
সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
আপনি হতাশার প্রবণ? ত্বকের দিকে তাকাও!
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 17.10.2021

মানসিক চাপ এবং হতাশার ফলে একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তবে যারা রোগীদের এই ধরনের রোগতাত্ত্বিক অবস্থার বিকাশের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তাদের পূর্ব সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধ করা খুব কঠিন। অস্ট্রেলিয়ান নিউক্যাসল প্রতিনিধিত্বকারী বিজ্ঞানীরা তাদের বিশ্বাস ভাগ করে নিয়েছিলেন যে আমরা যদি কোনও ব্যক্তির ত্বক বিবেচনা করি তবে এ জাতীয় প্রবণতা সঠিকভাবে নির্ধারিত এবং পূর্বাভাস দেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমরা অর্থ হ'ল প্রাক-পালস ইনহিবিশন থেকে ঘামের প্রতিক্রিয়া - হঠাৎ উদ্দীপনা (সাধারণত একটি শব্দ এক) এর শরীরের মোটর প্রতিক্রিয়া হ্রাস: এক ধরণের আতঙ্কের পরে, একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্তেজিত অবস্থায় থেকে যায়। বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন যে উত্তেজনার এই সময়টি যত দীর্ঘ হয়, হতাশা এবং চাপের প্রবণতা তত বেশি বলা যায়।
এই অবস্থানটি অধ্যয়নের সময় প্রমাণিত হয়েছিল।
একটি সাধারণ পরিস্থিতিতে, লোকেরা যখন একটি উজ্জ্বল উচ্চ শব্দ শুনতে পায়, তখন তাদের হৃদয় আরও ঘন ঘন মারতে শুরু করে, তাদের শ্বাস পরিবর্তন হয় এবং ঘাম আরও তীব্র হয়। তদুপরি, এই জাতীয় উচ্চ শব্দগুলির পুনরাবৃত্তির সাথে, ভীতি নিজেকে কম এবং কম প্রকাশ করে। প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে: এই মুহুর্তগুলিতে দীর্ঘতর আসক্তি কোনও ব্যক্তির দুর্বল মানসিক স্ট্যামিনা নির্দেশ করে। অতএব, এই জাতীয় পরিস্থিতিতে আমরা হতাশাব্যঞ্জক অবস্থার বিকাশের জন্য রোগীর প্রবণতা সম্পর্কে কথা বলতে পারি।
এই ধারণা অনুধাবনের জন্য, অধ্যাপক ইউজিন নালিভাইকোর নেতৃত্বে একদল বিজ্ঞানীর উদ্যোগে একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা করা হয়েছিল। প্রথম পর্যায়ে তিন ডজন তরুণ স্বেচ্ছাসেবীর সাক্ষাত্কার নেওয়া হয়েছিল, যার ফলে তাদের নিজস্ব মানসিক অবস্থা সম্পর্কে তাদের নিজস্ব মতামত খুঁজে পাওয়া সম্ভব হয়েছিল। দ্বিতীয় পর্যায়টি পরীক্ষা করছিল: স্বেচ্ছাসেবীরা তীব্র শব্দগুলির সাথে তাদের অভিযোজনের গতি নির্ধারণ করে শব্দ শোকের শিকার হয়েছিল। এছাড়াও, বিজ্ঞানীরা ঘামের বিশ্লেষণ নিয়েছিলেন।
হতাশা এবং মানসিক চাপ দু: খিত ব্যক্তিরা এবং তাদের প্রিয়জন উভয়ের জন্যই অস্তিত্বকে ব্যাপকভাবে বিষিয়ে তোলে। আমরা বেশ মারাত্মক মানসিক ব্যর্থতা সম্পর্কে কথা বলছি, যা আমাদের অনেকের মন কম মেজাজের সাথে জড়িত। তবে, সত্যিকারের হতাশাগ্রস্ত অবস্থা হ'ল সাধারণ খারাপ মেজাজের চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর মুহূর্ত। অতএব, হতাশা হ'ল ভবিষ্যতে এর চিকিত্সায় নিযুক্ত হওয়ার চেয়ে প্রতিরোধ করা ভাল।
পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, এটি স্পষ্ট হয়ে উঠল: যে ব্যক্তিরা নিজের মধ্যে দুর্বল চাপ প্রতিরোধকে ধরে নেন, তারা অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় আরও আস্তে আস্তে উত্তেজনার শব্দে অভ্যস্ত হয়েছিলেন। বিজ্ঞানীরা আশা প্রকাশ করেছিলেন যে মানসিক ব্যাধিগুলির প্রতি মানুষের প্রবণতা নির্ধারণের এই পদ্ধতিটি সফলভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, সামরিক এবং শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে। এটি সময়মতো প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের অনুমতি দেবে।
গবেষণাটি নিউ এটলাস প্রকাশনার প্রতিবেদন করেছে।