40 বছর পর মহিলাদের জন্য ভিটামিন

40 বছর পর মহিলা শরীরের মাসিক ফাংশন উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল হয়ে উঠতে শুরু করে - এটি একটি সংকেত। 40-45 বছরের মধ্যে এটি বিশেষভাবে সক্রিয়, যেমন ইস্ট্রোজেনের ডিম্বাশয় উত্পাদন হ্রাস (প্রধান হরমোন যা সৌন্দর্য, যুব এবং প্রজনন ফাংশন সমর্থন করে)। যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি বন্ধ করা যায় না, তাই একজন মহিলার এমন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে হবে যা তাকে ধীরগতিতে সাহায্য করবে এবং শরীরকে ভাল স্বরে রাখতে পারবে। এই জন্য, ভিটামিন 40 বছর ধরে মহিলাদের জন্য ব্যবহৃত হয়, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পত্তি রাখা। এই গ্রুপ নিম্নলিখিত ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত: এ, ই, সি এবং ফল, পাশাপাশি B12 অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের জন্য ধন্যবাদ, বার্ধক্যজনিত গতি ধীর হয়ে যেতে পারে।

ইঙ্গিতও 40 বছর পর মহিলাদের জন্য ভিটামিন

ভিটামিন ওষুধ ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলির মধ্যেঃ বর্ধিত ক্লান্তি, হ্রাস অনাক্রম্যতা এবং শক্তির অভাব, শরীরের বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন, সেইসাথে প্রথম দিকে মেনোপজের প্রতিরোধও । উপরন্তু, ভিটামিন ভিটামিন ডিপোজিট বা হিপোভিটামিনোসিসের চিকিত্সার মধ্যে নির্দেশিত হয়, পাশাপাশি খনিজ উপাদান অভাব নিষ্কাশন করার জন্য

তারা আত্মা মানসিক রোগ, premenopausal, মেনোপজ এবং postmenopause (যেমন কষ্ট ঘুমের, যেমন উপসর্গ দূর করার vegetovascular ক্ষেত্রেই ব্যবহার করা হয় বা ঘাম, গরম স্মৃতিচারণায়, মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে, তীব্র স্নায়বিক স্থাবিত্ত রাষ্ট্র উদাসীনতা )। উপরন্তু, ভিটামিন শরীরের যে মেনোপজ সময় ইস্ট্রজেন মাত্রা হ্রাস সাথে সংযুক্ত করা হয় মধ্যে ভারসাম্যহীনতা দূর করার নেয়া হয়।

[1], [2],

মুক্ত

ভিটামিন "মহিলা 40 প্লাস" ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায় (900 mg)।

Complitite ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায় (এক টুকরো একটি ফোলাতে 10 টুকরা)। এছাড়াও 30 বা 60 পিসি মধ্যে উপলব্ধ। পলিমার ক্যান মধ্যে

সিজি-কিমি ২0 সেকেন্ডের প্রতিটি ট্যাবলেটে। একটি পলিমার জার 30 বা 40, অথবা 60/90 ট্যাব ধারণ করতে পারে। প্যাকেজটিতে এক ব্যাংক রয়েছে। এটি ফোস্কা প্লেটের মধ্যেও উত্পাদিত হয় - 20 টি ট্যাব এর প্রথম ফোস্কায়। প্যাকেজটি 1 বা ২, 3 বা 4 ফোসকা থাকতে পারে।

40 বছর পর মহিলাদের জন্য ভিটামিনের বৈশিষ্ট্যগুলি মাদক Tsi-Klim উদাহরণ হিসাবে বিবেচিত হয়

40 বছর পর মহিলাদের জন্য ভিটামিন কমপ্লেক্স

প্রয়োজনীয় পদার্থের সাহায্যে শরীরকে সন্তুষ্ট করুন, এবং ভিটামিন কমপ্লেক্সের সাথে তাদের স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখুন যেগুলি ফার্মেসিতে কেনা যাবে। 40 বছর বয়সের পর, নিম্নলিখিত ওষুধ নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়: ভিট্রাম বা সেন্ট্রাম, সেইসাথে বর্ণমালা বা complit।

Vitrum সিরিজের থেকে বিভিন্ন ভিটামিন ড্রাগ আছে:

• সৌন্দর্য এলিট, যা উদ্ভিদ চায়ের এবং ভিটামিন রয়েছে, যা চুল এবং ত্বক একটি উপকারী প্রভাব আছে, তাদের স্বাস্থ্যের অবদান;
• পারফরম্যান্স ভিটামিন-খনিজ জটিল ginseng নির্যাস, যা কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি বৃদ্ধি অবদান ছাড়াও;
• Osteomag, যা হাড় শক্তিশালীকরণ সাহায্য (এটি প্রায়ই ফ্র্যাকচার বিরুদ্ধে একটি prophylactic হিসাবে নেওয়া হয়);
• জিঙ্কো বিলোবা এক্সট্রাক্টের সাথে সম্পৃক্ত মেমরি, এটি মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে সক্রিয় করে, ক্লান্তি দূর করে এবং ঘনত্ব বাড়ায়;
• অস্টিওপোরোসিসের উন্নয়নের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে এথেরোলিন ব্যবহার করা হয়।

40 বছরের বেশি সময় ধরে নারীদের জন্য বর্ণমালা লাইন থেকে ভিটামিন একটি জটিল ভিটামিন বিভিন্ন মাদকের দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, যার মধ্যে একটি বেছে নেওয়া যেতে পারে যা সম্পূর্ণভাবে সব চাহিদা পূরণ করবে:

• ক্লাসিক, যা সমস্ত শরীরের প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট ধারণ করে;
• অঙ্গরাগ - একটি জটিল যা শরীরের পুনর্জন্ম প্রচার করে, সেইসাথে তার সমস্ত কাঠামোর উন্নতি - ত্বক, নখ, চুল;
• শক্তি - একটি মাল্টিভিটামিন জটিল, যা ম্যাগনোলিয়া ভ্যালার আটা দিয়ে পাশাপাশি জিন্স্ং এর সাথে সম্পৃক্ত। এই উপাদান ইমিউন সিস্টেম জোরদার সাহায্য, এবং একই সময়ে জীবনীশক্তি যোগ করুন

45 বছরেরও বেশি বয়সী নারীদের "সমঝোতা" নেওয়া উচিত। এই ভিটামিন জটিল সব সক্রিয় উপাদান বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উন্নতিতে অবদান রাখে, মেনোপজের প্রকাশকে হ্রাস করে এবং হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ডকে স্বাভাবিক করে তোলে।

"সেন্ট্রাম" হল একটি সর্বজনীন হাতিয়ার যা 18 থেকে 50 বছরের মধ্যে যে কোনও সময়ে নারীর জন্য উপযোগী। শরীরের পুনরুজ্জীবন ও পুনর্বাসন করা 11 টি খনিজ পদার্থ এবং 13 টি ভিটামিনের উপাদানগুলিকে সহায়তা করে।

[3],

প্রগতিশীল

Tsi-Klim একটি ইস্ট্রোজেন মত এবং শুষ্ক প্রভাব আছে, ইতিবাচক উদ্ভিদ এনএ প্রভাবিত। মাদক lutropins এবং follitropines স্তরের হ্রাস, যার ফলে estradiol স্তর বৃদ্ধি এই প্রারম্ভিক সংকটকালীন রোগ (vegetovascular এবং আত্মা মানসিক), এবং ছাড়াও সমস্যা সত্য যে এই বয়সে estradiol মাত্রা কমে যাবে থেকে ডাঁটা থেকে মহিলা শরীরের ঘটিয়েছে।

Qi-Klim এর ঔষধি প্রভাব ধীরে ধীরে আসে - প্রকাশের প্রায় 2-4 সপ্তাহ পরে ঘটতে শুরু থেরাপি।

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

ডোজ এবং প্রশাসন

ট্যাবলেট "মহিলা 40 প্লাস" খাবারের জন্য একদিন দিন। চিকিত্সা সময়কাল কমপক্ষে 1 মাস হওয়া উচিত, কিন্তু সর্বোত্তম সময় 3-6 মাসের মধ্যে থাকা উচিত।

কম্পিটিটিটিস খাওয়ার পরে মৌখিকভাবে দেওয়া হয়। হাইপোভিটামিনোসিস সহ ডোজ - 1 টেবিল 1 r./day, এবং অবস্থার যা ভিটামিন সঙ্গে খনিজ একটি জীব একটি উচ্চ প্রয়োজন দ্বারা সংসর্গী হয় - 1 ট্যাব। দিন দুবার। চিকিত্সা কোর্সের সময়কাল ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

কুই-ক্লিম চিবাই ছাড়া পানিতে ধুয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে 1 টেবিল ডোজ তৈরি করে। দিন দুবার। আপনি দিনে (সকাল ও সন্ধ্যায়) একই সময়ে ওষুধ নিতে চেষ্টা করা উচিত। থেরাপি কোর্সের সময় ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

[18], [19], [20], [21], [22],

গর্ভাবস্থায় 40 বছর পর মহিলাদের জন্য ভিটামিন ব্যবহার করুন

গর্ভাবস্থায় অধিকাংশ ভিটামিন কমপ্লেক্সের (যেমন, সিআই-ক্লিম) ব্যবহার করা যাবে না।

প্রতিলক্ষণ

মতভেদ মধ্যে: ড্রাগ, ল্যাক্টেশন, সেইসাথে গর্ভাবস্থা, এবং ইস্ট্রোজেন-নির্ভর টিউমারের সক্রিয় উপাদানের অতি সংবেদনশীলতা। কিছু ঔষধ লিভার, আঘাতে বা মস্তিষ্কের রোগের রোগ, মৃগী রোগের সতর্কতা দ্বারা চিহ্নিত করা উচিত (এই ক্ষেত্রে, মাদকটি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারকে নির্দিষ্ট করতে পারে)।

[11], [12], [13], [14],

ক্ষতিকর দিক 40 বছর পর মহিলাদের জন্য ভিটামিন

এই ধরনের ওষুধ গ্রহণের সময় একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মাদকের উপাদানগুলির বর্ধিত সংবেদনশীলতার ক্ষেত্রে এলার্জি হতে পারে। উপরন্তু, মাঝে মাঝে epigastric অঞ্চলে ব্যথা বা ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।

[15], [16], [17]

অপরিমিত মাত্রা

কুই-ক্লিমের একটি ওভারডজ এর লক্ষণ: এই ক্ষেত্রে, সাধারণত অস্থিরতা, লিভার বা epigastralgia কাজ একটি ব্যাধি আছে উপসর্গ থেরাপি এই রোগগুলি নিষ্কাশন করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

[23], [24], [25]

অন্যান্য ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাকশন

কম্প্লিমিটার মধ্যে, ক্যালসিয়াম লোহা দিয়ে উপস্থিত হয়, তাই এটি অ্যান্টিবায়োটিকের অন্ত্রের শোষণকে ধীর করে দেয়, যা tetracyclines হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ বা ফ্লোরোকুইনলোনগুলির ডেরিভেটিভস। যখন ক্ষুদ্র-অভিনয়যুক্ত সালফ্যানিলামাইড বা ভিটামিন C- এর সংমিশ্রণ হয়, তখন ক্রিস্টাল্লারিয়া বৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনাটি বৃদ্ধি পায়। অ্যান্টাকিডস, যা ক্যালসিয়াম এবং অ্যালুমিনিয়াম ধারণ করে, এবং ম্যাগনেসিয়াম এবং কলাইটিওমাইনি ছাড়াও, লোহার শোষণ কমাচ্ছে। যখন থিয়াজাইডের শ্রেণী থেকে ডায়রিটিক্সের সাথে মিলিত হয়, তখন হাইপারলেক্সিয়ামের ঝুঁকি বাড়ায়।

Tsi-Klim তাত্ত্বিকুইগি নির্যাস ধারণকারী অন্যান্য মাদকের সাথে একসঙ্গে ব্যবহার করা যাবে না, যেহেতু এই ক্ষেত্রে একটি ওভারডয়েস ঘটতে পারে।

[26], [27]

জমা শর্ত

ফার্মাসি ভিটামিন একটি শুষ্ক জায়গায় রাখা উচিত, শিশুদের বন্ধ এবং সূর্য থেকে তাপমাত্রা 25 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড অতিক্রম করতে হবে না।

[28], [29], [30]

সেল্ফ জীবন

ফার্মাসি 40 বছর পর মহিলাদের জন্য ভিটামিন উত্পাদন তারিখ থেকে 2 বছর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

[31]

মহিলাদের জন্য 40 বছর পর সেরা ভিটামিন

কারণ মহিলা শরীরের 40 বছর শুরু হওয়ার পরে গুরুতর হরমোনের সমন্বয় শুরু হয়, এটি ভিটামিন ব্যবহার করে রক্ষণাবেক্ষণ করা আবশ্যক।

ভিটামিন এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা চুল, হাড়, ত্বক ও দৃষ্টিভঙ্গির উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে। এই সঙ্গে একসঙ্গে, এটা বার্ধক্য এবং elastin উত্পাদন প্রবৃদ্ধি, সুপরিণতি প্রসাধন নিচে slows - এটি চামড়া থেকে রক্ত সরবরাহ উন্নত করতে সাহায্য করে এবং capillaries জোরদার, এবং ত্বক পুনর্মিলন ছাড়াও। এটি শুকনো এবং এটি ছিদ্র শুরু হয় যেখানে ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করুন।

ভিটামিন এ খাওয়া কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশে করা উচিত, কারণ এটি বড় ডোজতে বিষাক্ত হতে পারে।

এই পদার্থ নিম্নলিখিত পণ্য পাওয়া যায়: ক্রিম, মাখন, কড লিভার এবং পোকার লিভার, ডিম, ফ্যাটি মাছ, এবং লাল ক্যাভিয়ার।

ভিটামিন সিও ত্বকের স্থিতিস্থাপকতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, ভাস্কুলার প্রাচীরকে শক্তিশালী করে, মুখের দিকে একটি প্রাকৃতিক রঙ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে এবং কোলাজেনের উৎপাদনকে উত্তেজিত করে তোলে।

এই ভিটামিন উপস্থিত খাদ্য যা কাঁচা খাওয়া আবশ্যক, তাপ চিকিত্সা এটি ধ্বংস হিসাবে এটি নিম্নলিখিত খাবারের মধ্যে পাওয়া যায়: কুকুর গোলাপ, সমুদ্রের buckthorn, লাল বেল মরিচ, কালো currant, sauerkraut, সেইসাথে সাইট্রাস।

ভিটামিন বি 1২ ওষুধের বিপাক মধ্যে একটি সক্রিয় অংশগ্রহণকারী, এবং কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন ছাড়াও। টিস্যু সংশ্লেষণ প্রচার করে এবং হাড়কে শক্তিশালী করে এবং তাদের বৃদ্ধিতে অংশগ্রহণ করে - এই মহিলাদের জন্য মেনোপজের সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এই ভিটামিন শুধুমাত্র পশু উত্স পণ্য: মাংস এবং মাছ, সেইসাথে লিভার, পনির এবং দুধ।

ভিটামিন ডি হাড়কে শক্তিশালী করে, অন্ত্র থেকে রক্তে ক্যালসিয়ামের শোষণকে উৎসাহিত করে এবং বিষণ্ণতা বৃদ্ধি করে। বয়স্কতা থেকে ত্বক রক্ষা করে খাবারে এটা বরং ছোট, তাই শরীরের সূর্য বাথ দ্বারা এই পদার্থ গ্রহণ করা আবশ্যক। শীতকালে, আপনি আরও ডিম জোল, মাশরুম এবং ফ্যাটি মাছ বা বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্স খেতে হবে।

ভিটামিন কে দীর্ঘায়ুকে প্ররোচিত করে এবং তীব্রতা অনুভব করে। একই সময়ে, জীবের জন্য প্রয়োজনীয় এই পদার্থের অর্ধেক অর্ধেক উৎপাদিত হয় এবং দ্বিতীয়টি উদ্ভিজ্জ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে পাওয়া যায়। এই ভিটামিনটি ভাস্কুলার দেয়ালকে শক্তিশালী করে এবং রক্ত জমাট করা উন্নত করে। এটি কিডনি সুস্থ কার্যকরী, পাশাপাশি হাড়ের টিস্যুের খনিজত্বকেও উন্নীত করে। এই ভিটামিনের অভাব চোখের নীচের অন্ধকার চেনাশোনাগুলির চেহারা দেখা যায় - এই 40 বছর পর প্রায়ই মহিলাদের সঙ্গে দেখা হয়।

ভিটামিন কে এই ধরনের পণ্যগুলি থেকে পাওয়া যেতে পারে: पालक, ব্রোকলি, শাক সবজি, সাদা বাঁধাকপি এবং ফুলকপি। উপরন্তু, এটি উকচিনি এবং asparagus সঙ্গে কুমড়া, সেইসাথে টমেটো এবং সবুজ মটর, সবুজ চা এবং dogrose, সিরিয়াল, ওটমিল, আলু সঙ্গে cucumbers হিসাবে হয়। এবং কলা, কিভি এবং avocados মধ্যে এছাড়াও