউলেস। ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে লবণাক্ততা ধৌতকরণ চিকিত্সাগত উদ্দেশ্যে এবং প্রতিরোধের জন্য করা যেতে পারে - ন্যাসফেরিয়েঞ্জাল শ্লেষ্মের স্বাভাবিক শুকিয়ে যাওয়া মোকাবেলা করার জন্য। ডাক্তাররা সম্মত হন, লবণাক্ত সমাধান দিয়ে হোমে নাক ধুয়ে আধুনিক ব্যয়বহুল ঔষধের সবচেয়ে কার্যকর, নিরীহ বিকল্প।

Contraindications

নির্দোষ এবং সার্বজনীন দেখানো, এই পদ্ধতি এখনও সবসময় দেখানো হয় না। কোন ক্ষেত্রে এটা অসম্ভব যখন অনুনাসিক টিস্যু বা গুরুতরভাবে ফোলা অনুনাসিক নাসামধ্য পর্দা উল্লেখযোগ্যভাবে বাঁকা, যদি আছে nasopharynx একটি ক্ষতিকর বা ম্যালিগন্যান্ট টিউমার হয় নাক ধোয়া যদি মধ্যম কানে প্রদাহ একটি সম্ভাবনা আছে, অথবা যদি সেখানে কর্ণপটহ একটা ফুটো আছে। এই ক্ষেত্রে, প্রক্রিয়া জটিলতা সঙ্গে ভরা হয়। অ্যালার্জি ঝুঁকি সংগ্রহের উপাদানগুলির ঝুঁকি বিবেচনা করুন।

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.