কফি বিষণ্ণতার ঝুঁকি কমাতে পারে, বিজ্ঞানীদের দাবি

বোস্টনের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের বিজ্ঞানীদের মতে, নিয়মিত ক্যাফিনেটেড কফি বিষণ্ণতার ঝুঁকি কমাতে পারে ।

মাইকেল লুকাস এবং তার সহকর্মীরা নার্সদের স্বাস্থ্য গবেষণায় ৫০,৭৩৯ জন মহিলার উপর গবেষণা করেছিলেন। ১৯৯৬ থেকে ২০০৬ সাল পর্যন্ত পরিচালিত এই গবেষণার শুরুতে, মহিলাদের গড় বয়স ছিল ৬৩ বছর, এবং কেউ কখনও বিষণ্নতার কথা ভাবেনি। মহিলারা নিয়মিতভাবে তাদের গ্রহণ করা ক্যাফেইনের পরিমাণ সম্পর্কে প্রশ্নাবলী পূরণ করতেন (ক্যাফেইনযুক্ত এবং ক্যাফেইনমুক্ত কফি, নন-ভেষজ চা, চিনিযুক্ত ক্যাফেইনমুক্ত কোমল পানীয় এবং কম ক্যালোরিযুক্ত, ক্যাফেইনমুক্ত সোডা এবং চকোলেট সহ)।

দশ বছর ধরে পরিচালিত এই গবেষণায় ২,৬০৭টি বিষণ্ণতার ঘটনা নথিভুক্ত করা হয়েছে। বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে যারা দিনে দুই থেকে তিন কাপ ক্যাফেইনযুক্ত কফি পান করেন তাদের এই গুরুতর ব্যাধিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ১৫% কম ছিল যারা সপ্তাহে এক বা তার কম কাপ কফি পান করেননি তাদের তুলনায়। যারা প্রতিদিন চার বা তার বেশি কাপ পান করেননি তাদের বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ২০% কম ছিল।

তবে, গবেষকরা ক্যাফিনমুক্ত কফি পান এবং বিষণ্নতার ঝুঁকির মধ্যে কোনও যোগসূত্র খুঁজে পেতে ব্যর্থ হয়েছেন।

গবেষণার ফলাফল আর্কাইভস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।

[ 1 ]