^
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

রাগের সময়, একজন ব্যক্তি আরও বেশি উৎপাদনশীল হন।

আলেক্সি ক্রিভেনকো, মেডিকেল রিভিউয়ার
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 29.06.2025
2023-12-08 09:00
">

রাগের অবস্থায়, মানুষ এমন কাজগুলো ভালোভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হয় যার জন্য তাদের কিছু প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়। রাগ প্রায়শই পদক্ষেপ নিতে উৎসাহিত করে, ঘটনাগুলি দ্রুত মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে, অন্যদের সাথে নিজের আচরণ এবং মনোভাব গঠন করতে সাহায্য করে, নিজের অভিজ্ঞতা প্রকাশ করতে সাহায্য করে।

নেতিবাচক আবেগকে সর্বদা অবাঞ্ছিত বলে মনে করা হয়েছে কারণ এগুলি মূলত বেশিরভাগ মানুষকে স্বাভাবিক কাজকর্ম, স্বাভাবিক জীবনযাপন, শেখা এবং কাজ করতে বাধা দেয়। এই ধরনের নেতিবাচক আবেগের মধ্যে দুঃখ, রাগ, উদ্বেগ, হতাশা, হতাশা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। তবে, প্রচুর প্রমাণ রয়েছে যে নেতিবাচক আবেগ কর্মকে উদ্দীপিত করতে পারে, একজন ব্যক্তিকে একটি নির্দিষ্ট কার্যকলাপে উৎসাহিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক একটি কাজ রাগের উপকারিতা নিয়ে নিবেদিত ছিল: এটি পাওয়া গেছে যে কখনও কখনও রাগ তাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

এক হাজারেরও বেশি স্বেচ্ছাসেবক এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন। সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন ছবি দেখানো হয়েছিল যা তাদের মানসিক অবস্থাকে সক্রিয় করে। সুতরাং, তাদের কিছু আবেগ জাগিয়ে তুলতে হয়েছিল, তা সে দুঃখ হোক বা রাগ। ছবিগুলির মধ্যে এমন নিরপেক্ষ ছবিও ছিল যা কোনও প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেনি। ছবিটি দেখার আগে এবং পরে সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের মানসিক-মানসিক অবস্থা বেশ কয়েকবার মূল্যায়ন করা হয়েছিল।

পরবর্তী পর্যায়ে, অংশগ্রহণকারীদের বেশ কয়েকটি শব্দ ধাঁধা সমাধান করতে এবং কম্পিউটার গেম খেলতে বলা হয়েছিল। এটি লক্ষণীয় যে রাগের অনুভূতি মানুষকে তাদের নির্দিষ্ট প্রচেষ্টার প্রয়োজন এমন কাজগুলি সমাধান করতে সাহায্য করেছিল - উদাহরণস্বরূপ, যখন কাজগুলিতে অসুবিধা দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, রাগ-প্ররোচিত চিত্র দেখার পরে, অংশগ্রহণকারীরা আরও সঠিক প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিল, দ্রুত লক্ষ্যে পৌঁছেছিল এবং সাধারণত আরও সক্রিয় ছিল এবং ফলস্বরূপ, তারা আরও বেশিবার জিতেছিল। অবাক হওয়ার মতো আবেগের পরে কিছুটা খারাপ ফলাফল পরিলক্ষিত হয়েছিল।

স্পষ্টতই, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় আবেগই আমাদের জীবনে তাদের পৃথক ভূমিকা পালন করে। দুঃখের প্রকাশ অন্যদের কাছে ইঙ্গিত দেয় যে ব্যক্তির অংশগ্রহণ এবং সান্ত্বনা প্রয়োজন। বিরক্ত বোধ আকর্ষণীয় কিছুর জন্য সক্রিয় অনুসন্ধানকে উস্কে দেয়। রাগ এবং ক্রোধের বিস্ফোরণে, মানুষ সমস্যা সমাধানের জন্য সম্ভাব্য সকল উপায় খুঁজতে শুরু করে, এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সমাধান করার চেষ্টা করে। তবে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে রাগ সমস্ত সমস্যার মধ্যে "ভালো বন্ধু" নয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন রাগান্বিত ব্যক্তি প্রায়শই এমন কথা বলতে পারেন যা শান্ত অবস্থায় থাকে এবং ভাববে না। এছাড়াও, ব্যক্তিত্বের ধরণ বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিতভাবেই, বিভিন্ন মেজাজের, অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী ব্যক্তিরা নাটকীয়ভাবে ভিন্ন ফলাফল দেখাবে। অতএব, গবেষণাটি এখনও সম্পূর্ণ বলে বিবেচিত হতে পারে না: এই দিকে বিজ্ঞানীদের কাজ অব্যাহত রয়েছে।

জার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজিতে উপস্থাপিত তথ্যজার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজিজার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজি


নতুন প্রকাশনা

ILive চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।
পোর্টালে প্রকাশিত তথ্য শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়াই ব্যবহার করা উচিত নয়।
সাইটটির নিয়ম এবং নীতি যত্ন সহকারে পড়ুন। আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
কপিরাইট © 2011 - 2025 iLive। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.