^
A
A
A

অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের একটি দুর্দান্ত প্রতিকার হ'ল... ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট

 
, মেডিকেল সম্পাদক
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 28.11.2021
 
Fact-checked
х

সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।

আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।

31 July 2019, 09:00

ওয়েক ফরেস্ট ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন বানরদের নিয়ে একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছে এবং লক্ষ্য করেছে যে নিয়মিত ভূমধ্যসাগরীয় খাবার খাওয়া অতিরিক্ত খাওয়ার মতো সমস্যা রোধ করতে সহায়তা করে। পাইলট প্রকল্পের প্রধান ছিলেন ক্যারল শ্যাভলি এবং ফলাফল স্থূলতা ম্যাগাজিনের পাতায় প্রকাশিত হয়েছিল।

কোনও জীবের ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তার উপর ডায়েটরি বৈশিষ্ট্যগুলির প্রভাব পরীক্ষা করে আগের গবেষণাগুলি ইঁদুর বা মানুষের সাথে সম্পর্কিত ডেটার তুলনা করে প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছিল। ইঁদুরগুলিতে, খাদ্য রেশনটির ব্যবহারিকভাবে মানুষের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই এবং মানব স্বেচ্ছাসেবীদের একটি সমীক্ষা থেকে নেওয়া তথ্য প্রায়শই যথেষ্ট সাবজেক্টিভিটি থাকে। তাদের নতুন প্রকল্পে বিশেষজ্ঞরা ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের নীতিগুলি পর্যবেক্ষণ করার সময় বানরের উপর প্রভাব পড়ার উপর জোর দিয়েছিলেন।

গবেষণাটি দীর্ঘ দীর্ঘ সময় ধরে চলেছিল - পুরো তিন বছর ধরে: শারীরবৃত্তভাবে, প্রাইমেটে এই সময়কাল একজন ব্যক্তির জীবনের নয় বছরের সমান। পরীক্ষায় মধ্যবয়সী ক্যাটাগরির 38 টি বানর মহিলা জড়িত ছিলেন, যা তাদের দেহের ওজন এবং দেহের গড়পড়তা টিস্যুর গড় শতাংশ বিবেচনায় নিয়ে দলগুলিতে বিভক্ত হয়েছিল। পাশ্চাত্যের ডায়েটের উদাহরণ অনুসরণ করে প্রথম গ্রুপের প্রাণীদের খাবার দেওয়া হয়েছিল যাতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ফ্যাট অন্তর্ভুক্ত ছিল। দ্বিতীয় গ্রুপটি মূলত তথাকথিত ভূমধ্যসাগরীয় খাবারের মতো ভেষজ পণ্য সরবরাহ করা হত। সাধারণভাবে, উভয় গ্রুপের ডায়েটে প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটের আনুপাতিক সামগ্রী প্রায় একই রকম ছিল।

বানরগুলি খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল না এবং যতটা প্রয়োজন হিসাবে বিবেচিত হত ততটুকু খেয়েছিল। তিন বছর পরে বিশেষজ্ঞরা এই পশুর স্বাস্থ্যের অবস্থানের মূল্যায়ন করেছেন এবং দেখেছেন যে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের সাথে অনুগমনকারী বানররা প্রতিদিন একটি ছোট পরিমাণে ক্যালোরি গ্রহণ করেছিল এবং তাদের পাতলা দেখায় এবং তাদের দেহে অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলির পরিমাণ কম ছিল।

পরীক্ষা ফলাফল অনুযায়ী, বিশেষজ্ঞদের তাহলে প্রথমে নিশ্চিত যে ভূমধ্য খাদ্যের সফলভাবে overeating বাধা অনুযায়ী ক্ষমতা, প্রতিরোধ হিসেবে কাজ করতে সক্ষম হয়েছি স্থূলতার যা অনেক পশ্চিমা ধরনের ক্ষমতা অধিক কার্যকরী - এবং এমনকি প্রাক ডায়াবেটিক রাষ্ট্র।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, উদ্ভিদ জাতীয় খাবারের নিয়মিত সেবন বানরগুলিতে অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। গবেষকরা নিশ্চিত: পুষ্টি হ'ল স্বাস্থ্যকে সরাসরি প্রভাবিত করে এমন একটি উল্লেখযোগ্য কারণ। একই সময়ে, বিজ্ঞানীরা একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সেরা বিকল্প হিসাবে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যতাকে সুপারিশ করেন।

গবেষণামূলক উপকরণগুলি স্থূলত্বের পাশাপাশি অন্লিনেলিবেরি.ইউইলি / ডুয়াই / ফ্লাট ১০.১.০০২/oby.22436 এ নিবন্ধে উপস্থাপিত হয়েছে

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.