কীভাবে টেসটোসটের মাত্রা বাড়ানো যায়?
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 19.10.2021
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
টেসটোসটের মাত্রা বাড়ানো শিখি আগে, আসুন আমরা এটিকে কীভাবে দেখি।
শরীরে টেসটোসটের ভূমিকা যারা আমাদের পুরুষদের সাহস দেয়, প্রাসঙ্গিক বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলী চিহ্নিত একাধিক ক্ষেত্রে করা যাবে না যেহেতু এটি তিনি ছিলেন এবং নারী থেকে দূরে নি: চাপ উর্বরতা, স্বাভাবিক কামশক্তি - টেসটোসটের সব ধন্যবাদ। এই হরমোনটি প্রকৃতির স্টেরয়েড, এটি শরীরের দ্বারা testes, শ্বাসনালী গ্রন্থি, অ্যানিমেশন, প্লােসেনা এবং লিভারে সংশ্লেষিত হয়।
টেসটোস্টেরোন পুরুষ যৌন গোলকের গঠনে সক্রিয় অংশ গ্রহণ করে, শক্তি নিয়ন্ত্রণে, শুক্রাণুজোড়া উৎপাদনকে প্রভাবিত করে।
কখনও কখনও বয়স, বা অন্য কারণে, রক্তে টেসটোসটের পরিমাণ হ্রাস পায়, তাই আপনাকে তার স্তর বাড়ানোর বিভিন্ন উপায় সন্ধান করতে হবে।
পুরুষদের মধ্যে বৃদ্ধি টেসটোসটের মাত্রা
এই স্টেরয়েড সব সুবিধার সত্ত্বেও, তারা বলে, সবকিছু সংশোধন মধ্যে ভাল। পুরুষদের মধ্যে টেসটোসটের একটি বর্ধিত মাত্রা বরং নেতিবাচক লক্ষণ দ্বারা অনুষঙ্গী: অত্যধিক erections, যৌন উত্তেজকতা রোগ, অত্যধিক যৌন বাসনা হৃৎপিন্ডের হরমোনের উৎপাদন সাইকোওমোশাল গোলাকালে প্রকাশ করা হয়: সম্ভবত বাস্তবতা, অব্যবহারমূলক বা আক্রমনাত্মক অবস্থার অপেক্ষাকৃত অনুভূতি, বর্ধিত ক্রোধ, মানব সামাজিক আচরণের রোগ। কখনও কখনও, ঘুমের রোগ, অযৌক্তিক স্নায়বিক ভাঙ্গনও যোগ করা হয়।
পুরুষদের মধ্যে টেসটোসটের পরিমাণ তীব্র বৃদ্ধির কারণ হতে পারে জীবনের একটি ভুল উপায়, যৌন অসন্তুষ্টি, যৌন যোগাযোগ সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। আরও গুরুতর কারণগুলি হল টর্নেডো, অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি, থাইরয়েড ফাংশনের রোগ, এবং অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড হরমোনের লক্ষ্যমাত্রা।
কিশোর বয়সে টেসটোসটের সংশ্লেষণকে শক্তিশালী করা অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সের যৌনাত্ব বা জন্মগত হাইপারপ্লাসিয়া প্রারম্ভিক প্রারম্ভিকতা নির্ধারণ করে।
মহিলাদের মধ্যে বৃদ্ধি টেসটোসটের মাত্রা
মহিলা শরীরের টেসটোসটের পরিমাণ পুরুষের তুলনায় প্রায় দশগুণ কম, কিন্তু হরমোনের সংশ্লেষণ পদ্ধতিতে ব্যর্থতা যখন স্টেরয়েডের মাত্রা তীব্রভাবে বেড়ে যায় এই পরিস্থিতিতে বেশ প্রতিকূল ফলাফল থাকতে পারে:
- মাসিক চক্রের রোগ;
- দীর্ঘমেয়াদী বন্ধ্যাত্ব;
- ত্বক, চুল এবং নখের উল্লেখযোগ্য অবনতি;
- কিছু পুংলিঙ্গ লক্ষণের চেহারা (ভয়েস পরিবর্তন, শরীর এবং মুখের উপর অত্যধিক চুল গাছপালা);
- উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে যথেষ্ট প্রতিক্রিয়া অভাব, unmotivated আক্রমনাত্মক রাষ্ট্র;
- যৌন আচরণে পরিবর্তন;
- একটি গর্ভাবস্থা যে স্থান নিয়েছে, স্বতঃস্ফূর্ত বাধা একটি ঝুঁকি আছে।
উদাহরণস্বরূপ, ঋতুতে বা গর্ভাবস্থায় (সর্বাধিক স্তরের তৃতীয় ত্রৈমাসে) নারীর মধ্যে একটি স্তরে স্তরে স্তরে টেস্টোস্টেরন কিছু প্রাকৃতিক জীবনকালে দেখা যায়।
হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়াশীল প্রতিক্রিয়া রয়েছে:
- ডিম্বাশয়ের আণবিক রোগ;
- অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স টিস্যু অত্যধিক বিস্তারের লক্ষণ;
- জিনগত অনিয়ম;
- গর্ভনিরোধের জন্য ওষুধের অত্যধিক অভ্যর্থনা।
যে টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে মানে
যে টেসটোসটের স্তর বৃদ্ধি, যে সাধারণত খাদ্য additives হিসাবে ক্রীড়া পুষ্টি ব্যবহৃত। এইগুলি বিশেষভাবে বৈজ্ঞানিক গবেষণা সরঞ্জামগুলির মধ্যে উন্নত করা হয় যা বিদ্যুৎ ক্রীড়াবিদদের খেলোয়াড়দের দ্বারা ব্যবহার করা হয় - হেভিওয়েটস, বডিবিল্ডার্স, এবং পেশী এবং শক্তি প্রগতির শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে।
সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধের সাথে পরিচিত হওয়া যাক:
- টেকজুলাস প্রো- একটি ভেষজ প্রতিকার, সক্রিয় স্টেরয়েড saponins এবং উদ্ভিদ styrenes গঠিত, ভোজনের প্রথম সপ্তাহের সময় ইতিমধ্যে 30% এর বেশি টেসটোসটের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। এটি খাদ্য গ্রহণ, প্রতিদিন সর্বাধিক দুই ক্যাপসুল;
- Amidren - একটি জটিল এজেন্ট যে প্রাকৃতিক testosterone রূপান্তর dihydrotestosterone থেকে বাধা দেয়, খাদ্য সঙ্গে একটি দিন একবার দুটি ট্যাবলেট গ্রহণ করা হয়;
- টি-বোম হল একটি প্রতিকার যা প্রজাস্টারনের প্রাকৃতিক সংশ্লেষণকে 400% দ্বারা সক্রিয় করে (!) এবং তার অ্যানাবলিক প্রভাবকে সর্বোচ্চ করে তোলে;
- ZMA - মোট 30% দ্বারা মোট টেসটোসটের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়, পেশাদারী ক্রীড়াবিদ পেশী টিস্যু বৃদ্ধির জন্য প্রচার করে;
- Nutrex টি ইউপি ব্ল্যাক - পেশী বিল্ডিং এবং চর্বি জ্বলন বৃদ্ধি, দুই সপ্তাহে 40% দ্বারা প্রজেসরনের পরিমাণ বৃদ্ধি। খাবারের মধ্যে বিরতিতে প্রতিদিন পাঁচটি ক্যাপসুল নিন;
- ডাইমাইজাইজড জেড ফোর্স - একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা জিংক, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি, সি এবং ই এর ট্রেস উপাদান ধারণ করে; আলতোভাবে কিন্তু ধীরে ধীরে টেসটোসটের সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করে। খালি পেটে অর্ধেক এক ঘন্টা আগে তিনটি ক্যাপসুল আলাদা করে দিন।
যেমন পণ্য, যা টেসটোসটের উৎপাদন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, এটি কোনও ক্রীড়া পুষ্টির দোকানে কেনা যায়।
ওষুধ যে টেসটোসটের মাত্রা বাড়ে
প্রাকৃতিক ওষুধ যে টেসটোসটের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এবং যৌন ফাংশনকে নিয়ন্ত্রন করে বিভিন্ন ধরণের উত্স ও গঠন থাকতে পারে তাদের কিছু ধ্রুবক কোর্স অভ্যর্থনা প্রয়োজন, অন্যদের সময়মত প্রয়োগ করা হয়, যখন:
- জিন্সং এর টিস্যুচার - পুরুষ শক্তি জন্য একটি সুপরিচিত এশিয়ান প্রতিকার;
- Seahorse পণ্য একটি ঐতিহ্যগত প্রাচ্যের ঔষধ যা টেসটোসটের উৎপাদন উদ্দীপক দ্বারা যৌন আকর্ষণ বাড়ায়;
- লাল রুট তৈরি - আলতাই দৃঢ়কায় এজেন্ট, স্টোরিক্স সংশ্লেষণ পুনরুদ্ধার এবং উন্নত;
- লং-লেইউড ইরিকামা থেকে বের করে আনা - যৌন ফাংশন উদ্দীপনা;
- একটি বাম পাম্প থেকে নিষ্কাশন - শরীরের মধ্যে হরমোনীয় প্রসেসের উদ্দীপনা এবং উত্পাদনশীল ফাংশন সক্রিয়;
- ওষুধ yohimbine - পুরোপুরি এবং কার্যকরভাবে টেসটোসটের উৎপাদন প্রভাবিত;
- আদা প্রস্তুত - আলতো করে হরমোন উত্পাদন উদ্দীপনা;
- বিস্ময়কর ড্রপ Stratos লিঙ্গ - তাদের সর্বোত্তম সমন্বয় উপরে পদার্থের অনেক ধারণকারী একটি প্রাকৃতিক প্রস্তুতি, শরীরের মধ্যে টেসটোসটের পরিমাণ সর্বাধিক বৃদ্ধি করতে সক্ষম হয়।
[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]
ট্যাবলেট যে টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে
স্টেরয়েড হরমোনগুলির প্রস্তুতিগুলি বিভিন্ন ডোজ ফরমগুলিতে পাওয়া যায়, ট্যাবলেট সহ; কিছু ড্রপ বা ইনজেকশনের মতই এই ফর্মটি ব্যবহার করা আরও সুবিধাজনক মনে করে।
সবচেয়ে সাধারণ ওষুধ:
- চিকিত্সা - স্টেরয়েড saponin, উদ্ভিদ উদ্দীপক একটি প্রাকৃতিক উপাদান, পুরোপুরি testosterone এবং যৌন ফাংশন উত্পাদন উদ্দীপিত। 1 টেবিলেলের জন্য প্রতিদিন তিনবার খাবার নিয়ে নিন;
- zyman জিন, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম, বি ভিটামিন, ভিটামিন এবং ভিটামিন সহ অন্যান্য ভিটামিন প্রস্তুতি, যা পুরুষদের শরীরের স্টেরয়েড পরিমাণ বৃদ্ধি করে;
- দস্তা - জল-দ্রবণীয় বুদ্বুদপূর্ণ ট্যাবলেট, গঠন সুবিধাজনকভাবে পুরুষ যৌন গোলক অভিনয়, একটি সক্রিয় দস্তা সালফেটের অন্তর্ভুক্ত, শরীর ফাংশন উত্তেজক হরমোন সিস্টেমের মধ্যে জিঙ্ক জলাধার;
- ইমাজ - সজীব ট্যাবলেট, পুরুষ যৌন হরমোন উৎপাদনের উদ্দীপক এবং যৌন বাসনা বাড়ানো। একটি ট্যাবলেট প্রতি অন্য দিন নেওয়া হয়;
- yohimbe কার্ট - গঠন ginseng এর শিকড় নিষ্কাশন দ্বারা সম্পূরক হয়, দস্তা এবং সেলেনিয়াম যৌগিক।
কোনও ওষুধ প্রয়োগ করার আগে রক্তে টেস্টোস্টেরোন কন্টেন্ট বৃদ্ধি করে, এটি হরমোনের ভারসাম্য নির্ধারণের জন্য পরীক্ষার জন্য সুপারিশ করা হয়। তাদের ফলাফল উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার পরিস্থিতি মূল্যায়ন করা হবে এবং, যদি প্রয়োজন হয়, সবচেয়ে উপযুক্ত ড্রাগ সংজ্ঞায়িত।
ব্যায়াম যে টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে
খেলাধুলা এবং টেসটোসটের কার্যক্রমে অবিচ্ছেদ্য ধারণা রয়েছে, কিন্তু পুরুষের যৌন হরমোনগুলির স্বাভাবিক উৎপাদনের জন্য সকল ক্রীড়া "সমানভাবে উপযোগী" নয়। স্বাভাবিক যৌন ফাংশন জন্য, কিছু ক্রীড়া এড়ানোর জন্য উপভোগ্য যে ইনঞ্জুয়াল জোন উপর স্থায়ী প্রভাব অবদান এবং পুরুষ অঙ্গের traumatization বৃদ্ধি: সাইক্লিং, অশ্বচালনা ক্রীড়া,
টেসটোসটের বৃদ্ধি, সবচেয়ে উপযুক্ত শারীরিক শক্তি শারীরিক কার্যকলাপ - প্রধানত dumbbells, barbells, ওজন সঙ্গে ব্যায়াম। সবচেয়ে বড় প্রভাব ডেনলফিফট এবং স্কোয়াটগুলি থেকে দেখা যায়, এবং আরও পেশী গ্রুপগুলি ব্যায়ামে জড়িত থাকে, এটি এটি টেসটোসটের উৎপাদনকে প্রভাবিত করবে।
পেশী লোড সপ্তাহে চারবারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়, তাই শুধুমাত্র পেশির গঠনের উপর টেস্টস্টেরোনকে সংশ্লেষিত করা উচিত নয় শেলগুলির তীব্রতা পৃথকভাবে নির্বাচিত করা হয়।
হরমোনের ভারসাম্য অনুকূল করার জন্য একটি মহান সুবিধা নিয়মিত যোগ। উদাহরণস্বরূপ, পিছনের একটি স্থায়ী সর্বাধিক ঘনত্ব সঙ্গে অবস্থানগুলি আরো তীব্র বেদনাপূর্ণ কাজ অবদান এবং, সংগতভাবে, বৃদ্ধি টেসটোসটের উৎপাদন।
পুরুষ হরমোন পরিমাণ বৃদ্ধি, শাটল চালানো, শরীর এবং walrus শক্ত করা সুপারিশ করা হয় এছাড়াও সুপারিশ করা হয়।
পণ্য যে টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে
মুহূর্তে, অনেক পণ্য টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি পরিচিত হয়:
- প্রথমত, এটি সীফুড খাবার - বিভিন্ন ধরনের মাছ, সেইসাথে অ্যাঙ্কোভিস, মসলস, চিংড়ি, কাঁকড়া ইত্যাদি।
- মাংস পণ্য - মাংস কোন ধরণের, বিশেষত বৃদ্ধি উত্তেজক ব্যবহার ছাড়াই;
- ফল বিভিন্ন - সাইট্রাস ফল, আপেল, নাশপাতি, কলা, আঙ্গুর ইত্যাদি।
- সবজি বিভিন্ন - সব ধরনের বাঁধাকপি, cucumbers, টমেটো, ঘণ্টা মরিচ, রুটি সবজি;
- সবুজ শাক - পেসলে, ডেল, তুঁত, পুদিনা, আউগুলা;
- বেরি - স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, ক্র্যানবেরি, মিষ্টি চেরি;
- কোন ধরনের বাদাম - আখরোট, বাদাম, সিডার;
- তারিখ, প্রুনিস, কিসিস, শুকনো গুঁড়ো আকারে কোন শুকনো ফল;
- সিরিয়াল - ওটমিল, বকবৎ, মুক্তা বার্লি, বুলগের, বন্য চাল;
- মসলার - চিনি, আদা, রসুন, লেবু মরিচ, দারুচিনি, কারি;
- উদ্ভিজ্জ তেল - জলপাই, সূর্যমুখী, বাদাম তেল;
- মৌমাছির উদ্ভিদ - মধু, জাব্র্রা, কোমল, মধুবাঁধা।
এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, মদ্যপ পানীয়ের মোট নিষেধাজ্ঞার সাথেও লবণ এবং চিনি ব্যবহারের নিষেধাজ্ঞার সাথে এটি একটি খাদ্যগতভাবে মেনে চলতে সুপারিশ করা হয়। কফি ব্যবহার করা যাবে না, তবে, কট্টরপন্থী ছাড়া এবং শুধুমাত্র প্রাকৃতিক স্থল।
কীভাবে টেসটোসটের মাত্রা স্বাভাবিকভাবে বাড়ানো যায়?
অনেক পুরুষই প্রাকৃতিকভাবে টেসটোসটের মাত্রা বাড়ানোর বিষয়ে ভাবছেন। এই সমস্যাটি সমাধান করার পদ্ধতিটি ব্যাপক হওয়া উচিত: এটি খাদ্য, ব্যায়াম এবং জীবনের সঠিক উপায় পালন করা হয়।
টেসটোসটের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য অন্তর্নিহিত কারণগুলি নিম্নরূপ:
- প্রোটিন এবং জিংয়ের উৎস হিসাবে মাংস ব্যবহার;
- লিপিড বিপাক উদ্দীপনা (খাওয়া বাদাম, উদ্ভিজ্জ তেল, মাছের তেল, বীজ);
- বিদ্যুতের লোড প্রয়োগ (বিভিন্ন পেশী গ্রুপের উন্নয়নের জন্য ব্যায়াম সম্পাদন করে জিম পরিদর্শন);
- ওষুধের আকারে বা ভিটামিন সি খাওয়া (সিট্রাস, কিভি, সব ধরনের বাঁধাকপি);
- পুরো শস্য সিরিয়াল এবং legumes ঘন ঘন খরচ;
- স্নায়ুতন্ত্রের চাপ প্রতিরোধের বিকাশ;
- সম্পূর্ণ ঘুম এবং বিশ্রাম;
- বিয়ার সহ ধূমপান এবং পানীয় অ্যালকোহল সম্পূর্ণ বর্জন;
- দস্তা-সংক্রান্ত ওষুধ বা এই ট্রেস উপাদান (দুধ, লিভার, সীফুড) সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা।
আরো সরান, একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব, আপনার শরীরের আবেগ, এবং ফলাফল অপেক্ষা করতে দীর্ঘ সময় লাগবে না।
ওষুধ যে টেসটোসটের মাত্রা বাড়াতে
ওষুধ যে টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি পুরুষ যৌন হরমোন অনুরূপ। তাদের মধ্যে আছে adaptogenic গাছপালা, মূল শস্য এবং মৌমাছির পণ্য।
- আরালিয়া মাঞ্চু - একটি ঔষধি উদ্ভিদ, সক্রিয়ভাবে বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং হরমোন উত্পাদন উদ্দীপনা ব্যবহৃত হয়। সাধারণত, আরালিয়া এর আধান প্রস্তুত করা হয়: পাতা বা ফুলের 20 গ্রাম উত্তপ্ত পানি একটি গ্লাস মধ্যে ঢালা হয়, 20 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো অনুমোদিত। ফিল্টার করা আয়োজক দিনে তিনবার তিনবার গ্লাসে মাতাল হয়।
- Zamaniha উচ্চ - zamaniha শিকড় এর tincture 70% এলকোহল থেকে প্রস্তুত করা হয়। প্রতি 100 মিলি এলকোহল প্রতি শরীরে 20g শর্করার রাখুন, একটি অন্ধকার উষ্ণ স্থানে দুই সপ্তাহের জন্য জায়গা, খাবার আগে তিনবার 35 বার ড্রপ নিতে।
- ইথিতোরোকক্কস - ক্রীড়া ঔষধের একটি খুব সাধারণ ওষুধ এক্সট্র্যাক্ট করুন, এটি মাসে এক মাসের জন্য 30-35 টি ড্রপ করে।
- Rhodiola rosea একটি উদ্দীপক ঔষধ উদ্ভিদ। শর্করা 50 গ্রাম এবং 500 মিলি ভিডকা থেকে প্রস্তুত, এটি একটি অন্ধকার জায়গায় দুই সপ্তাহের জন্য জোর দেওয়া হয়। খাবারের আগে প্রতিদিন ২5 টি ড্রপস নিন।
- স্কিসান্ড্রা- উদ্ভিদের ফল ব্যবহার করুন, প্রতিদিন 100 গ্রাম পানিতে ২5 গ্রাম কাঁচামালের হিসাব থেকে তৈরি করা হয়, প্রতিদিন দুইবার 30 টি ড্রপ করে নিন।
এটি প্রতিদিন ২ টেবিল চামচ জন্য পার্সনিপ, প্যানড্লি, হর্সডিশিশ, মধু খেতে সুপারিশ করা হয়।
পুরুষ হরমোন পরিমাণ, ব্যায়াম, পুষ্টি সাহায্যে বৃদ্ধি বিকল্প কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করতে ব্যর্থ হলে, এটি একজন ডাক্তার আপনার হরমোন ভারসাম্য মূল্যায়ন করবে এবং যদি প্রয়োজন হয় তাহলে, নির্দিষ্ট ঔষধ নিয়োগ দেখার জন্য সুপারিশ করা হয়, কিভাবে টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি ব্যাখ্যা করবে।