ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতে সাহায্য করার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের কিছু সহজ টিপস অনুসরণ করে আপনার অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাওয়া সহজ হতে পারে।

"মানুষ প্রায়শই ভাবে যে কোনও পণ্য যত বেশি দামি, তত বেশি কার্যকর," বলেছেন সুসান এস. টেলর, যিনি একজন বোর্ড-সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজির ফেলো এবং নিউ ইয়র্ক সিটির সেন্ট লুকস অ্যান্ড রুজভেল্ট হাসপাতালের দ্য স্কিন অফ কালার-এর পরিচালক এবং প্রতিষ্ঠাতা। "এটা সবসময় সত্য নয়। লোকেরা কী কিনছে সে সম্পর্কে স্মার্ট হতে হবে, কারণ কখনও কখনও আপনি আপনার স্থানীয় মুদি দোকানের তাকগুলিতে অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর, সাশ্রয়ী মূল্যের ত্বকের যত্নের পণ্য খুঁজে পেতে পারেন।"

আপনার বার্ধক্য বিরোধী পণ্যগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে, ডঃ টেলর এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দেন:

1. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, কারণ সূর্যের রশ্মি ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। কমপক্ষে 30 এর SPF সহ একটি ব্রড-স্পেকট্রাম ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি পোশাক দ্বারা আবৃত নয় এমন পুরো ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয়েছে।
2. রোদে পোড়াবেন না! সান ট্যানিং এবং ট্যানিং বিছানা আপনার ত্বককে ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আনে, যা ত্বকের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে, যার ফলে বলিরেখা, বয়সের দাগ এমনকি ত্বকের ক্যান্সারও হয়।
3. ময়েশ্চারাইজার! ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বকে জল আটকে রাখে, যা সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখার উপস্থিতি ধীর করতে সাহায্য করে, আপনার মুখকে উজ্জ্বল এবং তরুণ দেখায়।
4. পরীক্ষা করে দেখুন! এমনকি হাইপোঅ্যালার্জেনিক হিসেবে চিহ্নিত পণ্যগুলিও। পরীক্ষা করার জন্য, চার থেকে পাঁচ দিনের জন্য দিনে দুবার আপনার বাহুতে অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করুন। যদি কোনও প্রতিক্রিয়া না হয়, তবে পণ্যটি সম্ভবত আপনার মুখের জন্যও নিরাপদ।
5. নির্দেশিত মাত্রায় পণ্যটি কঠোরভাবে ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করলে, এর সক্রিয় উপাদানগুলি উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। প্রস্তাবিত পরিমাণের চেয়ে বেশি পণ্য ব্যবহার করলে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যেতে পারে, মুখে দাগ পড়তে পারে এবং অন্যান্য অবাঞ্ছিত প্রভাব পড়তে পারে।
6. যদি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত না করা কোনও পণ্য তীব্র ব্যথা বা জ্বালাপোড়ার কারণ হয়, তাহলে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন। ত্বকের জ্বালাপোড়ার কারণে বার্ধক্যের লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
7. তবে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত কিছু পণ্য আসলে ব্যথা এবং জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে, পদ্ধতিটি নিরাপদ এবং কার্যকর হবে।
8. পণ্যের সংখ্যা সীমিত করুন! অনেক বেশি পণ্য ব্যবহার করলে, বিশেষ করে একাধিক বার্ধক্য রোধক পণ্য, আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে, যার ফলে বার্ধক্যের লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।