х
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
প্রোটিন ডায়েট সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার?
নিবন্ধ বিশেষজ্ঞ ডা
আলেক্সি ক্রিভেনকো, মেডিকেল রিভিউয়ার
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 04.07.2025
প্রোটিন ডায়েট সেইসব লোকদের জন্য কার্যকর যারা এর সমস্ত নিয়ম এবং নীতি অনুসরণ করে। এই কারণেই অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এই জাতীয় ডায়েটের উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।