ভিটামিন ডি সর্দি-কাশিতে সাহায্য করবে না

নিউজিল্যান্ডের ক্রাইস্টচার্চের ওটাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এমন কোনও বিশ্বাসযোগ্য প্রমাণ খুঁজে পাননি যে ভিটামিন ডি শরীরকে ঠান্ডা লাগা থেকে রক্ষা করতে পারে ।

" ভিটামিন ডি রোগের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ বা উপশম করতে কিছুই করে না," প্রধান লেখক অধ্যাপক ডঃ ডেভিড মারডক বলেছেন। "বর্তমানে ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধের কোনও কার্যকর উপায় জানা যায়নি। কোনও ভিটামিন বা সম্পূরকের উপকারিতা সম্পর্কে কোনও দাবি করার আগে সতর্কতার সাথে গবেষণা করা প্রয়োজন।"

অধ্যাপক মারডকের নেতৃত্বে বিশেষজ্ঞদের একটি দল স্বাভাবিক ভিটামিন ডি মাত্রা সহ 300 জন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের উপর একটি গবেষণা পরিচালনা করে। চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে, অর্ধেক রোগী ভিটামিন ডিযুক্ত সম্পূরক গ্রহণ করেন এবং বাকি অর্ধেক রোগী প্লাসিবো গ্রহণ করেন।

দেখা গেল যে আঠারো মাস ধরে চলা এই গবেষণার সময়কালে, প্রথম গ্রুপে ৫৯৩ জন এবং দ্বিতীয় গ্রুপে ৬১১ জন ঠান্ডাজনিত কারণে অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন। উভয় গ্রুপেই, অসুস্থতার সময়কাল গড়ে প্রায় ১২ দিন স্থায়ী হয়েছিল।

"উভয় গ্রুপেই প্রায় একই সংখ্যক রোগী ছিল, তাই আমরা এই সিদ্ধান্তে আসতে পারি যে ভিটামিন ডি শরীরের উপর কোনও প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে না এবং কোনওভাবেই ঠান্ডা লাগার বিরুদ্ধে লড়াই করে না। আমাদের গবেষণা প্রথমবারের মতো এই সত্যের পক্ষে বিশ্বাসযোগ্য প্রমাণ সরবরাহ করে, কারণ বিজ্ঞানীদের পূর্ববর্তী গবেষণায় উল্লেখযোগ্য সীমাবদ্ধতা ছিল যা তাদের সম্পূর্ণ চিত্রটি দেখতে বাধাগ্রস্ত করেছিল। এটি সাধারণত পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা কম বা তাদের পর্যবেক্ষণের জন্য বরাদ্দকৃত সময়ের অপর্যাপ্ততার কারণে হয়েছিল।"

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ তাদের জন্য কার্যকর হবে যারা শরীরে ঘাটতিতে ভুগছেন এবং দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্টের সমস্যাও রয়েছে।

প্রবন্ধটির লেখক ডঃ জেফ্রি লিন্ডার এমন একটি পদ্ধতির পরামর্শ দিয়েছেন যা অবশ্যই একজন ব্যক্তিকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করবে - কেবল হাঁচি দেওয়া লোকদের থেকে দূরে থাকুন, এবং যদি আপনি ইতিমধ্যেই সংক্রমণ "ধরে ফেলেছেন", তাহলে অন্যদের সংক্রামিত না করার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন, এবং আরও ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন।