সামাজিক জীবন

ডায়েটিং ভুলে যান, বেশি সময় ধরে খাবার চিবাতে থাকুন।

বিজ্ঞানীদের একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি খুব বেশি পরিশ্রম ছাড়াই ওজন কমাতে পারেন, মূল জিনিসটি হল আপনার খাবার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবানো। যথা, প্রতিটি টুকরো কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য চিবানো। এছাড়াও, এই পদ্ধতিটি আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছা দমন করতে সহায়তা করবে।
প্রকাশিত: 30 December 2012, 12:14

৯৪% শিক্ষার্থী স্কুলে থাকাকালীন মোবাইল ফোন ব্যবহার করে

হাইফা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা পরিচালনা করে দেখেছেন যে ইসরায়েলি উচ্চ বিদ্যালয়ের ৯৪% শিক্ষার্থী স্কুল চলাকালীন সামাজিক নেটওয়ার্ক অ্যাক্সেস করার জন্য তাদের মোবাইল ফোন ব্যবহার করে। মাত্র ৪% রিপোর্ট করেছেন যে তারা ইন্টারনেট ব্রাউজ করার পরিবর্তে পাঠের সময় শিক্ষকের কথা শোনেন।
প্রকাশিত: 29 December 2012, 15:00

খারাপ স্কুলের ফলাফলের মেয়েরা অন্যদের তুলনায় আগে গর্ভবতী হয়

বাল্টিমোরের জনস হপকিন্স সেন্টারের বিজ্ঞানীরা এবং পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের তাদের সহকর্মীরা একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে সপ্তম শ্রেণির ছাত্রছাত্রীদের যাদের পড়ার সমস্যা রয়েছে তাদের মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে থাকাকালীন গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
প্রকাশিত: 29 December 2012, 11:44

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের পারিবারিক সহিংসতার শিকার হওয়ার সম্ভাবনা অন্যদের তুলনায় বেশি ছিল

কিংস কলেজ লন্ডনের ইনস্টিটিউট অফ সাইকিয়াট্রির বিজ্ঞানীদের মতে, মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত পুরুষ এবং মহিলাদের পারিবারিক সহিংসতার শিকার হওয়ার সম্ভাবনা সাধারণ জনগণের তুলনায় বেশি, যারা গবেষণার সময় ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে সহযোগিতা করেছিলেন।
প্রকাশিত: 29 December 2012, 09:14

দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার ভয় কসমেটোলজিস্টরা কাটিয়ে উঠবেন

দন্ত চিকিৎসকের কাছে আসন্ন আসা কেবল উদ্বেগই নয়, বরং অনেকের জন্যই সত্যিকারের আতঙ্কের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শুধু শিশুরা নয়, কিছু প্রাপ্তবয়স্করাও আগুনের মতো দন্ত চিকিৎসকদের ভয় পান। এটা বোধগম্য - কেবল চিকিৎসা পদ্ধতিই নয়, দন্ত চিকিৎসকের অফিসের পরিবেশও ভয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
প্রকাশিত: 28 December 2012, 10:28

বাবা-মায়েরা নিজেরাই তাদের সন্তানদের মিষ্টির সাথে "আঁটকে" দেন

সব শিশুই মিষ্টি পছন্দ করে, এবং প্রাপ্তবয়স্করাও এর ব্যতিক্রম নয়, যারা সম্মানজনক বয়সেও কুকিজ, ক্যান্ডি এবং চকলেট ছাড়া বাঁচতে পারে না। পুষ্টিবিদরা বলেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন একটি শিশু চকলেট এবং ক্যান্ডিতে আসক্ত হয়ে পড়ে, তখন বাবা-মা নিজেই দায়ী।
প্রকাশিত: 28 December 2012, 09:02

বিজ্ঞানীরা আবেগ চেপে না রাখার পরামর্শ দেন

জার্মানির জেনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দাবি করেছেন যে, যারা নিজেদের ভেতরে সমস্ত নেতিবাচকতা "কবর" দেয় তারা নিজেদেরই ক্ষতি করে। যারা ক্রমাগত এটি করে, বিভিন্ন কারণে নিজেদের আবেগকে দমন করে এবং উষ্ণ আবেগের আগ্নেয়গিরির বিস্ফোরণকে আটকে রাখে, তারা বিশেষভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
প্রকাশিত: 27 December 2012, 15:01

খাবারের অ্যালার্জিযুক্ত শিশুরা স্কুলে উত্পীড়নের শিকার হয়

মাউন্ট সিনাই স্কুল অফ মেডিসিনের বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে খাবারের অ্যালার্জিযুক্ত শিশুরা প্রায়শই তাদের সমবয়সীদের দ্বারা উত্পীড়নের লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত হয়।
প্রকাশিত: 26 December 2012, 14:05

দীর্ঘজীবী মানুষ কোথায় বাস করে?

মানুষ সবচেয়ে বেশি সময় কোথায় বাঁচে? আইলিভ সর্বোচ্চ আয়ুষ্কাল সহ শীর্ষ দশটি দেশের তালিকা উপস্থাপন করে।

প্রকাশিত: 25 December 2012, 18:56

নাক ডাকার কারণ এবং নিয়ন্ত্রণ

নাক ডাকা একটি অপ্রীতিকর এবং কখনও কখনও বিপজ্জনক জিনিস। এছাড়াও, নাক ডাকা প্রিয়জনদের বিশ্রাম নিতে বাধা দেয়, কারণ পূর্ণ বিশ্রামের জন্য একজন ব্যক্তির তিনটি জিনিসের প্রয়োজন - একটি আরামদায়ক বিছানা, একটি অন্ধকার, বায়ুচলাচল ঘর এবং নীরবতা, যা নাক ডাকা ব্যক্তির প্রিয়জনরা বঞ্চিত হন।

প্রকাশিত: 25 December 2012, 16:33

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.