
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
সুস্থতার অনুভূতি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য দ্বারা গঠিত হয়, ঘটনা দ্বারা নয়।
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 02.07.2025

গবেষকরা বলছেন, সামাজিক পরিবেশ, আয় এবং স্বাস্থ্যের মতো বিষয়গুলি আমাদের জীবন সন্তুষ্টির স্তরকে প্রভাবিত করলেও, এগুলি আগের ধারণার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষজ্ঞদের একটি দল দীর্ঘদিনের একটি মনস্তাত্ত্বিক রহস্য সমাধানের জন্য একটি নতুন পদ্ধতি ব্যবহার করেছে - আমাদের অভিজ্ঞতার চেয়ে জীবনের সন্তুষ্টির অনুভূতি আমাদের ব্যক্তিত্বকে কতটা প্রতিফলিত করে।
গবেষকরা বলছেন, পূর্ববর্তী গবেষণাগুলি একটি স্পষ্ট উত্তর দিতে ব্যর্থ হয়েছে কারণ প্রায় সবগুলিই মানুষের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং জীবন সন্তুষ্টির স্ব-প্রতিবেদিত মূল্যায়নের উপর নির্ভর করেছে।
দলটি বলছে, আত্ম-মূল্যায়ন প্রায়শই পক্ষপাতদুষ্ট হয়, যার ফলে সম্পর্কহীন বিষয়গুলি সম্পর্কিত বলে মনে হয় অথবা বিদ্যমান সংযোগগুলিকে, অথবা উভয়কেই অস্পষ্ট করে তোলে।
এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয় এবং এস্তোনিয়ার টার্তু বিশ্ববিদ্যালয়ের দর্শন, মনোবিজ্ঞান এবং ভাষা বিজ্ঞান স্কুলের একটি দল এই গবেষণাটি পরিচালনা করেছে। তাদের ফলাফল জার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজিতে প্রকাশিত হয়েছে ।
"এটা দেখা যাচ্ছে যে মানুষের জীবনের সন্তুষ্টি তাদের ব্যক্তিত্বের উপর আমাদের ধারণার চেয়েও বেশি নির্ভরশীল," বলেছেন এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রধান গবেষক ডঃ রেনি মোটাস।
"ব্যক্তিত্ব সাধারণত স্থিতিশীল থাকে, ধীরে ধীরে অনেক অভিজ্ঞতা এবং জেনেটিক কারণের প্রভাবে গঠিত হয়। অতএব, ব্যক্তিত্বের উপর যত বেশি সন্তুষ্টি নির্ভর করে, জীবনের ওঠানামার প্রতি এটি প্রত্যাশা অনুযায়ী তত কম প্রতিক্রিয়া দেখায়।"
পূর্ববর্তী গবেষণার সীমাবদ্ধতা কাটিয়ে ওঠার জন্য, গবেষকরা তথ্যের দুটি উৎস একত্রিত করেছেন। প্রথমত, তারা ২০,০০০ এরও বেশি লোককে তাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং জীবনের সন্তুষ্টি মূল্যায়ন করতে বলেছিলেন। এছাড়াও, প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে এমন একজন দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়েছিল যিনি তাদের ভালভাবে জানতেন।
তথ্যের এই দুটি উৎসের তুলনা করে, গবেষকরা দুটি উৎস কোথায় একমত তা সনাক্ত করতে সক্ষম হন, যা তাদের সাধারণ ত্রুটি এবং পক্ষপাতমুক্ত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে জীবন সন্তুষ্টির সম্পর্ক মূল্যায়ন করার সুযোগ দেয়।
তারা দেখেছেন যে পূর্ববর্তী গবেষণার তুলনায় ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি জীবনের সন্তুষ্টির সাথে আরও দৃঢ়ভাবে জড়িত।
মানুষের জীবন সন্তুষ্টির প্রায় ৮০% তারতম্য তাদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে - পূর্ববর্তী গবেষণার তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ।
গবেষকরা এস্তোনিয়ান বায়োব্যাঙ্কে অংশগ্রহণকারীদের জরিপ করে তাদের তথ্য সংগ্রহ করেছেন, যা সারা দেশের স্বেচ্ছাসেবকদের কাছ থেকে স্বাস্থ্য তথ্য সংগ্রহ করে।
"সাধারণভাবে, বেশি সন্তুষ্ট ব্যক্তিরা আবেগগতভাবে স্থিতিশীল, বহির্মুখী এবং বিবেকবান ছিলেন," ডঃ মোটাস বলেন। "কিন্তু আরও স্পষ্টভাবে বলতে গেলে, যারা তাদের জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট ছিলেন তারা বোধগম্য, উত্তেজিত এবং দৃঢ়প্রতিজ্ঞ বোধ করতেন, অন্যদিকে কম সন্তুষ্ট ব্যক্তিরা ঈর্ষান্বিত, বিরক্ত, ব্যবহৃত, অসহায় এবং অচেনা বোধ করতেন।"
গবেষণার ফলাফল বিভিন্ন জাতীয়তার অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিল, যা দেখায় যে ফলাফলগুলি বিভিন্ন গোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে সত্য।
দলটি আরও দেখেছে যে এক দশক আগে পরীক্ষিত অংশগ্রহণকারীদের একটি উপসেটের মধ্যে, লিঙ্কগুলি সময়ের সাথে সাথে টিকে ছিল।
গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে, সন্তুষ্টি বৃদ্ধি বা হ্রাস পেলেও, এটি সামগ্রিক ব্যক্তিত্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ স্তরে ফিরে আসার প্রবণতা রাখে।
"এর অর্থ এই নয় যে অভিজ্ঞতা জীবনের সন্তুষ্টির উপর স্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে না," ডঃ মোটাস ব্যাখ্যা করেন। "কিন্তু যখন অভিজ্ঞতা গুরুত্বপূর্ণ হয়, তখন তাদের জীবনকে আরও বেশি বা কম সন্তুষ্ট করার চেয়ে অনেক বিস্তৃত উপায়ে মানুষকে গঠন করতে হয়। এতে সময় লাগে এবং খুব বেশি ঘটে না।"