ঘন ঘন বাইরে হাঁটা শিশুদের মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমায়

গবেষণার ফলস্বরূপ, ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে শিশুদের জন্য খোলা বাতাসে ঘন ঘন হাঁটা মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে ।

কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা শিশুদের দৃষ্টিশক্তির উপর পূর্ববর্তী আটটি গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন, যেখানে ১০,০০০ এরও বেশি অংশগ্রহণকারী অংশগ্রহণ করেছিলেন। তারা ফ্লোরিডার আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজির বার্ষিক সিম্পোজিয়ামে তাদের ফলাফল উপস্থাপন করেছেন।

যদিও জিনগত প্রবণতা, শারীরিক কার্যকলাপ এবং বই পড়ার সময় অপর্যাপ্ত আলো - এই সবকিছুই মায়োপিয়া হওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে, তবুও কেবল বেশিবার বাইরে যাওয়াই মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমাতে যথেষ্ট। একই সাথে, গবেষকদের মতে, শিশুটি সেখানে কী করে তা বিবেচ্য নয়।

দেখা গেল, মায়োপিয়ায় আক্রান্ত শিশুরা তাদের দূরদৃষ্টি বা স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তি সম্পন্ন শিশুদের তুলনায় সপ্তাহে গড়ে ৩.৭ ঘন্টা কম বাইরে সময় কাটায়। একই সময়ে, সপ্তাহে প্রতিটি অতিরিক্ত ঘন্টা বাইরে কাটালে মায়োপিয়া হওয়ার ঝুঁকি ২% কমে যায়।

বিজ্ঞানীরা এখনও এই সম্পর্কের সঠিক কারণ চিহ্নিত করতে পারেননি। তবে, গবেষণার প্রধান জাস্টিন শেরউইন পরামর্শ দিয়েছেন যে তাজা বাতাসে হাঁটার দৃষ্টিশক্তির উপর ইতিবাচক প্রভাবের প্রধান কারণ হতে পারে দূরবর্তী বস্তুর দিকে তাকানো, সৌর অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাব এবং শারীরিক কার্যকলাপ।

গবেষক আরও জোর দিয়েছিলেন যে শিশুদের তাজা বাতাসে হাঁটা ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত। যেমনটি জানা যায়, সরাসরি সূর্যালোকের নীচে দীর্ঘক্ষণ অতিবেগুনী বিকিরণ মেলানোমার বিকাশের প্রধান ঝুঁকির কারণ - ত্বকের ক্যান্সারের একটি অত্যন্ত মারাত্মক রূপ।

একই সময়ে, পরিমাপিত হাঁটা কেবল মায়োপিয়া নয়, স্থূলতা, ডায়াবেটিস, ভিটামিন ডি এর অভাব, অস্টিওপোরোসিস এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকিও কমায়।

WHO এর পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বের প্রায় ১৫৩ মিলিয়ন মানুষের কোন না কোন দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা রয়েছে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রথম শ্রেণীর প্রায় 3% শিশুর দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা রয়েছে এবং 3-4 শ্রেণীর শিশুদের ক্ষেত্রে এই সংখ্যা 10% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। 7-8 শ্রেণীতে এটি 16%, এবং সিনিয়র স্কুলছাত্রীদের মধ্যে প্রায় এক-চতুর্থাংশ শিশু মায়োপিয়ায় ভোগে।

[ 1 ]