^

গর্ভাবস্থায় myomas সঙ্গে খাদ্য

, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 23.04.2024
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

গর্ভাবস্থার মাইোয়াঃ একটি নিখুঁত নিউওপ্ল্যাশ যা গর্ভাশয়ের দেয়ালের ভিতরে বা তার ঘাড়ে বৃদ্ধি পায়। মহিলা শরীরের একটি malfunction হরমোনীয় ভারসাম্য এর ফলে হিসাবে fibroids গঠন ঘটে। এটা মনে হবে, কিভাবে একটি খাদ্য গর্ভাবস্থায় myoma সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন?

প্রকৃতপক্ষে, মায়মা হল একটি হরমোন-নির্ভর টিউমার, অর্থাৎ, এর বৃদ্ধি সরাসরি হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত, বিশেষ করে, এস্ট্রোজেন।

যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে গর্ভধারণ, গর্ভপাত, অনিয়মিত লিঙ্গ, ইত্যাদি না শুধুমাত্র, ইস্ট্রজেন স্তরের বৃদ্ধি বৃদ্ধি।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বিপাকীয় রোগ, স্থূলতা থেকে ভুল বা খাদ্যের কারণে হতে পারে - ফাইবার অভাব, খাদ্যের অতিরিক্ত ফ্যাটি মিষ্টি বিশাল পরিমাণ, ব্যবহার করুন। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে ওভারওয়েটটি নির্দিষ্ট হরমোনের অত্যধিক উত্পাদন করতে পারে, যেহেতু চামড়ার চামড়া চর্বি এস্ট্রোজেনের এন্ড্রজেনের রূপান্তরকে সমর্থন করে।

মহিলাদের জন্য যারা নিরামিষ খাবার খাওয়া, ডেঙ্গু হবার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কম। খাদ্য প্রধানত শাকসবজি, শস্য, ফল, খরা-দুধের দ্রব্যগুলি রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। এটা অনুমান করা হয় যে ইতিমধ্যে 10 কেজি অতিরিক্ত ওজন ময়মন ক্ষতির ঝুঁকি 20% বৃদ্ধি করতে পারে।

উপরের সব থেকে, আমরা একটি নিশ্চিত উপসংহার করতে পারি যে আসলে একটি সুষম টিউমার এবং আমাদের পুষ্টি নীতির মধ্যে একটি সংযোগ আছে। অতএব, আমাদের পাঠকদেরকে গর্ভাশয়ে মায়ামার জন্য আরও কার্যকর খাদ্যের বিষয়ে অবহিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এই রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য কোন পুষ্টি নীতিগুলি অনুসরণ করা উচিত।

trusted-source[1], [2], [3]

গর্ভাবস্থায় ময়মনসরের জন্য মেনু খাদ্য

সোমবার।

  • উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে পানিতে লবণের আখের গুঁড়ো, কুকুরের গোল এবং মধু থেকে এক গ্লাস চা পান করুন।
  • দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট হিসাবে, আমরা দই সঙ্গে ব্লুবেরি একটি ছোট প্লেট খাওয়া
  • আমরা শিমের স্যুপের সাথে মধ্যাহ্নভোজ এবং লবণাক্ত মাছের এক টুকরো সবজি সালাদ দিয়ে।
  • একটি স্নেক হিসাবে - সবুজ চা এবং কয়েক শুকনো ফল।
  • আমরা বাদাম সঙ্গে stewed সবজি একটি স্ট্যু খাওয়া হয়।
  • বিছানায় যাওয়ার আগে - কুঁচি দিয়ে আধা কাপ দই।

মঙ্গলবার।

  • আমরা সবুজ চা সঙ্গে জল উপর ব্রেকফাস্ট নাচি porridge আছে, সবুজ চা সঙ্গে ধোয়া।
  • একটি দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট হিসাবে আমরা আঙ্গুর একটি গুচ্ছ খাওয়া।
  • আমরা ল্যানিটি স্যুপ, বাগলা চিকেন ব্রেস্ট এবং উদ্ভিজ্জ সালাদের সাথে লাঞ্চ করি।
  • একটি স্বাদ হিসাবে আমরা মধু সঙ্গে কুটির পনির খাওয়া
  • আমরা গাজর সালাদ সঙ্গে চাল Casserole সঙ্গে ডিনার করছি।
  • বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনি দই খাওয়াতে পারেন

বুধবার।

  • আমরা মধু দিয়ে অলস Dumplings একটি ব্রেকফাস্ট আছে, আমরা কুকুর এর মুরগি সঙ্গে এটি পান পান
  • দ্বিতীয় নাচতে আমরা কয়েকটি আনারস খাই।
  • আমরা মাশরুম স্যুপের একটি অংশ খাওয়া, সালাদ দিয়ে গাজর কাটা, চা পান করান।
  • পরিবর্তে একটি বিকালে নাটক, আপনি একটি আপেল খেতে পারেন
  • আমরা বীটরুট সালাদ সঙ্গে stewed আলু সঙ্গে ডিনার আছে।
  • বিছানায় যাওয়ার আগে, মধু দিয়ে একটু দুধ পান করুন

বৃহস্পতিবার।

  • আমরা raisins সঙ্গে চাল পোঁটা একটি ব্রেকফাস্ট আছে, ক্রিম সঙ্গে একটি কাপ কফি পান।
  • দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট হিসাবে, একটি কলা করবে।
  • আমরা খামারে ক্রিম সঙ্গে বীট গাছ স্যুপ ডিনার, টমেটো সঙ্গে আধা কাপ এক টুকরা, আমরা কমপোড়া পান।
  • স্নেক - ফল জেলি
  • ডিনার জন্য - শুকনো ফল সঙ্গে pilaf
  • বিছানায় যাওয়ার আগে - প্রাকৃতিক ফল দই।

শুক্রবার।

  • আমরা সবুজ মটরশুটি সঙ্গে একটি omelette সঙ্গে ব্রেকফাস্ট আছে, আমরা চা পান।
  • দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট জন্য আপনি berries একটি গ্লাস খেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, রাস্পবেরি।
  • আমরা মাছের স্যুপের সাথে ভোজন করি, আলুর সাথে ভেরেনকিয়ের একটি অংশ, আমরা চা পান করি।
  • স্নেক - কয়েক ক্র্যাকার, কম্পোট
  • আমরা stewed eggplants সঙ্গে আহার আছে।
  • বিছানায় যাওয়ার আগে, কর্ষিত দুধের এক কাপ।

শনিবার।

  • আমরা raisins এবং বাদাম সঙ্গে semolina porridge সঙ্গে ব্রেকফাস্ট আছে, আমরা চা একটি গ্লাস নিচে ধোয়া।
  • দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট হিসাবে - berries সঙ্গে কুটির পনির
  • আমরা কোকো স্যুপ, মাংসের মাংসবালার সাথে ময়দার সাথে খেতে পারি, এবং মাংসপিন্ড দিয়ে পান করি।
  • আফারন স্নেক - সবুজ শাক সঙ্গে কুটির পনির।
  • সবজি বাঁধাকপি রোলস, চা একটি অংশ সঙ্গে খাওয়া
  • বিছানায় যাওয়ার আগে - দই

রবিবার।

  • আমরা ওটমিল porridge এবং candied ফল সঙ্গে ব্রেকফাস্ট, তাজা squeezed রস সঙ্গে ধুয়ে নিচে।
  • দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট জন্য - একটি পিয়ার
  • চাল স্যুপের একটি অংশ, আলু কসারল খরা ক্রিম, চা দিয়ে দিন।
  • একটি স্ন্যাক হিসাবে - কয়েক বাদাম
  • আমরা শাকসব্জির সাথে ডিনারের সাথে সবজি খান, চা চা পান।
  • রাতে - রাঁধুনি সঙ্গে আধা কাপ দই।

প্রস্তাবিত মেনুটি ক্ষুধাকে মধ্যপন্থী করতে এবং একটি নতুন খাদ্যশাস্ত্রকে প্রাণবন্ত করার অনুমতি দেবে।

গর্ভাবস্থায় myomas জন্য খাদ্য রেসিপি

  • ডেটারি পনির কেক উপকরণ: একটু উদ্ভিজ্জ তেল, লবণ, বেকিং সোডা polchaynoy, ক্রিম ২ টেবিল চামচ 3, 2 টেবিল চামচ চিনি, ময়দা 5 টেবিল চামচ, পনির 200 গ্রাম, ডিমের।

সমস্ত উপাদান মিশ্রিত (উদ্ভিজ্জ তেল ব্যতীত)। পনির কেক তৈরি করার সময় আমরা হাতটি লুব্রিকেট করার জন্য তৈল প্রয়োজন, পাশাপাশি বেকিং ট্রেকে গ্রীসও করি। একটি বেকিং ট্রে উপর ছোট syrniki ছড়িয়ে এবং 180 ডিগ্রী ডিগ্রী তাপস্থানে পোকা পর্যন্ত রান্না করা। আপনি খরা ক্রিম, মধু বা বেরি সস দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন।

  • সামান্য salted স্যামন থেকে সালাদ। উপকরণ: স্যামন 200 গ্রাম, এক শসা, টমেটো 250 গ্রাম, জলপাই বয়াম, তিল, সয়াসস 1 চা-চামচ, লেবুর রস একই পরিমাণ, উদ্ভিজ্জ তেল, মরিচ এবং আজ ২ টেবিল চামচ 3 ..

টমেটো এবং খাদ স্বচ্ছভাবে কাটা হয়, জলপাই আচ্ছাদিত হয়, আমরা সবুজ শাক কাটা। পাতলা রেখাচিত্রমালা মধ্যে স্যামন কাটা সব মিশ্র, সয়া সস, লেবুর রস, মাখনের সাথে মজাদার, মরিচ দিয়ে স্বাদ যোগ করুন। পরিবেশন সময়, তিল বীজ সঙ্গে ছিটিয়ে বন অ্যাবিট

  • আজারবাইজান স্নেক উপকরণ: রসুন, লেবুর রস 3 লবঙ্গ (স্বাদ) 1 টেবিল চামচ চিনি সামান্য সেদ্ধ জল, 1 পাপরিকা, গাজর 1, 1 পেঁয়াজ, 1 কেজি বেগুন, উদ্ভিজ্জ তেল, লবণ।

Eggplants চেনাশোনা বা brusochkami, লবণ মধ্যে কাটা, উদ্ভিজ্জ তেল যাক। চেন্নাড পেঁয়াজ, গাজর এবং ঘণ্টা মরিচ, পানি, স্টুভ পর্যন্ত রান্না করা। শেষে, রসুন, চিনি, লবণ, একটু লেবুর রস জুড়ুন। পরিবেশন যখন, আজ আটা সঙ্গে ছিটিয়ে

  • বিটট্রোট ক্যাভিয়ার উপাদান: 3 পিসি বীট, এক পেঁয়াজ, 4-5 রসুনের রসুন, ½ চা চামচ জীবাণু, ২ টি চামচ চিনি, 200 মিলি টমেটো রস, 3 টেবিল চামচ। ঠ। উদ্ভিজ্জ তেল, লবণ

আমরা পেঁয়াজ এবং রসুন কাটা, উদ্ভিজ্জ তেল এ যাক, টমেটো রস ঢালা, চিনি যোগ, জিরা, লবণ এবং প্রায় 5 মিনিট জন্য কম তাপ রাখতে। Beets, grated যোগ করুন। স্ট্যু সম্পর্কে 40 মিনিট পরিবেশন করা, আতর দিয়ে ছিটিয়ে দাও বন অ্যাবিট

trusted-source[4]

জরায়ুর মস্তিষ্কে আমি কি খেতে পারি?

গর্ভাধানের মায়ামাদের জন্য পুষ্টি ওভারসাইটিং এড়াতে ঘন ঘন, ছোট অংশ হওয়া উচিত। খাদ্যের উৎস নিম্নলিখিত পণ্যের হওয়া উচিত:

  • উদ্ভিজ্জ তেল - সূর্যমুখী, তিসি, কুকুর গোলাপ, ভুট্টা, ইত্যাদি;
  • কোন ফল, সবুজ শাক, সবজি, গরুর মাংস;
  • মরিচ ময়দা এবং তৃপ্তি সহকারে রুটি গাঢ় বর্ণের;
  • সিরিয়াল, legumes;
  • মাছের পণ্য, প্রধানত সমুদ্র মাছ;
  • খরা-দুধ পণ্য (তাজা);
  • বাদাম, বীজ, বীজ;
  • সবুজ ও কালো চা মানের মানের গ্রেড, ভেষজ চা;
  • বীজ বা ফল ভিত্তিতে ভিত্তিতে compote বা জেলি।

গর্ভাশয়ে মায়ামায় কি খাওয়া যাবে না?

অপ্রয়োজনীয় পণ্যগুলি ডেট থেকে বাদ দেওয়া উচিত:

  • মার্জারিন, তেল মিশ্রণ (স্প্রেড), সীমিত - মাখন;
  • চর্বি মাংস, চর্বি;
  • সসেজ, পোকার পণ্য;
  • চর্বি, ক্রিম পনির, সসেজ পনির একটি উচ্চ শতাংশ সঙ্গে হার্ড পনির;
  • সাদা ময়দা থেকে পোড়ানো এবং পোড়ানো;
  • মিষ্টি, কেক সহ, আইসক্রিম, ক্রিম সঙ্গে কেক

ডিশগুলি সাধারণত ডাবল বয়লার বা রান্না করা, স্টুয়েডের মধ্যে রান্না করা উচিত, কিন্তু ভাজা নয়

এটি একটি তরল যথেষ্ট পরিমাণে পানীয় বাঞ্ছনীয় (যদি অন্য কোন contraindications আছে) সুপারিশ করা হয়

গর্ভাবস্থায় ময়মনসরের সাথে খাদ্যের বৈশিষ্ট্যগুলি

গর্ভাবস্থায় myomas জন্য পুষ্টি নিয়মাবলী পণ্য যে শরীরের শোধক প্রক্রিয়া সক্রিয় হরমোন পটভূমি স্থির, এবং যথেষ্ট দরকারী ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ রয়েছে ব্যবহার করে।

রোগীদের প্রায়ই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: পুষ্টি পদ্ধতি কী ধরনের ফাইব্রোমায়োমার উপর নির্ভর করে? উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিক বা সিমুক্সাল ফাইবারফাইডের সাথে পুষ্টি থেকে উপকারী গর্ভাণ মাইোয়া থেকে আলাদা আলাদা? আমরা সরাসরি বলব, টিউমারের বিভিন্ন স্থানীয়করণে বিতরণে প্রয়োজনীয় পার্থক্য উপস্থিত নয়। এটি নওলোপ্ল্যাসের বৃদ্ধিকে থামাতে গুরুত্বপূর্ণ, রক্তে হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করা, রোগীর অবস্থা উন্নত করা। আমরা নিম্নলিখিত সাধারণ নিয়ম অনুসরণ যদি এই সব অর্জন করা সম্ভব:

  • যথেষ্ট ফাইবার খাওয়া - অধিক, ভাল! বেকার পণ্য অন্ধকার ধরনের চয়ন করা উচিত, ব্রান বা wholemeal ময়দা যোগ ছাড়াও হতে পারে।
  • কমপক্ষে 50 গ্রাম বাদামে অন্তত প্রতিদিন খাওয়ার অভ্যাস সুনিশ্চিত করার জন্য এটি উপযুক্ত - এই শরীরের ফাইবার এবং মূল্যবান monounsaturated চর্বি প্রদান করবে।
  • ভিটামিন, ফ্লেভোনিওয়েড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিটা-ক্যারোটিনসহ নানা ধরনের উদ্ভিজ্জ ও ফল খেতে গুরুত্বপূর্ণ।
  • কম চর্বি দুগ্ধজাত চয়ন করুন, কিন্তু চর্বিহীন নয়, কারণ দুধের ফ্যাটে প্রচুর পরিমাণে লিনোলনিক অ্যাসিড আছে, যা ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে সক্ষম।
  • মাছের উপকারিতা সম্পর্কে ভুলবেন না - মাছ সপ্তাহে 2-3 বার খাওয়া ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড যুদ্ধের টিউমারকে সহায়তা করে, তাই স্যালমন, সার্ডিনস, ম্যাকেরল এবং টুনা হিসাবে মাছ খেতে ভাল।
  • মশলা, মশলা ও রসুন ছেড়ে দিবেন না - এদের মধ্যে অনেকগুলি এন্টিটুমার প্রভাবও রয়েছে।
  • এটা 1-2 টি চামচ ব্যবহার দরকারী। শস্য বীজ একটি দিন। ফিতে মধ্যে উদ্ভিজ্জ বিরোধী estrogens অন্তর্ভুক্ত।
  • প্রতিদিন অন্তত 4 টি চশমা সবুজ চা পান করার চেষ্টা করুন। সবুজ চা মারাত্মক টিউমারগুলির সাথে লড়াই করতে সক্ষম।

একটি উপভোগ্য গর্ভাশনালীর মায়মা, এবং অন্যান্য ধরনের ফিব্রোড দিয়েও খাদ্যটি বিভিন্ন এবং পূর্ণাঙ্গ হওয়া উচিত। যাইহোক, আপনি ক্যালরি দৈনিক পরিমাণ নিরীক্ষণ প্রয়োজন। ফাইব্রোমিওমাতে ক্যালোরির অতিরিক্ত স্বাগত জানানো হয় না, তাই বেশিরভাগ সময় রোগীরকে চর্বিযুক্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট উপভোগ করতে এবং উদ্ভিজ্জ চর্বিযুক্ত পশু চর্বিকে প্রতিস্থাপন করতে ডাক্তাররা প্রস্তাব দেয়। একই কারণে, অতিরিক্ত চর্বি জালিয়াতির অবদান যা overeating, যুদ্ধ প্রয়োজন। একই সময়ে, শরীরের অক্সিজেন, কার্বোহাইড্রেট, লিপিড এবং ইলেক্ট্রোলাইট মেটাবলিজমকে বিরক্ত করা হয়, যা টিউমার প্রসেসের বিকাশকে "চালাতে" পারে।

গর্ভাশয়ে ফিবুয়েড অপসারণের পরও ডায়েটটি খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়। এই রোগের আরও পুনরূদ্ধার এড়ানোর জন্য, এবং সার্জারি পরে পুনরুদ্ধার গতি সাহায্য।

trusted-source[5], [6], [7],

একটি hysteromyoma সঙ্গে একটি খাদ্য সঙ্গে পর্যালোচনা

এটা প্রমাণিত হয় যে ফাইবারফুলের চিকিত্সার সময় ও পরে একটি দ্রুত ওষুধের জন্য খাদ্য গ্রহণের ফলে শরীর ও অনুপযুক্ত প্রজনন ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। একটি উপযুক্ত ওজন সংশোধন ভবিষ্যতে রোগের relapses প্রতিরোধ করতে পারে।

কেন এই খাদ্য myoma জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়?

  • ফাইবারের সাথে সমৃদ্ধ উদ্ভিদ পণ্য, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা স্থির করে, যা শরীরের সমস্ত ধরণের বিপাকীয় প্রক্রিয়াকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
  • ব্রা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থের সময়মত অপসারণের অনুমতি দেয়।
  • মাছের পণ্য এবং, বিশেষত, মাছের তৈল, antitumor কার্যকলাপ আছে।
  • দুধ এবং গাঁজন দুধ পণ্য হরমোনীয় পটভূমি স্থির করা।
  • Legumes - টিউমার বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন দমন।
  • বাদাম - দরকারী পদার্থের সাহায্যে শরীরকে পূর্ণ করে এবং শরীরকে টিউমারের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা প্রদান করে।

গর্ভাশয় ময়োমার সাথে সম্পৃক্ত রোগটি প্রতিরোধ করার জন্য সব প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মাইক্রোএইটলমেন্টের সাহায্যে শরীরের স্যাচুরেশন জড়িত থাকে। যাইহোক, খাদ্যের পরিবর্তন শুধুমাত্র রোগের মৌলিক চিকিত্সার জন্য একটি কার্যকরী যোগফল। শুধুমাত্র একটি সমন্বিত পদ্ধতির সমস্যাটি দূর করতে এবং অনুকূল ফলাফলের একটি গ্যারান্টি দেয়।

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.