^

স্যালারি রস: আমরা স্বাস্থ্য বেনিফিট সঙ্গে ওজন হারান

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 16.10.2021
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

অনেক মেয়ে এবং যুবতী মেয়েদের বোঝার মধ্যে, "সৌন্দর্য" এবং "সাদৃশ্যের" ধারণাগুলি অবিচ্ছেদ্য, ফ্যাটি ডিপোজিটগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত নারীর শরীরের সংরক্ষণ এবং "জমা" হওয়ার সত্ত্বেও অবিচ্ছেদ্য হয়। এটা এই কারণেই যে মহান লিঙ্গের স্থূলতা মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন কার্যকর পদ্ধতির অনুসন্ধান এবং প্রয়োগে তার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করে, প্রায়শই এমন পণ্যগুলির প্রতি মনোযোগ দেয় না যা সবসময় হাতে থাকে এবং তার কঠিন অংশে একটি মহিলার সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত। উদাহরণস্বরূপ, সেলাই এই অসাধারণ সুগন্ধি তার অসাধারণ নিরাময় এবং স্বাদ বৈশিষ্ট্য জন্য প্রাচীন সময় থেকে মূল্যবান করা হয়েছে। কিন্তু আমরা এই বিষয়ে গভীরভাবে এগিয়ে যেতে পারব না, তবে নারীর শরীরের স্লিমিং এবং সৌন্দর্যের জন্য কীভাবে রসুনের রস উপকারী।

রসুন থেকে রস মিশ্রণ

এমনকি প্রাচীন গ্রিক প্রবীণরাও পুরো দেহকে কার্যকরভাবে শুদ্ধ ও পুনরুজ্জীবিত করার জন্য শরীফের ক্ষমতা সম্পর্কে জানতেন এবং সক্রিয়ভাবে এটি ব্যবহার করতেন, যা এই নারীর সৌন্দর্য এবং "শাশ্বত" যুবকের ব্যাখ্যা করে।

স্বাস্থ্যকর ঘুম, শক্তিশালী স্নায়ু এবং রক্তনালী, ভাল কর্মক্ষমতা, যৌনাঙ্গে স্বাস্থ্য, সহ্য করার ক্ষমতা অনেক বিপজ্জনক রোগ - ঘাম আমরা শুধু আছে আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত দরকারী প্রভাব একটি আংশিক তালিকা, এই সুগন্ধি উদ্ভিজ্জ অন্যায়ভাবে অনেক গৃহকর্ত্রী দ্বারা ঢেকে দিল। কিন্তু সেলারি, পাতা থেকে অনেক সুস্বাদু খাবারের রান্না করা যায় ডালপালা এবং একটি সমৃদ্ধ স্বাদ সঙ্গে একটি দরকারী উদ্ভিদ যেমন শিকড়।

বিশেষ মনোযোগ উদ্ভিদ ডালপালা পরিশোধ করা উচিত, কারণ ওষুধের জন্য মহিলাদের দ্বারা বহু বছর ধরে ব্যবহৃত ঔষধি রস, সেলারি ডাল থেকে প্রস্তুত করা হয় । আসুন স্যালারি রসের জন্য এত উপকারী কি তা দেখি এবং যার মাধ্যমে ওজন হ্রাসের প্রভাবটি অর্জন করা যায়।

এই বিষয়টির প্রাথমিক তথ্য ঔষধি পণ্যের গঠন সম্পর্কে মনোযোগ সহকারে পাওয়া যায়। সুতরাং, সেলারি রস অংশ হিসেবে, আমরা দরকারী পদার্থ বিস্তৃত শরীরের জন্য দেখুন, সঙ্গে ভিটামিন (ভিটামিন এ, সি, ই ও পিপি প্লাস বি ভিটামিন) এবং খনিজ শুরু এবং অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অপরিহার্য তেলরং, ফাইবার এবং ফ্ল্যাভোনয়েড দিয়ে শেষ। রস মধ্যে জল সহজে শরীরের কোষ মধ্যে পতনশীল সহজেই, সহজে শোষিত করা পদার্থ সাহায্য করে।

রসায়নের ভিটামিন এ শরীরের পুনর্জন্ম প্রদান করে, যখন ভিটামিন ই তার সংমিশ্রণে জড়িত থাকে, নারীর দেহের প্রজননমূলক কার্য সম্পাদনে সহায়তা করে, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে সহায়তা করে। ভিটামিন সি সংক্রমণ থেকে শরীর রক্ষা করে, তার বার্ধক্য প্রক্রিয়াকরণ এবং প্রজনন ফাংশন উন্নত। ভিটামিন পিপি বা নিকোটিনিক এসিড শরীরের সব বিপাকীয় প্রক্রিয়া জড়িত। এটি ত্বক ও চুলের অবস্থাও উন্নত করে। এবং গ্রুপ বি এর ভিটামিন এর বেনিফিট সম্পর্কে ইতিমধ্যে অনেক আছে যে এই প্রশ্ন এ এমনকি বন্ধ বাঁধা মূল্য নয়।

ট্রেস উপাদানগুলির জন্য, এখানে তাদের সম্পূর্ণ Mendeleyev টেবিল। তারা ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, লোহা এবং ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং জিংক। এবং সোডিয়াম, তামা, ম্যাঙ্গানিজ এবং সেলেনিয়াম, যা হার্টের অসহায় রক্ষাকর্মীদের এবং বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াকরণ থেকে সম্পূর্ণ শরীর এবং রোগের সাথে সম্পর্কিত আধিপত্য বলে মনে করা হয়।

থাইরয়েডের সাহায্যে থাইরয়েক্সাইনের বিকাশে অংশ নেওয়ার ফলে ম্যাগনেস খাবারের হজমশক্তি উন্নত করে হজমকরণকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। অর্ডার রক্ত কথা বলতে পারে না হিমোগ্লোবিনের প্রয়োজনীয় স্তর বজায় রাখার জন্য লোহার সুবিধা, কিন্তু এটা তামা কঠোর পরিশ্রম, যা কোলাজেন, স্থিতিস্থাপক এবং হরমোন endorphins সুখ সংশ্লেষণ সাথে জড়িত আছেন মধ্যে গ্রন্থি সাহায্য করে।

সোডিয়াম স্নায়ু impulses পরিবাহিতা এবং শরীরের মধ্যে জল-লবণ ব্যালেন্স রক্ষণাবেক্ষণের জন্য দায়ী। এবং এটি এই পটাসিয়াম তাকে সাহায্য করে, যা সব পেশীবহুল স্ট্রাকচারের অত্যাবশ্যক কার্যকলাপ রক্ষণাবেক্ষণ বহন করে। জিন শরীরের সুরক্ষামূলক ফাংশন stimulates এবং সেল পুনর্জন্ম প্রচার। ফসফরাস, ক্যালসিয়ামের মতো, হাড়ের গঠন গঠন এবং শক্তিশালীকরণে সক্রিয় অংশ নেয়। এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রোটিনের সংশ্লেষণে অংশগ্রহণ করে এবং একজন ব্যক্তির নিউরোসিসিক রাষ্ট্রকে স্বাভাবিক করে তোলে।

অ্যামিনো অ্যাসিড ওজন নিয়ন্ত্রণ বহন করে। ফাইবার খাবার হজম এবং আকৃষ্ট সাহায্য করে। Flavonoids আমাদের শরীরের যুবক, স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু জন্য দায়ী। স্যালারি অপরিহার্য তেল স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য প্রদান করে, গ্যাস্ট্রিক রস উৎপাদনে উৎসাহিত করে, ত্বকের উপকারজনক প্রভাব, শরীরের হাড় এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্বাস্থ্য।

রসুনের রস রাসায়নিক যৌগিক অধ্যয়নরত, আমরা তার বিভিন্ন উপাদান দরকারী বৈশিষ্ট্য শুধুমাত্র একটি ছোট অংশ স্পর্শ। এবং এই শরীরের উপর কি জটিল প্রভাব মানুষের শরীরের উপর আছে?

আপনি নিম্নলিখিত ইতিবাচক পরিবর্তন কিছু সময়ের জন্য দেখা যেতে পারে একটি নিয়মিত ভিত্তিতে রস এবং সেলারি অন্যান্য খাবারের ব্যবহার করেন: ক্ষতিকর কলেস্টেরলের শোধক ও রক্ত জাহাজ, বর্ণায় এবং মনোবল, সেইসাথে চাপ পরিস্থিতিতে প্রতিরোধের স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালী, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর এবং জল- লবণ নিয়মমাফিককরণ ব্যালেন্স শীট, ইত্যাদি

স্যালারি রস শরীরে শরীরের প্রতিরোধকে বৃদ্ধি করে, বিভিন্ন ভাইরাস এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ইমিউন সিস্টেম ছড়িয়ে দেয়, সমান্তরালে antimicrobial প্রভাব প্রদান করে। উপরন্তু, এটি মহিলাদের যৌন ইচ্ছা বাড়ায় এবং শক্তিশালী লিঙ্গ তাদের পুংলি শক্তি ফিরে, একটি প্রাকৃতিক কর্মশালা হচ্ছে। এটি নিকোটিনের প্রভাবের অধীনে হারিয়ে যাওয়া ভিটামিন সি-এর অভাবকে নিকোটিনিক অ্যাসিড (ধন্যবাদ) (নিকোটিনিক এসিডের জন্য ধন্যবাদ) মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।

ওজন সংশোধন জন্য স্যালারি রস ব্যবহার

যেহেতু বেগুনী রস আমাদের জন্য ওজন হ্রাস জন্য তার দরকারীতার দৃষ্টিকোণ থেকে আমাদের আরো সুদ হয়, আমরা আরও বিস্তারিত এই সমস্যা বিবেচনা করবে।

প্রকৃতপক্ষে নারীর শরীরের সৌন্দর্য শুধুমাত্র খাওয়া খাদ্যের পরিমাণ এবং মানের দ্বারা প্রভাবিত হয় না, কিন্তু শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজের সমন্বয় দ্বারা। অতএব, ওজন কমানোর জন্য সাধারণত শারীরিক কার্যকলাপ এবং একটি কম ক্যালোরি ডায়েট নিজেকে সীমাবদ্ধ যথেষ্ট নয়। এই শরীরের সাধারণ উন্নতি এবং হজম, অন্তঃপ্রবাহ, নিষ্কাশন এবং অন্যান্য সিস্টেমের স্বাভাবিককরণের প্রয়োজন হবে, যা তার গঠন এবং celery সাহায্য করার জন্য প্রয়োজন।

বেগুনী রস এর নিয়মিত ব্যবহার ক্ষতিকর "ক্ষয় পণ্য" থেকে মানুষের শরীরের সম্পূর্ণ শোধন করে, যা আমাদের শরীরের লাঠি এবং বিষ। কিন্তু শরীর পরিষ্কার না করে, এবং বিশেষ করে অন্ত্র, অনেক ওষুধের ওষুধের কার্যকারিতার প্রভাব ক্রমশ কমে যায়। হ্যাঁ, এবং শরীরের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ প্রফিল্যাক্টিক পরিচ্ছন্নতার সম্পূর্ণ না আগে, ওজন হ্রাস প্রক্রিয়া শুরু এবং সমন্বয় করা খুব কঠিন।

হজম উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকার, রসুনের রস গ্যাস্ট্রিক রস উত্পাদন উন্নত করার ক্ষমতা আছে। এই কারণে, খাদ্যের হজম প্রক্রিয়া প্রক্রিয়াকৃত হয়, যার অর্থ শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি অপ্টিমাইজ করা হয়, শক্তি পরিবর্তনের সাথে চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া সহ।

বেগুনের ডালপালা থেকে রসের একটি ক্ষুদ্র জোলাপ ও শর্করাবরণমূলক কর্ম ক্ষতিকর পদার্থের শরীরকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং ডায়রিয়াটিক প্রভাব শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল পদার্থ নির্গত করে, যা ওজনকে সংশোধন করতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, বেগুনের রস, ক্ষুধা হ্রাস, ওভেরটিং এর খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এবং স্যালারি নিজেই একটি নেতিবাচক ক্যালোরি কন্টেন্ট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার মানে এটি হজম প্রক্রিয়া পণ্য থেকে শক্তি নিতে হবে, পাশাপাশি শরীরের চর্বি দোকানে থেকে নিষ্কাশন শক্তি। কার্যকর ওজন কমানোর জন্য আর কি প্রয়োজন?

ওজন কমানোর জন্য স্যালারি জুস রেসিপি

আমরা ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য বেগুনের রস এর বেনিফিট সম্পর্কে বললাম। কিন্তু এই নিরাময় পানীয় প্রস্তুত কিভাবে এটি থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে?

অবিলম্বে এটা যে উল্লেখ মূল্য ওজন কমানোর শুধুমাত্র পুনশ্চ চিপা ব্যবহার স্টেম থেকে রস, পাতা এবং শিকড় সেলারি এর, কিন্তু আপনি রান্না পর আধা ঘণ্টা পর তা পান করতে হবে, এটা কোনো উদ্ভিজ্জ জুস জন্য বাঞ্ছনীয়। আরও সংগ্রহস্থল প্রক্রিয়াতে, এটি তার সবচেয়ে দরকারী বৈশিষ্ট্য হারায়

রস তৈরির জন্য মরিচ পরিষ্কার করে এবং সবজির বিভিন্ন ক্ষতি। এটি পুঙ্খানুপুঙ্খরূপে ধুয়ে হয়, মূল peeled হয়।

যদি আপনি পুরো উদ্ভিদ ব্যবহার করতে চান, আপনি juicer আপ স্টক করা উচিত, অন্যথায় আপনি শুধুমাত্র ডালপালা এবং পাতা ব্যবহার করতে হবে। ডাল একটি ছোট শিলা দ্বারা কাঁটাচামচ করা যাবে, এবং একটি গজ দিয়ে তাদের পাতা গজ মধ্যে স্থাপন পরে, পচা করা উচিত। উপায় দ্বারা, গজ সাহায্যে, আপনি grater stems নেভিগেশন পূর্বে মাটির থেকে রস, পাশাপাশি ডাল এবং পাতা থেকে, একটি ব্লেন্ডার মধ্যে চূর্ণ মধ্যে রস নিঃশেষ করতে পারেন।

আপনি দিনে দিনে 100 গ্রাম জুস পান করতে পারেন না। ওজন কমানোর জন্য, এক সময়ে 2-3 চামচ যথেষ্ট। তবে খাওয়ার শুরু করার আগে দিনে অবশ্যই ২-3 বার পান করে নিন।

যারা একটি সুস্বাদু সবজি থেকে রস প্রস্তুতির সাথে জঞ্জাল করতে চান না তাদের জন্য একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি সেলাই এর আধান ব্যবহার করতে পারেন, যা ফ্রিজে সংরক্ষিত হয়। এটি করতে আপনি 1 টেবিল নিতে প্রয়োজন। ঠ। কাঁচামালের গুঁড়ো করে এবং 500 ডিগ্রি কমে ঠান্ডা গরম পানি দিয়ে ঢেকে রাখুন। 4 ঘন্টার জন্য রুমের অবস্থার মধ্যে চাপ দিন। গজ মাধ্যমে ফিল্টার, আদা 100 গ্রাম জন্য কোন দিন 3 বার চেয়ে মাতাল হয়। এটি একটি খাবার আগে অর্ধ ঘন্টা আগে করা উচিত।

কিন্তু, অবশ্যই, কোন ঢাকনা যৌথ রস বা ককটেলের সাথে দক্ষতার সাথে তুলনা করা যায় না, যা প্রধান উপাদান হল বেগুনী রস। সেরা রচনাগুলি হল:

  • রসুন ও শসা থেকে রস, যা কার্যকরভাবে শরীর থেকে toxins মুছে ফেলা।
  • শরীরের জন্য দরকারী ভিটামিন বৃদ্ধি digestibility সঙ্গে: সেলাই এবং গাজর থেকে রস (অনুপাত 1: 1) মধ্যে।
  • সেলাই এবং পালিশ থেকে রস একটি কম ক্যালোরি পানীয়, ওজন হ্রাস এবং ত্বক স্বাস্থ্যের জন্য আদর্শ, হজম এবং হাড় সিস্টেম।
  • সেলাই এবং পিয়ার থেকে রস, যা ওজন হারাতে সাহায্য করে এবং যৌন ইচ্ছা শক্তিশালী।

ওজন হ্রাস জন্য দরকারী মাল্টি কম্পোনেন্ট পানীয় পানীয় হতে হবে:

  • স্যালারি, গাজর, মাছি, রস 5: 8: 3 অনুপাতের মধ্যে গ্রহণ করে।
  • সেলাই, বাঁধাকপি, গাজর। আদর্শ রস অনুপাত হল 5: 4: 1।
  • স্যালারি, গাজর, 5: 8: 3 একটি রস অনুপাত সহ beets।

স্যালারি রস, beets এবং parsley একটি ভাল গঠন পোড়া চর্বি। মধু দিয়ে স্যালারি রসের সংমিশ্রণ হজম করে এবং ক্ষুধা হ্রাস করে। সুস্বাদু এবং শরীরের পানীয় সুস্থ যদি সেলারি রস কমলার রস (ভিটামিন ককটেল যে চাপ হ্রাস করা) অথবা তরমুজ (নিরাময় স্বাস্থ্য কিডনি এবং মূত্রাশয় জন্য পানীয়) সঙ্গে মিশ্রিত প্রাপ্ত করা যাবে।

একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং সেলাই এর রস যাও সুবাস প্রাপ্ত, এটি কম ক্যালোরি ফলের রস যোগ সুপারিশ করা হয়। এই ভাবে, চিত্রের উপকারের জন্য আপনার মেনুটি বৈচিত্রপূর্ণ করা সম্ভব।

এটি উদ্ভিজ্জ রস এর স্বাদ উন্নত, আপনি প্রাকৃতিক ভিনেগার কয়েক ড্রপ যোগ করতে পারেন, আপেল থেকে প্রস্তুত। এই থেকে এবং পানীয় স্বাদ উন্নত হবে, এবং রস গ্রাস প্রভাব আরো লক্ষণীয় হবে।

স্যালারি রস থেকে তাজা এবং ককটেল খেয়ে, আপনি 2.5-3 tsp প্রয়োজন। বিশুদ্ধ রস মত খাবারের আগে 2-3 বার, 2-3 বার।

মনে রাখবেন: আপনি লবণ দিয়ে ওজন হ্রাস জন্য ব্যবহৃত উদ্ভিজ্জ রস এর স্বাদ উন্নত করতে পারে না, এই হিসাবে উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন হ্রাস প্রক্রিয়া হ্রাস করতে পারে।

ওজন কমানোর জন্য সেলাইয়ের সঙ্গে টমেটো রস

অত্যন্ত দরকারী খাদ্যতালিকাগত বিভিন্ন খাদ্য ব্যবহৃত পানীয় ওজন কমানোর জন্য, এটি একটি বাড়িতে রান্না করা বলে মনে করা হয় টমেটো জুস, স্বাদ যথেষ্ট উন্নত হয় যদি এটা ব্যবহার করা হয় সেলারি সঙ্গে । স্যালারি যোগ করার ফলে লবণ ব্যবহার না করেই টমেটো টমেটোর রস স্বাদ বৃদ্ধি পাবে। প্রায়শই একটি যোগব্যায়াম হিসাবে, রস সেলাই এর ডালপালা থেকে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু এটি একটি ব্লেন্ডার মধ্যে বাদামী সমগ্র উদ্ভিজ্জ নিতে সম্ভব হয়, পাতা এবং ডালপালা সহ।

ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় এবং ত্বকের যত্নের জন্য অপরিহার্য, যদি আপনি একটি জুকার মাধ্যমে একটি শসা (1 টুকরা), টমেটো (3 টুকরা) এবং একটি সিলেটের ডাল (2 টুকরা) পাস একটি পানীয় পেতে পারেন আউটপুট আমরা চিত্র এবং ত্বকের জন্য একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় পান।

সত্যিকারের "অলৌকিক পানীয়" হল একটি সেলাই, টমেটো এবং আপেল তৈরির মিশ্রণ। অর্ধেক এক কেজি সেলাইতে আমরা মিষ্টি এবং খরা বা এসিডের বিভিন্ন প্রজাতির 250 গ্রাম সুগন্ধযুক্ত আপেল গ্রহণ করি। আমরা পিষ্টক এবং juicer মাধ্যমে পাস। গঠন করার জন্য আমরা হোম প্রস্তুতির অনিল্ট টমেটো রসের অর্ধ গ্লাস যোগ করি। এবং যদি আপনি এটি একটি সামান্য দারুচিনি যোগ, আপনি একটি সুস্বাদু এবং কার্যকর ওজন কমানোর সঙ্গে প্রদান করা হবে।

না এমন ফল এবং উদ্ভিজ্জ ককটেল নিষিদ্ধ এবং যা এবং স্বাদ কারণ, একটু কাটা পার্সলে (অথবা পার্সলে পল্লব একটি সুস্বাদু ও উপযোগী শোভাকর চশমা ব্যবহার করার জন্য) যোগ করুন, এবং পান প্রভাব লাভবান হবে।

হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, ওজন হ্রাস জন্য বেগুনী রস না শুধুমাত্র একটি স্বাধীন থালা হিসাবে কার্যকর, কিন্তু অন্যান্য ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস সঙ্গে রচনাগুলি মধ্যে। ওজন হ্রাস করার জন্য, আপনি আলাদা আলাদাভাবে পান করতে পারেন, কম ক্যালোরি ডায়েটটি অনুসরণ করে, অথবা আপনি রস থেকে রস দিয়ে কিছু উচ্চ-ক্যালোরি খাবারকে প্রতিস্থাপন করতে পারেন, যার ফলে মেনুটি পরিবর্তন করা যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনি চিত্রে হুমকি ছাড়া স্যাচুরেশন বোধ করবে।

উপরের ডোজটিতে আহারের রস এবং বিভিন্ন পানীয় ব্যবহার করে ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস করতে হবে (প্রতি সপ্তাহে প্রায় ২ কেজি)। দ্রুত ওজন হ্রাস ছাড়া, যেমন একটি খাদ্য ত্বকে হ্রাস অবদান না, এবং এমনকি বিপরীত, এটি এর উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। হ্যাঁ, এবং পরে শেষ কিলোগ্রাম বিশেষ করে ফিরে আসতে ইচ্ছা বার্ন না হয়।

সবাই কি সেলাই থেকে রস পান করতে পারেন?

নিরাপদ ওজন হ্রাস জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত পণ্য বিভিন্ন যত্ন সহকারে ব্যবহার, যা ওজন হ্রাস প্রদান, অ্যাকাউন্ট বিভিন্ন contraindications গ্রহণ।

উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস্ট্রিক রস উৎপাদন বৃদ্ধি করার জন্য স্যালারিের ক্ষমতা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কিছু রোগের মধ্যে একটি নিষ্ঠুর রসিকতা চালাতে পারে। এটি পেট বৃদ্ধি স্রার্থ্য ফাংশন সঙ্গে পেট আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিস। নীতিগতভাবে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট এবং জেনিটুরিনারি সিস্টেমের কোন রোগের তীব্র প্রক্রিয়াকে ওজন হ্রাসের জন্য বা ঔষধ হিসেবে ক্যালোরি রস খাওয়ার জন্য একটি কনট্রিনডিকশন বলা হয়।

এটি গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসী, নার্সিং মা, বয়স্ক মানুষ এবং ভ্যারোজোজ নাসার রোগীদের মধ্যে উপস্থিত হওয়ার আশা করে এমন মহিলাদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না।

সব অন্যান্য সেলিল ব্যবহার করা সম্ভব হয় না শুধুমাত্র, কিন্তু প্রয়োজনীয়, কারণ শরীরের জন্য আরো মূল্যবান খাদ্য এখনও লাগতে হবে। এবং স্যালারি রস, তার গঠন ধন্যবাদ, না শুধুমাত্র ওজন হ্রাস জন্য দরকারী, কিন্তু শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য। বিশেষত যদি তার অভ্যর্থনা এই স্বাস্থ্যকর সবুজ সবজি থেকে অন্যান্য খাবারের সঙ্গে সম্পূরক হয়।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.