শরীর পুনরুদ্ধারের ডায়েট
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
কোন ক্ষেত্রে শরীরের পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন হয়? একটি অঙ্গ ব্যর্থতা, অবনতি স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের অবস্থা, ব্যথা, হানিকর পুষ্টি এবং ঘুম সম্পর্কে উদ্বিগ্ন অস্ত্রোপচারের নাটকীয়ভাবে ওজন পরিবর্তন অল্প সময়ের মধ্যে, আছে হয়েছে দেয় যখন, গুরুতর রোগ স্থানান্তরিত, শরীর মানসিক চাপ, উচ্চ শারীরিক লোড বিষয় হয় । এই ক্ষেত্রে, সংকট কাটিয়ে উঠতে অন্যান্য পদক্ষেপের পাশাপাশি, পুষ্টিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা দেওয়া হয়। এটির কারণগুলির উপর নির্ভর করে শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য একটি খাদ্য ব্যবহার করা হয়।
সাধারণ জ্ঞাতব্য শরীর পুনঃস্থাপন খাদ্য
খাদ্যের সারাংশ শরীরের পুনরুদ্ধার, বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য, শরীরের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হওয়ার জন্য সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনগুলির ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করা। প্রতিটি ক্ষেত্রে, খাদ্য তার নিজস্ব কাজ আছে।
লিভার পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়েট
লিভার প্রকৃতি একটি ফিল্টার ভূমিকা। সে একটা শক্তির মজুদ ইত্যাদি জনপূর্ণ থেকে তার কাজের মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর মূলত নির্ভর করে বিভিন্ন বিষাক্ত এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, কলেস্টেরল, পিত্ত, হরমোন, এনজাইম, রক্ত সংশ্লেষের শরীর থেকে জীবন :. ব্যর্থকরণ এবং প্রত্যাহারের অনেক গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন রয়েছে। ফিল্টার, হিসাবে পরিচিত, সময় সঙ্গে clogged হয়ে ও প্রতিস্থাপন প্রয়োজন। লিভার এছাড়াও, পরিষ্কার করা নিজেই একটি সূক্ষ্ম সম্পর্ক, উপকার এটি কয়েক অঙ্গ যে কোষ নির্মাণ করতে সক্ষম হবেন অন্যতম মধ্যে প্রয়োজন। লিভার পুনরুদ্ধারের জন্য খাদ্য তার কার্যকলাপের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে পণ্য উপর ভিত্তি করে। এই ধনী অন্তর্ভুক্ত:
- ভিটামিন এ: কুমড়া, ঘণ্টা মরিচ, তরমুজ, গাজর, বীট এবং অন্যান্য সব কমলা এবং লাল বেরি এবং সবজি;
- ভিটামিন ই: মাছ, সিরিয়াল, উদ্ভিজ্জ তেল, বিশেষ করে জলপাই তেল;
- ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -3: ফ্যাটি মাছ (হেরিং, ট্রাউট, সালমন);
- ভিটামিন বি 2 (রিবোফ্ল্যাভিন): পোকা, বীট, শশা, পীচ, ব্রণ, বাদাম;
- ভিটামিন এন (লিপোকিক এসিড): খামির দুধের পণ্য, সাদা বাঁধাকপি, গরুর মাংস, ডিম।
মেনু থেকে, আপনি ফ্যাটি মাংস, চর্বি, মার্জারিন, স্মোকড, ভাজা, ঝাল, এলকোহল, খুব ঠান্ডা (Ice Cream ফ্রিজ থেকে okroshka), dyes এবং সংরক্ষক খাবার নিষ্কাশন করা প্রয়োজন। রান্না করার পদ্ধতিটি মৃদু হওয়া উচিত: একটি স্টিমার, গ্রিল, ওভেনে বেকিং।
বিপাক পুনরুদ্ধারের ডায়েট
বিপাক বা বিপাককে শরীরকে বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সেট বলা হয়। এটি আণবিক পর্যায়ে বিভিন্ন রূপান্তর, যা আমরা একটি নির্দিষ্ট মুহুর্ত পর্যন্ত অনুমানও করি না, যতক্ষণ না এই শৃঙ্খলে থাকা লিঙ্কগুলি ব্যর্থ হয়। তারপরে তাদের পুষ্টি সম্পর্কে চিন্তা করার প্রয়োজন আছে, যে সমস্ত পণ্য কোনও ক্ষেত্রে উপযুক্ত এবং গ্রহণযোগ্য নয়। বিপাক পুনরুদ্ধারের জন্য একটি খাদ্য, ভারসাম্যকে নির্মূল করতে কীভাবে একত্রিত করা যায়, কীভাবে একত্রিত করা যায় তা ধারণা দেয়। এর নিয়ম:
- স্টার্কি খাবার (আলু, চাল, বীভৎস, সোয়া, মরিচ) দিয়ে প্রোটিন মেশানো নিষিদ্ধকরণ;
- ফাইবার (কোব, पालक, সালাদ, টমেটো, কুমড়া, উঁচু) দিয়ে প্রোটিন সংমিশ্রণ;
- স্যালাড উদ্ভিজ্জ তেল এবং ময়নাতদন্ত এবং খামির ক্রিম বর্জন জন্য ব্যবহার করুন;
- স্টার্ক এবং প্রোটিন একটি উচ্চ কন্টেন্ট সঙ্গে খাবার ব্যবহার, কারণ লাঞ্চের পরে না, কারণ এটি তাদের হজম করার জন্য একটি দীর্ঘ সময় লাগে;
- প্রোটিন, চর্বি সঙ্গে ফল মেশানো না;
- ভগ্নাংশ পুষ্টি (আরো প্রায়ই, কিন্তু কম আছে);
- ফাস্ট ফুড, আধা সমাপ্ত পণ্য, এলকোহল, কফি থেকে অস্বীকার করা;
- 40min জন্য তরল পান। খাওয়ার আগে;
- 16:00 পরে শুধুমাত্র প্রোটিন খাদ্য আছে;
- সপ্তাহে একবার আনলোড দিন সাজানোর ব্যবস্থা।
- ভিটামিন (আপেল, নাশপাতি, জাম্বুরা, এপ্রিকট, পীচ), হরেক রকম শাকসবজি একটি উৎস চিকেন, তুরস্ক, খরগোশ, বাছুরের (প্রোটিন), ফল: ডায়েটিং এই ধরনের পণ্য বিপাক পুন জন্য ব্যবহার করা হয় না। এই ধরনের খাদ্যের দিনটি এইরকম দেখতে পারে: সকালে সকালে এক গ্লাস উষ্ণ পানি ছোট চিপে মাতাল হয়। এক ঘন্টা সকালের নাস্তা পরার পর পানির উপর তরমুজ ঢেলে দিন। আপেল এবং কম চর্বি হার্ড পনির (30g) সঙ্গে স্ন্যাক। উষ্ণ মুরগির মাংস এবং বেকড সবজি, বিকেলের নেশা কলা, ডিনার ডিঙানো মাছ, তাজা সবজি দিয়ে সালাদ, বিছানায় যাওয়ার আগে - কেফির একটি গ্লাস।
[5]
অন্ত্র মাইক্রোফ্লোরা পুনঃস্থাপন ডায়েট
দরকারী এবং ক্ষতিকারক অন্ত্রের microflora, bloating প্রকাশ মধ্যে ভারসাম্যহীনতা, ডায়রিয়া অপ্রকৃত পুষ্টি কারণে ঘটতে পারে, ওষুধ, বিশেষ করে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য বিষয় গ্রহণ। এটি পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে একটি বিশেষ খাদ্যের প্রয়োজন যা একটি সুষম খাদ্য সরবরাহ করে। প্রথম সব, পণ্য bifidobacteria এবং lactobacilli কমাতে সীমিত করছে: সংরক্ষণ, দুধ, চিনি, স্মোকড, সসেজ, ভাজা আলু এবং এটি ম্যাশ, গম ময়দা থেকে তৈরি পণ্য। সাধারণ খাদ্য অন্ত্রের microflora পুনঃস্থাপন কঠোর এবং ভিত্তিগত নয়, শুধু উপরে তালিকাভুক্ত সব পণ্য প্রাকৃতিক চর্বিহীন মাংস, ফল ও সবজি কোন ফর্ম খামিরবিহীন রাইয়ের রুটি দ্বিতীয় দিনে পোড়ানো পর আহার রুটি, দুগ্ধজাত, মধু যেমন সহধর্মীদের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। রান্না করা উচিত চুলা, চুলা, স্ট্যু মধ্যে বেকড। খাবারের আধা ঘন্টা আগে, এটি কোনও পানীয় পান করার পরে অবিলম্বে এক গ্লাস পানি পান করার প্রস্তাব দেওয়া হয়। ছোট অংশ, ধীরে ধীরে, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবানো আছে। প্রায়শই, যাতে খাদ্যের গ্রহণ probiotics বা অন্যান্য ওষুধ অন্ত্র মধ্যে হজম এর প্রসেস প্রতিষ্ঠার ক্ষেত্রে অবদান সঙ্গে একযোগে প্রয়োজনীয় dysbiosis সঙ্গে মানিয়ে নিতে।
পেট পুনঃস্থাপন ডায়েট
গ্যাস্ট্রিক, পাকস্থলীর ক্ষত, ভূমিক্ষয়, বদহজম এবং একটি পূর্ণ খাবার জন্য জীবন, মানসিক চাপ, সময় অভাবের তীব্র তাল, ফাস্ট ফুড উন্মত্ততা খাদ্য সঙ্গে যুক্ত অন্যান্য পেট রোগ। আদেশ, পেট ফাংশন পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনুন জন্য সর্বপ্রথমে আপনি সিগারেট, এলকোহল, মসলাযুক্ত, ভাজা, কার্বনেটেড পানীয় ছেড়ে দিতে, ক্ষমতা ক্ষতিকর পরিপাক পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা সমন্বয় করতে হবে। এছাড়াও আপনি কার্বোহাইড্রেটের সাথে একটি খাবারে প্রোটিন একত্রিত করার চেষ্টা করবেন না, খুব ঠান্ডা এবং গরম খাবেন না, তীব্র অবস্থার মধ্যে ঠান্ডা রক্ত নিতে শিখুন। পেট পুনঃস্থাপন সাধারণ খাদ্য, রান্না প্রোটিন, সবজি অন্তত 100 গ্রাম দৈনিক খরচ অন্তর্ভুক্ত শুকনো ফল থেকে পান পোঁদ, তাজা ফল, ভেষজ আজ নির্যাস বেড়েছে। দরকারী বেকড আলু, porridge, বাষ্পযুক্ত মাংস বা উকিল, হালকা সূপ, খামির দুধ পণ্য। পেটে অম্লতা নির্ভর করে, ডায়েটটি কিছুটা ভিন্ন, তাই কম সময়ে ডায়েট টেবিলে №2, ফোকাস করা দরকার - №5। উভয় ক্ষেত্রে, মোটা ফাইবার ধারণকারী পণ্যগুলি বাদ দেওয়া উচিত (বাঁধাকপি, মাশরুম), সমৃদ্ধ ব্রথের মতো, প্রায়ই খেতে হয় তবে প্রচুর পরিমাণে নয়।
[10]
আঠালো পুনরুদ্ধারের ডায়েট
তাদের সমস্যা সম্পর্কে প্যানক্রিচির অনুস্মারকগুলি অনুপযুক্ত থাকতে পারে না, tk। এটি একটি খুব বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর সংবেদন। যারা এখনও তাদের উপেক্ষা করার সাহস দীর্ঘস্থায়ী প্যানক্রিয়েটাইটিস আকারে গুরুতর হুমকি, ফোড়া উন্নয়ন কর্তৃপক্ষের ডায়াবেটিস। অগ্ন্যাশয়ের কোষে পুনর্জাত না থাকে, এবং ক্ষত দ্বারা প্রতিস্থাপিত, তাই শুভস্য সমস্যা, ভাল দৃষ্টি আকর্ষণ। প্যানক্রিরিয়া পুনরুদ্ধারের প্রধান ভূমিকা পুষ্টি। সাধারণ খাদ্য ভাল হজম জন্য অত্যধিক মদ্যপান এবং শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ outputting (সাধারণ ও খনিজ কার্বনেটেড), একটি "বিল্ডিং উপাদান" শরীরের প্রস্তুতি (চর্বিহীন মাংস, মাছ, হাঁস) জন্য প্রোটিনের ভোজনের, দুগ্ধ পনির কম চর্বি বিষয়বস্তুর পণ্য (, দই অন্তর্ভুক্ত , দই, বেকড fermented) enveloping জেলি, ফল (তাজা কলা, আপেল, নাশপাতি এবং অন্যান্য ফল একটি বেকড আকারে রোগের তীব্রতা সময় অনুমতি)। পুষ্টি আংশিক এবং ঘন ঘন, খামখেয়াল, মসলা, রোস্ট, বর্জন।
যকৃত এবং প্যানক্রিয়ার পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়েট
যকৃত এবং প্যানক্রিরিয়াগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ মানব অঙ্গ, খাদ্য থেকে তাদের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির অ্যাসিডিলেশন পদ্ধতিতে অংশগ্রহন করে। তাদের ফাংশন লঙ্ঘন জীবন নিজেই jeopardizes। লিভার এবং প্যানক্রিরিয়া পুনরুদ্ধারের জন্য একটি খাদ্যের যথেষ্ট প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, খনিজ, তরল, ক্যালোরি খাওয়ার প্রয়োজন। মেনু আপ করা, আপনি প্রতিটি শরীরের "স্বার্থ" বিবেচনা করা প্রয়োজন। খাদ্য প্রোটিন সমৃদ্ধ হওয়া উচিত, যার উত্স খাদ্যতালিকাগত মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, পনির, কুটির পনির, ডিম, বাদাম হতে পারে। লিভার বিশেষ নিয়ন্ত্রণে প্যানক্রিয়েটাইটিস কারণে চর্বি (মাছের তেল, দরকারী জলপাই তেল) প্রয়োজন একাউন্টে গ্রহণ অগ্ন্যাশয় খুব সাবধানে, শর্করা (রুটি, পাস্তা, ভাত আলু) চিকিত্সা করা আছে, কিন্তু। ফাইবার দরকারী যকৃত, কিন্তু রুক্ষ ক্ষতি অগ্ন্যাশয়, তাই উদ্ভিজ্জ সূপ আঁচলা করতে ফল ও সবজি বাঞ্ছনীয়, এর রান্না পিত্ত প্রবাহ সহায়ক নয় সক্ষম হওয়া উচিত। টেবিলের লবণের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা, অ্যালকোহল বাদে, ফ্রাইং প্যান, ভাজা, কফি, তাজা প্যাস্ট্রিতে ফ্রাইং করা।
চুল পুনঃস্থাপন জন্য ডায়েট
প্রাকৃতিক চুলের প্রভাব এবং শরীরের প্রতিকূল অভ্যন্তরীণ রাষ্ট্রের প্রভাব ছাড়াও মহিলা চুলগুলি নিজেই অনেক পরীক্ষা করে। ফ্যাশন এবং সৌন্দর্যের সন্ধানে তাদের চুলের ড্রায়ার দ্বারা শুকনো, শুকানো হয়, তারা স্কাফ দিয়ে তৈরি হয়, তারা কার্লারগুলিতে পাকানো হয়, বৈদ্যুতিক কাপড় ব্যবহৃত হয়, ইত্যাদি। তাপ, সূর্য, ঠান্ডা, তাপমাত্রা পরিবর্তন, পুষ্টির অভাব - এই সব তাদের fragility, শুষ্কতা, ক্ষতি বাড়ে। বিভিন্ন পদ্ধতি ছাড়াও বিশেষ তহবিল ব্যবহার চুল স্বাস্থ্যের উন্নতি করার জন্য, পুষ্টি, মনোযোগ দিতে নিশ্চিত করুন যে শরীর তাদের বৃদ্ধি, ঘনত্ব, দীপ্তি জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো গ্রহণ করতে প্রয়োজনীয়। চুল পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়েট, সুস্থ পুষ্টির পাশাপাশি প্রোটিন, এমিনো অ্যাসিড এবং আয়রনের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করা উচিত - চুলের জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান। হার্ড গম, ডিম, মাখন এবং উদ্ভিজ্জ তেল, রাইয়ের রুটি, আখরোট থেকে ফ্যাটি মাছ, লাল এবং সাদা মাংস চিকেন, যকৃত, মটরশুটি, পনির, চাল, বাজরা এবং যবের সিরিয়াল, পাস্তা অবস্থায় তাদের স্টক জনপূর্ণ করা। ভিটামিন এ, সি, ই, গ্রুপ বি এর অভাবও খারাপ চুলের অবস্থা হতে পারে। উপরোক্ত সঙ্গে (সাইট্রাস, কিশমিশ, পাপরিকা, গাজর, কুমড়া, শাক, ব্রোকলি, ইত্যাদি) তাদের ধারণকারী পণ্য, একযোগে নিরাময় না হলে, এক ভিটামিন কমপ্লেক্স পান করতে পারি।
[17]
হরমোন ব্যাকগ্রাউন্ড পুনঃস্থাপন ডায়েট
হরমোন ভারসাম্যহীনতা উভয় মঙ্গল এবং একটি ব্যক্তির চেহারা প্রভাবিত করে। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে: চাপ, গর্ভনিরোধক, অন্তঃস্রোত সিস্টেমের রোগ, ভারী শারীরিক পরিশ্রম, বয়স পরিবর্তনের কারণে। অতিরিক্ত উত্তেজকতা, দ্রুত ক্লান্তি, দরিদ্র ত্বক এবং চুল, ঘন ঘন মাথাব্যাথা, বিষণ্নতা, শরীরের ওজনে আকস্মিক পরিবর্তনগুলির লক্ষণগুলি, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং এমন অবস্থায় উত্স উত্সর্গ করা প্রয়োজন। চিকিত্সার জন্য হরমোনাল প্রস্তুতি নির্ধারণ করা যেতে পারে, তবে আপনাকে অবশ্যই জীবনধারা জানাতে হবে, পুষ্টি হরমোনাল "বিকৃতি" নির্মূল করার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উদ্ভিদের খাবারে (মাশরুম, বেরি, শাকসবজি এবং ফল) ফাইটোহর্মোন রয়েছে যা হারিয়ে যাওয়া ব্যালেন্স পুনরুদ্ধার করতে পারে। একটি হরমোন পটভূমি পুনরুদ্ধারের জন্য খাদ্যের অন্যান্য পণ্যগুলিতে সীফুড, মাছ, গরুর মাংস, হাঁস-মুরগি, দুগ্ধজাত দ্রব্য, বিভিন্ন সবুজ শাক, চিজ অন্তর্ভুক্ত। ওজন কমানোর প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, বিদ্যমান উন্নত বিভিন্ন খাদ্য টাইপ করুন বা বজায় রাখুন। সুতরাং, পাতলা মানুষ মেনু প্রাণী এবং সবজি চর্বি, লার্ড, উচ্চ চর্বি কন্টেন্ট দুগ্ধজাত পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। চর্বি জন্য এটি অগ্রহণযোগ্য, খাদ্যতালিকাগত মাংস, প্রচুর সবজি এবং ফল (চর্বি বার্নার্স) - তাদের পুষ্টি ভিত্তিতে। সর্বোপরি অ্যালকোহল, মিষ্টি, টিনজাত পণ্য, স্মোকড পণ্য, সসেজ, ফাস্ট ফুড, সসেজ, আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলি উপেক্ষা করা। প্রচুর পরিমাণে পানীয়, খাবারের ছোট অংশ, খাবারের মধ্যে 3 ঘন্টা বেশি সময় না, 19 00 এর পরে ডিনারের কোনও জিনিস বিনিময় স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে না।
যৌথ মেরামতের জন্য ডায়েট
শুধুমাত্র খাদ্যের হতে পারে না সাহায্যে জয়েন্টগুলোতে রোগ নিরাময়, কিন্তু এটা সত্য যে বাত সাধারণ কারণ একটি বিপাকীয় ব্যাধি intracartilaginous টিস্যু দেওয়া, পুষ্টি মাধ্যমে তার ভারসাম্য প্রভাবিত করতে পারে। কোটাজেন উচ্চ কোলাজেন সঙ্গে পণ্য দ্বারা উন্নত করা যেতে পারে। শরীর নিজেই এই প্রোটিন সংশ্লেষ করে, কিন্তু পশু এবং উদ্ভিদ সঙ্গে পণ্য তার কন্টেন্ট বৃদ্ধি সাহায্য করবে। কোন জেলিটিন তৈরির জন্য আপনি জেলি, জেলিড, বিভিন্ন ফল জেলির সুপারিশ করতে পারেন। যেমন খাদ্য মধ্যে কনট্রাক্ট ইঙ্গিত খুব, হয়। এটা কলেস্টেরল অনেক আছে।
সালফার এবং সেলেনিয়াম এছাড়াও কোলাজেন উৎপাদন জড়িত হয়, অতএব, গরুর মাংস, ডিম, মুরগি, মটরশুটি, সিরিয়াল, বাঁধাকপি, gooseberries, আপেল, কড, অন্তরঙ্গ বন্ধু স্যামন, ঝিনুক, চিংড়ি, ছত্রাক, পুরো গমের রুটি সাহায্য করবে তাদের স্টক জনপূর্ণ।
সংযুক্তি পুনরূদ্ধার জন্য খাদ্য অগত্যা polyunsaturated ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা -3 সঙ্গে পণ্য থাকতে হবে। এই জন্য আপনি জলপাই, linseed তেল সঙ্গে হরিণ, ম্যাকেরল, sardines, সালমন, এবং পোষাক উদ্ভিজ্জ সালাদ খেতে হবে।
[20]
সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়েট
মনে হচ্ছে অপারেশনটি বেঁচে থাকার পরে, পিছনে পিছনে থাকা ব্যক্তিটির জন্য সবচেয়ে খারাপ, কিন্তু প্রায়শই এগিয়ে যাওয়ার পুনরুদ্ধারের একটি দীর্ঘ ও কঠিন উপায়, যেখানে পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেটের গহ্বরের অপারেশনটি বহু বছর ধরে আঠালো এড়াতে পুষ্টি কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলার প্রয়োজনীয়তা সৃষ্টি করে। অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়েট শুধুমাত্র পোস্টপোথ্যাটিক সময়ের মধ্যে তার পায়ের উপর ফিরে পেতে সাহায্য করে না, কিন্তু ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠন করে। খাদ্য এবং খাদ্য অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সঞ্চালিত হয় যা অঙ্গ উপর নির্ভর করে। কোনও অপারেশনের মৌলিক নীতিগুলি খাদ্য (চূর্ণ, উল্টানো, তরল, ক্রিমি এবং জেলি-মত) বর্ধিত করে, শক্ত এবং অ-খাদ্যশস্য নির্মূল করে। অপারেশন করার পর প্রথম দিনে, শুধুমাত্র পানীয় দেখানো হয় (অ কার্বনেটেড খনিজ, সহজ উত্সাহিত পানি)। পরবর্তী 2-3 দিন nenavaristye broths, সূপ, broths শ্লৈষ্মিক একদিন সেদ্ধ ডিম, জেলি, চুর ফল, ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস, ফলের রস অনুপাত 1 জলের সঙ্গে মিশ্রিত: 3, ঝোল পোঁদ। তারপর ধীরে ধীরে সিরিয়াল সঙ্গে খাদ্যের prograted শস্য (বাজরা, যবের, ভাত), বাষ্প অমলেট, এবং মাছ মাংস হাল্কা এবং ফেনিল স্যুপ চালু ঝোল আপেল বেকড, কম চর্বি দুগ্ধজাত nekontsetrirovannom করতে। খাদ্য এবং তার প্রকৃতির সময়কাল অপারেশন উপর নির্ভর করে এবং পুষ্টিবিদদের দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রথম কয়েক দিনের জন্য অন্ত্রের ট্র্যাক্টের কার্যকরী হস্তক্ষেপের জন্য সাধারণ নিয়ম অনুসারে অনুসন্ধানের মাধ্যমে খাদ্য প্রবর্তন করা প্রয়োজন।
মল পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়েট
বিশেষ করে অপারেশন পরে অন্ত্র খালি, অনেক জন্য অসুবিধা সৃষ্টি করে। দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি রেস্যাটিক উপর বসা বিপজ্জনক, কারণ তাদের একটি আসক্তি আছে। সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি মল পুনরুদ্ধার একটি খাদ্য। প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট ডান ভারসাম্য, তাদের সামঞ্জস্য আপনি শরীর থেকে খাদ্য ও বর্জ্য উদ্বাসন হজম সঙ্গে মানিয়ে নিতে এনজাইম এবং এসিড উত্পাদন করতে পারেন। আপনি কি খাওয়া এবং কিভাবে? খাদ্য ভিটামিন একটি যথেষ্ট পরিমাণ এবং ট্রেস উপাদান থাকা উচিত, এটি অন্ত্রের peristalsis জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে একই সময়ে খাওয়াতে নিজেকে অভ্যস্ত করতে হবে, এটি গ্যাস্ট্রোনোমিক ইন্দ্রিয়গুলির শৃঙ্খলা বিকাশ করে, অন্ত্রের উদ্দীপনার ক্রিয়াকলাপ। একটি ভাল রেসিপি প্রভাব উঁচুতে, রান্না করা beets, খেজুর, plums আছে। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার peristalsis অবদান। মেনুতে মাছ, মাংস, সিরিয়াল, সবজি এবং মাখন, গোটা রুটি, সবজি (তাজা গোবর গাসিং, এটি বাদ দেওয়া হয়), ফল, শুকনো ফল, দুগ্ধজাত দ্রব্যাদি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। একটু প্রয়োজন আছে, কিন্তু প্রায়ই, ডিশ তাপমাত্রা মাঝারি হয়। তুমি কি খেতে পারো না? নিষিদ্ধ, ধারালো, ফ্যাটি, ভাজা অধীনে। চাল, সুজি, চর্বি মাংস, ডালিম, নাশপাতি, পুরো দুধ, মার্জারিন মটরশুটি, বিভিন্ন পেস্ট্রি, মিষ্টি, কফি, চা, কোকো: নিম্নলিখিত পণ্য ব্যবহার করবেন না। চেয়ারটি পুনরুদ্ধারের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ডায়েট ডায়েট নাম্বার 3 এবং এটির উপর ভিত্তি করে এটি করা প্রয়োজন।
[23]
উপকারিতা
যে কোন খাদ্যের ব্যবহার এবং কোনও বিশেষ অঙ্গের প্রয়োজন বিবেচনা করে এমন খাদ্যের ব্যবহার, বিশেষত এটি হজম এবং অ্যাসিডিলেশনে জড়িত, তা কারো সন্দেহের মধ্যে নেই। প্রত্যেকেরই এই সত্যের মুখোমুখি হন যে যখন পেট বা পেটে ব্যাথা হয়, চেয়ারের ব্যাধি স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তিকে পরিণত করে এবং শরীর নিজেই তীব্র, ফ্যাটি, ভাজা প্রতিরোধ করে।
প্রতিলক্ষণ
Contraindications খাদ্য বিভিন্ন অঙ্গ রোগ, প্রায়ই পুষ্টি ভারসাম্যহীন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। অতএব এটা উপস্থিত চিকিত্সক পরামর্শ অনুসরণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। তিনি রাষ্ট্রকে কেবল এক অঙ্গেরই নয়, পুরো সমগ্র জীবের বিষয়েও সচেতন।
[24]
সম্ভাব্য ঝুঁকি
খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি এমন একটি শরীরের পুনরুদ্ধারের সাথে জড়িত, যা অন্যকে ক্ষতি করতে পারে। জয়েন্টগুলোতে চিকিত্সার ক্ষেত্রে কোলাজেনের উচ্চ পরিমাণে পণ্য গ্রহণ করা, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জটিলতা, উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধি করা সম্ভব। আঠা ফাইবার, যা অন্ত্র খালি করতে সাহায্য করে, প্যানক্রিরিয়া ক্ষতি করতে পারে। শুধুমাত্র একটি পুষ্টিবিদ সুবিধার সাথে ঝুঁকি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম।
পর্যালোচনা
এই শিল্প বিশেষজ্ঞরা উন্নত বিভিন্ন মানব অঙ্গ পুনর্নির্মাণের উদ্দেশ্যে ডায়াবেট ক্লাসিক, স্বাস্থ্যের হুমকি যে পরীক্ষা নিরবধি। রোগীদের দ্বারা অবশ্যই তারা এভাবেই উপলব্ধি করে এবং শুধুমাত্র ড্রাগ চিকিত্সার সাথে মিল রেখে নয়, রোগ প্রতিরোধের জন্যও ব্যবহার করা হয়। তাদের সম্পর্কে পর্যালোচনা ইতিবাচক।