সমস্ত আইলাইভ সামগ্রী চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা করা হয় অথবা যতটা সম্ভব তাত্ত্বিক নির্ভুলতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতপক্ষে পরীক্ষা করা হয়েছে।
আমাদের কঠোর নির্দেশিকাগুলি রয়েছে এবং কেবলমাত্র সম্মানিত মিডিয়া সাইটগুলি, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলির সাথে লিঙ্ক করে এবং যখনই সম্ভব, তাত্ত্বিকভাবে সহকর্মী গবেষণা পর্যালোচনা। মনে রাখবেন যে বন্ধনীগুলিতে ([1], [2], ইত্যাদি) এই গবেষণায় ক্লিকযোগ্য লিঙ্কগুলি রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন যে আমাদের কোনও সামগ্রী ভুল, পুরানো, বা অন্যথায় সন্দেহজনক, এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + Enter চাপুন।
আগুন লাগার পর আপনার কী করা উচিত?
সর্বশেষ পর্যালোচনা: 01.07.2025
সুন্দর ট্যান পেতে আপনি কি আপনার শরীরকে ঘন্টার পর ঘন্টা সূর্যের আলোতে রাখতে প্রস্তুত? তবে, এই ধরনের সানবাথ নেওয়ার পরে, ট্যানড ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
সুন্দর ব্রোঞ্জ ট্যান পাওয়ার নামে সমুদ্র সৈকতে অলস সময় ব্যয় না করে শহরের সমুদ্র সৈকতে ভ্রমণ বা জনপ্রিয় রিসোর্টে ভ্রমণ কল্পনাতীত। কিন্তু ট্যান সমান হওয়ার জন্য এবং ব্রোঞ্জের ছায়া দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হওয়ার জন্য, একটি মনোরম ট্যানিং প্রক্রিয়া সম্পন্ন করার পরে, নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলুন:
দীর্ঘস্থায়ী ট্যানিংয়ের মূল চাবিকাঠি হল শরীরের ত্বক পরিষ্কার করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা। রিসোর্ট থেকে ফিরে আসার পর, আপনাকে গরম স্নানের কথা ভুলে যেতে হবে এবং সাধারণভাবে, 10 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে স্নানের পদ্ধতি সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে। স্পঞ্জ বা ওয়াশক্লথ ব্যবহারের সাথে উচ্চ তাপমাত্রা এপিডার্মিসের উপরের স্তরগুলিতে ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে। এমনকি দৃশ্যত সমান ট্যানও নিয়মিত সাবান ম্যাসাজের প্রভাবে বিবর্ণ হতে শুরু করতে পারে। ত্বক খোসা ছাড়তে শুরু করবে, লাল হয়ে যাবে এবং অপরিচ্ছন্ন দেখাবে। অতএব, ঠান্ডা বা সামান্য উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তবে গরম নয়।
আপনার নিয়মিত শাওয়ার জেলের পরিবর্তে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। রোদের সংস্পর্শে আসার পর আপনার শরীরের ত্বকের লিপিড ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন। গ্লিসারিন এবং ক্যালেন্ডুলা, সামুদ্রিক বাকথর্ন এবং কমলার প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত ক্রিমি টেক্সচার বেছে নিন।
রোদে পোড়া ভাব রোধ করতে এবং আপনার ট্যান ধরে রাখতে, হালকা বডি ক্রিম কাজ করবে না। শিয়া এবং আরগান তেল বা শিশুর বডি অয়েল দিয়ে তৈরি ঘন মাখন কিনুন। নিয়মিত ব্যবহারের মাধ্যমে কেবল সমৃদ্ধ পণ্যই আপনাকে জ্বালা এবং শুষ্কতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। এই তেলের অংশ ভিটামিন এ এবং ই, আপনার ট্যানকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সুন্দর রাখবে। গোসলের পরে, একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক মুছে ফেলুন এবং নির্বাচিত পণ্যটি প্রয়োগ করুন। ১০-১৫ মিনিট পর, কাপড়ের ন্যাপকিন দিয়ে বাকি থাকা অতিরিক্ত জিনিসগুলি মুছে ফেলুন;
যদি পুড়ে যায়, তাহলে ওষুধের দোকান থেকে একটি বিশেষ কুলিং স্প্রে কিনুন। অ্যানেস্থেটিক প্রভাব আছে এমন একটি পণ্য বেছে নিন - এতে অবশ্যই লিডোকেইন আছে। অথবা ত্বকের পোড়া অংশে কম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন এবং প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন।