গর্ভাবস্থায় অরঞ্জেস

"কি গর্ভাবস্থায় কমলা পাওয়া সম্ভব?" ভবিষ্যতের মায়েদের এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা হয় কারণ একটি মতামত আছে যে ভবিষ্যতে বাচ্চাদের ব্যবহার অ্যালার্জি শিশুর মধ্যে হতে পারে আসলে, কোন স্পষ্ট মতামত নেই যে কমলালেবু এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

সাধারণত, ডাক্তাররা সুপারিশ করে যে গর্ভধারণকালে উজ্জ্বল রংযুক্ত ফলের উপর নির্ভর করে না, কারণ এই ধরনের ফলগুলিতে ভিটামিনের উচ্চ উপাদান সম্পর্কে রঙ কীভাবে বলে। এবং হাইপারিটাইটিনোসাস নেতিবাচকভাবে শুধুমাত্র একটি গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে না, কিন্তু ভ্রূণের স্বাস্থ্যও।

এই সত্ত্বেও, গর্ভাবস্থায় কমলা ব্যবহার ব্যবহার সম্পূর্ণভাবে বাদ দিন না। কমলা ভিটামিন-এ, এ, বি, সি, ভি ভিটামিন সি খুব জরুরী ঋতুতে অপরিহার্য থাকে, তবে আপনি মনে রাখতে হবে কৃত্রিম ভিটামিন সি প্রায় হজম হয় না। কমলা হাড় মধ্যেও বেশ দরকারী - পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম।

কমলাতে, অনেক ফোলিক অ্যাসিড থাকে এবং বিশেষত গর্ভাবস্থার প্রথম 1২ সপ্তাহের মধ্যে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যখন স্নায়ুতন্ত্রের ব্যবস্থা করা হয়। কিন্তু সবকিছু আপনাকে পরিমাপ জানা প্রয়োজন। দৈনিক 1-2 দিন ওষুধ খাওয়াতে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট (গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট) (গ্যাস্ট্রাইটাইটিস, পেপটিক আলসার রোগ) এর সাথে যদি সমস্যা হয় তবে তা সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করা ভাল।

[1]

গর্ভাবস্থায় অরেঞ্জ অয়েল

গর্ভাবস্থার সময় অরেঞ্জ তেল এবং বিশুদ্ধ আকারে এবং অন্যান্য অপরিহার্য তেলের সাথে সমন্বয় উভয়ই ব্যবহার করা উচিত। সাধারণভাবে, অ্যারোমাথেরাপি, এবং বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় খুব সাবধানে চিকিত্সা করা উচিত। এটি ব্যবহার করা শুরু করার আগে গর্ভাবস্থা বাড়ে যারা একটি ডাক্তার পরামর্শ ভাল।

তেল যে গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা যেতে পারে: ইউক্যালিপ্টাস, ক্ষুদে শস্য, কাষ্ঠ, ক্যামোমিল, ল্যাভেন্ডার, কমলা, চন্দন, লেবু, চা গাছ, neroli।

সিডার, জায়ফল, প্যাচৌলি, রোসেমারি, বাজিল, জিনপার, লেবুর রস, ফেলল, দারুচিনি, থেরম, লবঙ্গের মুরগির ব্যবহার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

গর্ভাবস্থায় কমলা তেল ব্যবহার করার জন্য এখানে কিছু টিপস: 

• আপনি গর্ভাবস্থায় স্তন যত্ন জন্য তেল প্রস্তুত করতে পারেন এটি তৈলাক্ত তেজস্ক্রিয় ধাতু এবং কমলা তেল তিনটি ড্রপ লাগে, মিষ্টি বাদাম তেল এক চামচ মধ্যে যোগ। ফলে মিশ্রণ পুরোপুরি স্তনপৃষ্ঠা যখন স্তনপৃষ্ঠা যখন যে স্তনবৃন্ত ক্র্যাকিং নিরাময়। 
• এডমা সরান অরেঞ্জের তেল, লেংগোরাস, লেবুর তেল দিয়ে স্নান করতে সাহায্য করবে। স্নান প্রতি ভলিউম মাত্র 2 ড্রপ যথেষ্ট। 
• পেটে কব্জি ও ব্যথার সাথে আপনি চামড়াটি কমলা ও জ্যান্ত ডালের মিশ্রণে ঢেলে দিতে পারেন, 1 ডিগ্রি কমলা তেলের জন্য এবং ক্যালেনডু তেলের এক চা চামচ। 
• প্রসারিত চিহ্ন থেকে কমলা, মোহনা, প্যাচৌলি (8 মাস গর্ভাবস্থা পর্যন্ত সুপারিশ) তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে সাহায্য করবে।

গর্ভাবস্থায় অরেঞ্জের অপরিহার্য তেল

গর্ভাবস্থায় কমলা রঙের অপরিহার্য তেল উভয়ই বিশুদ্ধ রূপে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং তেল মিশ্রণের মিশ্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে। অরেঞ্জ তেল বিস্তৃত ম্যাসেজ জন্য একটি সক্রিয় উপাদান হিসেবে কর্কশ স্তনের, ব্যথা এবং bloating, পা ফোলা জন্য দরকারী (কিন্তু এটি মনে রাখা যে, এই ম্যাসেজ শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার 8 মাস পর্যন্ত কাজ করা যেতে পারে গুরুত্বপূর্ণ)।

কিন্তু ভুলে যাবেন না যে গর্ভাবস্থায় অপরিহার্য তেল ব্যবহার করা যায় খুব সাবধানে, এবং ভাল স্বাস্থ্য প্রদান করে। অপরিহার্য তেল একটি উদ্ভিদ থেকে অন্তর্নিহিতভাবে একটি ঘনীভূত নির্যাস, তাই এটি ছোট পরিমাণে ব্যবহার করা প্রয়োজন।

এত ছোট সক্রিয় উপাদানের অণু যে যখন topically প্রয়োগ অবিলম্বে গর্ভফুল বা প্ল্যাসেন্টা মাধ্যমে শোষিত এবং শিশুর রক্ত, যা সবসময় কাম্য নয় লিখতে পারেন - শরীরের উপর প্রভাব নিয়ে, তেল ওষুধ সঙ্গে তুলনা করা যেতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না - শুধু সুগন্ধি তেল ব্যবহার ভ্রূণ ক্ষতি করতে পারে নিয়ন্ত্রণ করে না।

গর্ভবতী অ্যারোমাথেরাপি কিছু অসুস্থতা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে - ফিরে ব্যথা, বমি বমি ভাব, পায়ে ফুলে যাওয়া শিশু এবং নিজেকে ক্ষতি করতে না যাতে, অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে আপনি সহজ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে: 

• এক শটে তেলের 1-2 টির বেশি ড্রপ ব্যবহার করবেন না; 
• স্নানের সুগন্ধী তেল যোগ করার আগে, "ভিত্তি" এ দ্রবীভূত করুন - বার্চ তেল, বাদাম বা আঙ্গুর; 
• আপনি humidifier 1-2 তেল ড্রপ যুক্ত করতে পারেন এবং এটি 10-15 মিনিটের বেশি না করুন; 
• গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে গুরুত্বপূর্ণ তেল ব্যবহার করুন যদি প্রাথমিক পর্যায়ে তেল ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

গর্ভকালীন সময় কমলা

গর্ভধারণের সময় কমলা কম্বিনেশন ব্যবহার করা যায়, যেমনটি প্রাকৃতিক ভিটামিনের উচ্চ উপাদানযুক্ত অন্য কোনও ফলের মতো। অরঞ্জেসের ইমিউন সিস্টেমের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে, স্বন বজায় রাখা, রক্তচাপ কমাতে, মস্তিষ্কেকোলেটের সিস্টেমের সমস্যাগুলির মধ্যে উপযোগী।

অদ্ভুতভাবে, কমলা স্কিনসগুলিতে প্রচুর ভিটামিন - তাদের প্রায় দুইবার মাংসের মত চামড়ার ত্বকের মধ্যে। অন্ত্রের কাজ উদ্দীপিত যে pectins আছে এটি মিশ্রণ, জেলি, চা শুকনো কমলা ছোপ যুক্ত করার জন্য দরকারী। তাজা ছাল থেকে সবচেয়ে সুস্বাদু মিষ্টি ফল পাওয়া যায়। কমলা ছোপ, ভিটামিন C, flavonoids অনেক, ascorbic অ্যাসিড পরিমাণ, ভিটামিন এ, পি, বি 1, বি ২, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম।

অরেঞ্জ রস শরীরের সমস্ত ফাংশন সক্রিয় করতে পারেন, অনাক্রম্যতা উদ্দীপিত। কমলালেবু রস শিখর সিজনের সময় কাশি প্রতিরোধের জন্য একটি চমৎকার টুল, এবং এটি রক্ত উন্নত হজম উন্নত এবং চর্বি পোড়া।

কমলা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়। ফ্যাটি খাবার সহ কমলা ব্যবহার করে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের বোঝা কমানো এবং একটি স্বন মধ্যে জাহাজ বজায় রাখতে পারেন। বিষক্রিয়াগত মাথাব্যাথা এবং চর্বি।

গর্ভাবস্থায় কমলা কমিয়ে আনে

গর্ভাবস্থায় কমলা কমিয়ে আক্রান্ত হয় গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। কখনও কখনও এটি সম্পূর্ণভাবে কমলা রস পান এবং সন্ধ্যা গর্ভাবস্থায় খেতে নিষেধ করা হয়। পাচনতন্ত্রের রোগগুলির মধ্যে, বিশেষ করে গ্যাস্ট্রিক আলসারের সঙ্গে, উচ্চ অম্লতা সঙ্গে আঠা, অন্ত্রের রোগ।

উপরন্তু, অনেক আনন্দের দিন দিন আনলোড, খুব ক্ষতিকর - একটি ফলের মধ্যে চিনি শতাংশ শতাংশ খুব বড়। অতএব, অন্যান্য ফল এবং berries সঙ্গে oranges একত্রিত করা ভাল। অন্যথায়, অনিয়ন্ত্রিত পরিমাণে কমলালেবুর দৈনিক খরচ ডায়াবেটিসে পরিণত হতে পারে। নিয়মিত ব্যবহার করা হলে, কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বেগ মধ্যে কোন পয়েন্ট নেই। গর্ভবতী মহিলার শরীরের পূর্ণ ভিটামিন প্রয়োজনীয় পরিমাণে পূর্ণ করার জন্য সপ্তাহে 2-3 বার প্রতিদিন 1-2 কমলা পরিচর্যা করতে যথেষ্ট। কমলার মধ্যে, ফোলিক অ্যাসিডের অনেকগুলি আছে, যা প্রথম পর্যায়ে খুবই প্রয়োজনীয়, কারণ এটি অজাত শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক গঠনে অবদান রাখে, জন্মগত রোগের উত্থানের বাধা দেয়। এছাড়াও, কমলা এবং কমলা রসের নিয়মিত ভোজনে যাওয়ার আগে, আপনাকে তাদের দেখাশোনা করার পরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখাতে হবে।