শিশুদের নাক ডাকা ভবিষ্যতের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত

আমেরিকান শিশু বিশেষজ্ঞরা বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের ঘুমের কথা মনোযোগ সহকারে শোনার পরামর্শ দেন। পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, শিশুদের উচ্চস্বরে এবং দীর্ঘক্ষণ নাক ডাকা শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য এবং আচরণের ভবিষ্যতের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত।

সিনসিনাটি চিলড্রেন'স মেডিকেল হাসপাতালের নিউরোসাইকোলজি প্রোগ্রামের পরিচালক ডঃ ড্যান বিবে ব্যাখ্যা করেছেন, আমরা শিশুদের মধ্যে হাইপারঅ্যাকটিভিটি, বিষণ্ণতা এবং অসাবধানতার মতো ব্যাধিগুলির কথা বলছি। 249 জন তরুণ রোগীর পর্যবেক্ষণ এবং তাদের মায়েদের একটি জরিপের সময় শিশু বিশেষজ্ঞরা নাক ডাকার সাথে তাদের একটি নির্দিষ্ট সংযোগ আবিষ্কার করেছিলেন। মহিলারা তাদের বাচ্চাদের আচরণের সমস্ত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের জানিয়েছেন।

প্রাপ্ত সমস্ত তথ্য তুলনা করার পর, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে দুই এবং তিন বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ক্রমাগত নাক ডাকা ভবিষ্যতের আচরণগত সমস্যার সংকেত হতে পারে। যদি এই ধরনের শিশুরা সপ্তাহে অন্তত দুবার জোরে নাক ডাকে, তাহলে তারা এমন শিশুদের তুলনায় অনেক বেশি ঝুঁকিতে থাকে যারা নাক ডাকেনি বা মাঝে মাঝে নাক ডাকে, শুধুমাত্র দুই বা তিন বছর বয়সে, কিন্তু টানা দুই বছর ধরে নয়।

আমেরিকান শিশু বিশেষজ্ঞদের মতে, আজকাল গড়ে প্রতি দশম শিশুর মধ্যে জোরে, অবিরাম নাক ডাকা দেখা যায়। গবেষকরা এটিকে আর্থ-সামাজিক কারণগুলির সাথে যুক্ত করেছেন (দরিদ্র পরিবারের শিশুরা প্রায়শই নাক ডাকতে ভোগে), সেইসাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর অনুপস্থিতি বা স্বল্প সময়ের সাথে। "কার্টুন নাক ডাকাকে সুন্দর বা মজার করে তোলে," ডাঃ বিবে বলেন। "কিন্তু কয়েক মাস ধরে জোরে নাক ডাকা স্বাভাবিক নয়, এবং যে কোনও কিছু যা একটি শিশুকে আচরণগত সমস্যার ঝুঁকিতে ফেলে তা আর সুন্দর বা মজার নয়। আমি দৃঢ়ভাবে বাবা-মায়েদের জোরে নাক ডাকা সম্পর্কে তাদের শিশু বিশেষজ্ঞকে বলার পরামর্শ দিচ্ছি, বিশেষ করে যদি এটি ঘন ঘন এবং দীর্ঘ সময় ধরে হয়।"

জানা গুরুত্বপূর্ণ:

শিশুদের নাক ডাকা এই সত্যের সাথে সম্পর্কিত যে ঘুমের সময়, একজন ব্যক্তি অনিচ্ছাকৃতভাবে নরম তালু এবং উভুলা শিথিল করে, যার ফলে ল্যারিঙ্গোফ্যারিনক্সের নরম টিস্যুতে কম্পন হয়। নাক ডাকা প্রায়শই অ্যাপনিয়ার সাথে থাকে এবং যাদের নাক ডাকার সমস্যা আছে তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কিছুটা বেড়ে যায়। নাক ডাকা এছাড়াও উভুলা এবং গলবিল সংকুচিত করে, যার ফলে অক্সিজেনের অভাব হয়। নাক ডাকা ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিতে ধূসর পদার্থের উল্লেখযোগ্য ঘাটতি থাকে যা বিমূর্ত চিন্তাভাবনা এবং বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের জন্য দায়ী।