^

ভিটামিন

মস্তিষ্কের জন্য ভিটামিন

">
মস্তিষ্ক আপনার শরীরের সবচেয়ে বিপাকীয়ভাবে সক্রিয় অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ এবং অক্সিজেন এবং গ্লুকোজ গ্রহণের দিক থেকে উভয় দিক থেকেই। স্পষ্টতই, মস্তিষ্কের পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিনেরও প্রয়োজন।

ভিটামিন কোএনজাইম Q10

শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় অনেক জৈব পদার্থের মধ্যে, তথাকথিত ভিটামিন কোএনজাইম Q10 উল্লেখযোগ্য।

ভিটামিন ইউ

অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড মেথিওনিনের একটি ডেরিভেটিভ, জৈব যৌগ এস-মিথাইলমেথিওনিন, বহু বছর ধরে ভিটামিন ইউ নামে পরিচিত।

ভিটামিন এফ

ভিটামিন এফ কী? এটি কোনও ঐতিহ্যবাহী ভিটামিন নয়, বরং দুটি পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি জটিল উপাদান: আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (ALA) এবং লিনোলিক অ্যাসিড (LA)।

ভিটামিন K2

বিভিন্ন জৈবিক প্রক্রিয়ায় জড়িত এবং মানবদেহের জন্য অপরিহার্য জৈব পদার্থের মধ্যে রয়েছে মেনাকুইনোন বা চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন K2, যা ভিটামিন K এর একটি কাঠামোগত রূপ।

ভিটামিন বি১৭ বলে কি কিছু আছে?

ক্যান্সার নির্ণয়ে বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে প্রচারিত ভিটামিন B17 ব্যবহার করার আগে, জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে Rosaceae পরিবারের কিছু প্রতিনিধির (গোলাপী ফুলের) বীজের কার্নেলে থাকা অ্যামিগডালিন ল্যাট্রিলে এবং তারপর ভিটামিন B17-তে পরিণত হয়।

হৃদপিণ্ডের জন্য কার্ডিওভিটামিন

কার্ডিওভিটামিন হল ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের একটি সাধারণ নাম যা হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।

ভিটামিন এবং দৃষ্টিশক্তি

যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার দৃষ্টিশক্তি তীক্ষ্ণ রাখতে চান এবং আপনার চোখ ক্লান্ত না হয়, তাহলে ভিটামিন গ্রহণ করুন।

৪০ বছরের পর মহিলাদের জন্য ভিটামিন

৪০ বছর বয়সের পর নারীদেহের মাসিকের কার্যকারিতা লক্ষণীয়ভাবে দুর্বল হতে শুরু করে - এটি একটি সংকেত যে ধীরে ধীরে বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয়। ৪০-৪৫ বছরের মধ্যে, এটি বিশেষভাবে সক্রিয় হয়, কারণ ডিম্বাশয় দ্বারা ইস্ট্রোজেনের উৎপাদন হ্রাস পায় (প্রধান হরমোন যা সৌন্দর্য, যৌবন এবং প্রজনন কার্যকে সমর্থন করে)।

জিঙ্কযুক্ত ভিটামিন

জিংক মানবদেহের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলির মধ্যে একটি - এর উপস্থিতি সমস্ত কোষ এবং টিস্যু, অঙ্গ এবং সিস্টেমের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.