গতিবিধি অভাব মস্তিষ্কের একটি "শুষ্ক আপ" বাড়ে

স্নায়ুবিজ্ঞানী বলেছেন যে মানুষের গড় বয়স মাত্র একটি সক্রিয় জীবন যাপন করতে হবে, অন্যথায় মস্তিষ্কের ধীরে ধীরে আকারে হ্রাস শুরু হয়। জনপ্রিয় বিজ্ঞান পত্রিকা, যেখানে এটি উল্লিখিত হয়েছে যে তারা মধ্যবর্তী জীবনধারা (সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয়) এবং মস্তিষ্কের আকার একটি সরাসরি লিঙ্ক খুঁজে নিতে সক্ষম হয়েছিলাম প্রকাশিত তাদের কাজের বিশেষজ্ঞদের ফলাফল (আকার পরিবর্তন ঘটতে দশক ধরে, যে বৃদ্ধ আগে থেকেই)। বিশেষজ্ঞরা লক্ষ করুন যে, নিষ্ক্রিয়তা মস্তিষ্কের সুপরিণতি প্রক্রিয়া খানি বয়স মানব দেহের প্রধান অঙ্গ এক এর সংকোচন বাড়ে। 

নিকোল স্পোরানো এবং তার সহকর্মীরা একটি গবেষণায় পরিচালিত করে, যার মধ্যে 1500 স্বেচ্ছাসেবকদের জন্য পরিচালিত ২0-বছর পর্যবেক্ষণের তথ্যগুলি অধ্যয়ন করা হয়েছিল। সেই সময়ে, বিভিন্ন মানব অঙ্গের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করার জন্য একটি প্রকল্প চালানো হচ্ছে। সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের বিচারের প্রারম্ভ ও শেষ সময়ে পরীক্ষার সম্মুখীন হতে হতো, যা তাদের প্রত্যেকের শারীরিক প্রশিক্ষণের মাত্রা নির্ধারণে সাহায্য করেছিল। পরীক্ষণের পর পরীক্ষার প্রতিটি অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের একটি চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং সম্পন্ন হয় । অক্সিজেনের পরিমাণ যে ট্রেডমিলে 1 মিনিট, সেইসাথে কতজন লোক কাল্পনিক দাঁড়ানো পর্যন্ত হৃদস্পন্দন সীমা মান পৌঁছায় না পারে হিসাবে প্রতিটি অংশগ্রহণকারী পুড়িয়ে তার উপর ভিত্তি করে বিজ্ঞানীদের শারীরিক প্রশিক্ষণ মাত্রা সম্পর্কে উপসংহার।

Sportan গ্রুপ ট্রেডমিলে তার ফলাফল ডেটা, এবং এমআরআই ডেটা, যার পরে একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন সনাক্ত করা হয়েছিল সঙ্গে তুলনা - 20 বছর পর শারীরিক প্রশিক্ষণ, ক্লান্তি একটি নিম্ন স্তরের সঙ্গে মস্তিষ্কের কমানো দেখেছি (এমআরআই তথ্য শুরুতে এবং পরীক্ষা সময়ের শেষে তুলনা করা হয়েছে)। বিজ্ঞানীরা লক্ষ করেছেন যে, গড়ে, যখন 9 ইউনিট দ্বারা অক্সিজেন খরচ সর্বোচ্চ স্তর হ্রাস, সেরিব্রাল জীবন 1 বছর কমে যায়নি।

অনুরূপ ফলাফল স্বেচ্ছাসেবীদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা প্রশিক্ষণের সময় একটি উচ্চ নাড়ি এবং চাপ ছিল (নিয়মিত যারা ক্রীড়া জন্য গিয়েছিলাম সঙ্গে তুলনায়)।

ফলস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা উপসংহার টেনেছেন যে, একটি নিম্ন স্তরের শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কের বৃদ্ধির হারকে প্রভাবিত করে। এখন সহকর্মীদের সাথে Sportan বলতে পারবে না ঠিক কেন এই অবিকল আন্দোলনের অভাব মস্তিষ্ক "শুষ্ক" শুরু হওয়ার কারণে তাই হয়, সম্ভবত, অথবা কারণে শরীর ও মস্তিষ্কের হ্রাস, এবং একটি আসীন জীবনধারা মধ্যে সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রসেস থাকা শুধুমাত্র ফলত হয় এই পরিবর্তনগুলি এছাড়া প্রস্তাব করা যে অক্সিজেন ঘাটতি মস্তিষ্কের হ্রাস কারণ হয়েছে - কক্ষে নিষ্ক্রিয়তা কারণে কম অক্সিজেন, যা অবশেষে থেকে "সংকোচন" বাড়ে পায়।  

কিন্তু এই পর্যায়ে এই সমস্ত বিজ্ঞানীদের ধারণা মাত্র, এবং এই দিক আরও কাজ সব প্রশ্নের আরো সঠিক উত্তর পেতে সাহায্য করবে।

অন্য গবেষণা গ্রুপ দ্বারা পরিচালিত অতীত গবেষণা দেখিয়েছে যে মস্তিষ্কের কাজের জন্য ইতিবাচকভাবে শারীরিকভাবে শারীরিক চাহিদার প্রভাব রয়েছে। সক্রিয় শিশুদের মধ্যে বিজ্ঞানীদের মতে, অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া কাজ উন্নত, এবং আরো পরিপক্ক বয়সে একজন ব্যক্তির ভাল বিপাক এবং উচ্চ সেরিব্রাল কার্যকলাপ দ্বারা আলাদা করা হয়।